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日本頂大醫學教授認證：午休前喝「這飲料」，比睡一整天更有效

本書作者小林弘幸是日本頂尖醫科之一順天堂大學醫學部教授，他發現很多人因為上班太累，整個週末都窩在家中睡覺，但週一早上起床上班，精神還是很差。或是一整天明明沒做什麼，卻感到身心俱疲。那是因為你的休息方法錯了。休息是有訣竅的，工作疲累、精神疲累、人際關係疲累該怎麼恢復？很多你意想不到的方法，比「去睡覺」

不如找ChatGPT談心？國內大學生僅兩成使用心理諮商

大學校園中的學生，在課業上、生活上、或者是未來人生方向上，承受來自四面八方的壓力與負面情緒，近年相關的校園危機事件逐年提升，引起社會對大學生心理健康的關注。本週三（12日）中華民國諮商心理師公會全國聯合會指出，將近四分之一的大學生有明顯憂鬱情緒傾向，顯示建立心理健康政策的必要性。值得注意的是，有97

防失智無需全靠藥物！BrainHQ關鍵訓練，有效讓大腦減齡十年

不僅台灣邁向超高齡社會，全世界都已捲入這場高齡化風暴，失智症防治也隨之成為全球關鍵課題。加拿大麥基爾大學最新研究發現，透過BrainHQ腦力訓練，長者的大腦可「減齡」10年。這項成果，為非藥物預防失智帶來新希望。全球人口正快速老化，失智症的威脅與日俱增。台灣已有37萬失智人口，其中65歲以上占35萬

郭台銘母親郭初永真辭世！ 劉揚偉：全體鴻海人都非常不捨深感哀痛

鴻海創辦人郭台銘6日在臉書哀痛宣布，媽媽郭初永真今日上午八點安詳辭世於台北醫學大學附設醫院，「媽媽生於民國15年6月4日，享嵩壽100歲。遵從母囑： 一、不發訃告 二、不設靈堂 三、不辦公祭。」鴻海科技集團7日發布聲明，並以鴻海科技集團董事長劉揚偉署名，鴻海表示，得知郭台銘創辦人母親初永真女士離世，

沒必要花錢培養精英？美國名校博士招生名額蒸發中

美國不需要培養精英了嗎？未來無博士班可念？川普政府從2025年以來，出手削減各大學的聯邦資助和研究經費、以及提高大學捐贈基金的稅額，導致美國高等教育界的財政壓力持續加劇，多所頂尖研究型大學為緊縮開支，紛紛宣布大幅減少甚至暫停博士（Ph.D.）學位的招生名額。美國各大學經費正面臨高度的不確定性，原因來

楊振宇： 世界頂尖AI與創新藥專家五成來自中國！科技業者崇尚「多贏」

2025遠見高峰會6日邀請大陸飛馬旅聯合創始人、上海交通大學教育發展基金會首席投資官楊振宇進行視訊演講。他如何分析中國人在全球頂尖科技人才中的關鍵地位？又如何解釋中國科技企業家的「多贏文化」？2025年遠見高峰會在11月6日舉辦第二天議程，早上由大會三位主席之一的大陸飛馬旅聯合創始人、上海交通大學教

不是自動化，是「智」動化！中華電信、華城、數發部分享企業AI創新關鍵

ChatGPT等人工智慧模型正以前所未有的速度席捲全球，然而，麻省理工學院（MIT）近期一份報告揭示的殘酷現實，高達95%的企業導入AI未達預期成效，企業到底該如何聰明善用AI來加值？「2025第23屆遠見高峰會」於今（5日）論壇中深入探討AI如何帶動轉型，由健行科技大學校長郭瑞祥主持，與數位發展部

115大學入學申請：時程、簡章、四管道入學方式一次看

115學年度（2026）大學入學三大管道——繁星推薦、申請入學、分發入學簡章於11月4日正式公告，今年的招生名額再度下修，繁星與申請入學名額雙創十多年來新低，引起家長與考生關注，另外特殊選才的入學名額則持續上升，讓更多來自不同教育背景的學生有機會爭取。《遠見》整理完整入學方式、名額、報名時間與學測考

開南新使命！日治時期百年老校如何成為新世代人才搖籃？

在台北市中正區一隅，古典建築矗立於鬧中取靜的街區，金色校徽在陽光下閃耀。穿梭於立法院與行政院第二合署之間，這座看似低調的校園，卻承載著超過一世紀的台灣教育記憶。這裡是開南商工，一所誕生於日治時期、以「開拓南洋」為名的職業學校。而從這所學校發展出的開南大學，如今則在桃園航空城旁邊，以國際化為方向，延續

這位媽媽養出「全美最優秀女高中生」，最重視的是孩子「這項能力」

在美國，有一項名為「全美最優秀女高中生」的大學獎學金選拔賽，至今已有超過60年的歷史。每年，全國各地的優秀女孩都會參與這場競爭。這場比賽所評量的不僅是學業成績，而是整個人的綜合素養──包括：學力、體力、溝通能力、同理心、領導力、團隊合作力，甚至是對社會的貢獻等。（本文節錄自《不命令，讓孩子自己動起來