學習

不再因情緒失控而傷害自己與他人：要學會「容忍」感覺，先學會「辨認」感覺

你是否常常後悔情緒高漲時說的話或做的事？遭人批評或拒絕的時候，你會強烈反擊，還是完全退縮？兩種都是本能反應，但是反應過度會傷害自己，對周圍的人也會造成同等傷害。（本文摘自《情緒超載》一書，作者為茱蒂絲．席格爾，以下為摘文。）每個人都有不同的情緒舒適圈。情緒高漲時，我們或許會無所適從，第一個反應就是逃

９大特質讓你擁有致富DNA！富有是選擇，更要靠你堅持

我認為，富有是一種選擇，而這過程要靠你的堅持。這跟大多數人的認知不同，很多人以為「富裕」是天賦，自己之所以生活無法富足，就是因為出身不好或基因不好，沒有賺錢的「命」。又認為，有錢人之所以會有錢，大多數都是因為會投胎家裡有錢，因此過著無憂無慮的生活。但事實上，富有是一種可以培養的能力，雖然出身決定起跑

一次體會當下與永恆的哈佛經典！這本書我一定收藏

最近有一本書出版後，我意外得到很多師長與朋友的主動回饋。不少認識多年的朋友、其中很多是各大學管理學院的教授，對這本新書的反應，顯然比我興奮，有人還主動分享了應該如何推廣這本書的想法，讓我很感動！台灣的出版市場非常蓬勃，平均一天出版100本新書，經常必須靠同仁努力推廣，才能有一定能見度，因此能有一本書

一寸光陰一寸金〉時間就像衛生紙，抽著抽著就沒了？

我因為擔任某基金會科普著作獎評審，所以有機會讀到一些對岸出版，或是我本來不會接觸到的好書。在疫情時候，這些書帶給了我心靈的饗宴，《時間的真相》就是這樣的一本書。時間，如羅馬帝國奧古斯丁說的「時間是什麼？沒有人問我，我很清楚，有人問我，我卻茫然不知了」。的確，我們每個人都會在作文裡寫：一寸光陰一寸金，

出社會是用長處和別人競爭，為何老是挑孩子毛病？

這本書是羅賓森爵士來不及完成的遺作，他在2020年過世後，由他的女兒把他一生的理念寫成本書，嘉惠後人。 羅賓森爵士因病逝世，引起全世界父母的惋惜哀悼，很多人被他在《讓天賦自由》（The Element）書中那句「一個整天在花園裡面拔草的園丁，種不出美麗的花朵」當頭棒喝而醒悟。如果孩子出社會

落榜7次、53歲當上醫師！日本主婦：即使結婚、育兒，也不一定得要放棄夢想

編譯／蔣德誼 圖／東洋經濟 資料來源／週刊女性PRIME、東洋經濟、Persol Group編按：永不放棄，真的可以實現夢想！日本有位主婦前島貴子，在32歲時因為父親驟逝而立志當醫生助人，她一邊帶孩子一邊應考，經歷7次落榜到39歲才考上醫學院、53歲時取得醫師資格。沒有因為養育孩子或是年齡就放棄自己

別把家庭變教室！遠距學習應培養孩子主動搜尋的能力

台灣疫情警戒在2021年提升到第三級之後，儘管時間不長，卻使父母老師焦慮不已，有家長抱怨老師功課太多，孩子一天八個小時盯著電腦螢幕，眼睛會近視。也有家長抱怨老師功課太少，孩子每天都在自習；有老師抱怨教育局、校長要求太多，他們分身乏術，也有老師說他的科目無法遠距授課。總之一句話，就是生怕孩子沒有學到東

大學面試有何意義？建議廢止甄試二階段的面試

現在進大學真不容易，除了要在入學考試中表現良好以外，還要通過面試這一關。據說很多教授要考生用一分鐘介紹自己，我對此就起很大的反感。任何人都應該有一點隱私權的，我們常常說有教無類，為什麼要學生介紹自己？假如這個學生的成長過程非常坎坷，也遭遇到很多不幸的事，對於這個學生來說，他希望能夠忘掉這些事，現在他

我不知道「我不知道」？企業應該具備的人才管理關鍵！

「我不知道『我不知道』」，這句看似拗口難懂的一句話，背後有什麼樣的涵意呢？近日中央大學人力資源管理研究所副教授林文政，接受《哈佛商業評論》舉辦的CEO領袖營邀請，主講此刻企業應該具備的人才管理關鍵，充滿許多發人省思的內容。例如他強調，直到今天，還是有許多企業傾向提拔高績效員工為主管。但其實《哈佛商業

【轉職心得】從零到前端工程師，我到底做了哪些努力？

原本最近學習學到一個段落，準備著手準備前端作品集，不曉得是不是上天看到我的努力，竟然在我只有將課程作品放上cakeresume的狀態下，收到不少面試邀請，也順利地收到offer。要感謝、要記錄的過程太多了，於是我著手撰寫了這篇文章，希望可以幫助正在轉職苦海努力的你。這篇文章主要會依照以下脈絡，由於文