家庭

外祖父手稿、愛子親情 成為趙心綺最強後盾

Cindy Chao的台北據點，隱身在台北文創大樓。門口不見明顯招牌，黑色牆面低調的「Cindy Chao The Art Jewel」，不一留意，便會錯過。走進品牌展示間，盡是光彩奪目的耳環、胸針、套鍊、戒指等珠寶，但趙心綺親自領著我們看的，卻是一本厚達8公分、寬與長達42X54公分超大開本的書。

口袋裡的一塊錢

多年前我和父母在看電視新聞，報導中有個小孩與父母去大陸旅行，意外失蹤，父母花費許多精力與金錢，都找不到他，非常難過。一年後雙親又去了大陸，在一個風景點遇見許多乞丐小孩一擁而上，圍著觀光客乞討，就在一片混亂中，有個傷殘的孩子拉住那個母親大哭起來。父母親定睛一看，不就是自己失蹤的孩子嗎？一家人終於團圓，

今天開始才是真的

朋友看了我在FB常po健身照片，跟我說：「我和我女兒約好，下個月1號，我們也要開始減肥！」這是15年來我聽她說的第N次減肥。她不很胖，但也不曾瘦過，但是從肌力觀點來看，絕對是個肌少症者。我笑著回答：「對我來說，明天開始都是假的，今天開始才是真的！」明日復明日，明日何其多？我們人生最忙碌的一天，應該就

不管到天涯海角，你還是愛他

青少年老是吃錯藥，他這樣的臉色，愈來愈常出現，15歲，可能是高峰期。農曆年過完了，我們三人坐上開往機場的計程車，我突然想跟他說一件事，怕他不想聽，用了這樣的開場白：「我可以跟你說一件事嗎？」我的嘴巴跟他的耳朵，只有10公分的距離，但他似乎沒聽到。我又說了一次。如果他回頭說「現在不想聽」，我能接受。但

「為什麼不管怎麼做，我媽都不滿意？」5大原因，你得瞭解

編按：明明自己就費盡心思，甚至花費大筆金錢，想要讓長輩獲得更好的照顧，但卻換來批評與抱怨？ 面對這樣的狀態，你該怎麼辦？（本文摘自《一直喊不舒服，卻又不去看病》一書，以下為摘文。）「醫生說我蛋白質不夠……」曾伯伯開始抱怨。「蛋白質就是要多吃肉。我多買些牛肉跟魚，平常可以多吃點。」諸森也覺得老爸營養不

從責任中學習，與自己和解！三明治世代的「微笑憂鬱」

編按：學習責任背後的意義，是最珍貴的自我成長，它讓你再次回顧了成長過程中的點點滴滴。當你看見責任及壓力背後的意義，都是再一次跟自己和解，療癒當初那個痛苦、難過、委屈及傷心的自己的契機。我們會因為責任而焦慮及憂鬱，甚至是微笑憂鬱。但我們也會因為責任背後的意義，真正地認識生命的意義；對你所愛的人，對你重

生活都是磨難？年過七旬的黃越綏：正能量要靠自己創造！

文／陳怡如 攝影／日日寫真工作室 責任編輯／吳丹華聽黃越綏說話，很像閱讀一本經典小說，字字珠璣，金句連發，讓人忍不住每一句都想畫上記號，反覆賞讀。說到婚姻，她鼓勵走過風雨的熟齡夫妻，要更懂得感恩。一起走過那麼長的時間不容易，找新伴還要適應比想像中困難。老伴再怎麼有些不順眼的地方，至少自己都有個底了。

2萬美元的故事：理解是第一步，了解原生家庭帶來的傷害！

（本文摘自《練習自在面對衝突》一書，以下為摘文。）他的信總是寫給我和妻子。我這輩子做對了一些事情，其中之一就是跟同一位女人結褵27年，以後我們還會繼續攜手共度人生。不過，我父親卻是結了又離、離了又結。我們懷疑父親有7、8任妻子，確定的就有4位。我母親是第一任。我還得知自己有個繼妹，是父親後來結婚生的

張曼娟／當愛情變成親情，是種退化還是昇華？

文／張曼娟 圖片來源／Shutterstock編按：愛情不必然等於婚姻，維繫婚姻卻少不了愛情。張曼娟在新書《以我之名》裡，回首昔日關係，對旁人的觀察，與當下心裡的所思所想。到底當愛情轉變為親情，是一種昇華或是退化？年齡醞釀了智慧，也深一層看待什麼是愛情。中年後的愛情：煙火與燈火，你選哪一個？前些日子

心理師：也許，人際關係的界限應當「不分親疏遠近」

編案：你有沒有深思熟慮過這件事呢？也許，人際關係的界限應當「不分親疏遠近」。也就是，即使親如家人，從小到大天天見面，時時相伴，也要明明白白地就事論事，公事公辦。對於人際關係，如果我們沒有屬於自己的界限，對於相處及互動方式，如果不曾透澈明白地想清楚，什麼才是合宜的分寸、有禮的尺度，我們就很難自覺對方的