健康醫療

生命無常，該如何面對生死？

近兩年，國際重大空難事件頻傳，從馬航無故消失、在烏克蘭境內被飛彈擊落，一直到復興航空澎湖空難、基隆河空難，以及最近才發生的德國之翼墜毀事故，上千條人命都在短時間內離開人世。看著電視畫面播出家屬悲痛欲絕、沉重哀戚的模樣，也不禁令所有民眾鼻酸。尤其是當事件發生在毫無預期、霎時間就失去性命的意外事故中，那

春日裡的繽紛可愛！來一杯非常莓果奇亞籽奶昔

閃亮亮草莓的季節，就要奢侈地嚐些季節美味！市面上不只草苺，其他莓果類也蠢蠢欲動，價格越來越親民，繽紛可愛地在架上招手。今天我選了四種莓果（草莓、覆盆莓、藍莓、黑莓），加上優格與奇亞籽，把營養濃縮在春日的馬克杯中。chia seeds中文叫做奇亞籽或奇異子，外表像黑芝麻，也像奇異果中間的籽。奇亞籽原是

龍蝦吃到飽！飯店推出集結各式料理手法之「龍蝦十二宴」

龍蝦的美味，常常令人吮指難以忘懷，不論是清墩或焗烤，都有其各種不同的風味與感受。君品雲軒西餐廳自2013年推出龍蝦吃到飽大獲好評後，隨即於2015年3月12日繼續推出「龍蝦十二宴」，要讓消費者難以忘懷龍蝦的美味。君品表示，這股「龍蝦風潮」震驚了加拿大撈捕龍蝦小鎮，僅僅一家雲軒西餐廳，即拿下該鎮進口台

愛爾蘭的寶藏盒：英式啤酒牛肉派佐豌豆泥

下週就是聖派翠克節了，據說美國的愛爾蘭後裔比愛爾蘭人本身更熱衷這個節日，穿綠衣戴綠帽，參與各大城市舉辦的慶祝遊行，瘋狂者還能把河水染成綠色。酒吧裡、餐桌上更少不了愛爾蘭傳統美食，鹹牛肉、燉肉、啤酒、威士忌、蘇打麵包，還要將食物妝扮一襲綠裳。貝兒也感染了這股綠色活力，結合愛爾蘭人喜歡的啤酒及牛肉，再混

年輕人打工度假問題多，T-WHY教背包客如何自救！

打工度假，無疑是近年台灣年輕人討論度最高的字詞。拋下原有生活，揹起簡單行囊，前往未知國度，無論是為擺脫22K薪水、賺一桶金，或是開啟人生新視野與想像，「短暫出走」確實撫慰了年輕人苦悶已久的心事。其中又以澳洲最受歡迎，據統計，2004年至今，台灣赴澳打工度假人數逾十萬人，台灣已成澳洲打工度假的第二大來

愛不到就毀了她？談感情，絕對不能意氣用事

嘉南藥理大學發生一起震驚全台、駭人聽聞焚屍事件，引起全國民眾譁然。一名女大生因為與男友吵架，便前往學長租屋處訴苦，豈料，卻遭求歡不成的學長一氣之下徒手勒斃，甚至污辱死者屍體，隨後載到山區點火棄屍。從2014年5月，土城一名男子因追求女子不成而將女方殺害棄屍山區；同年8月，嘉市發生一起情殺命案，因男方

美國人最愛午餐：蕃茄濃湯與起司三明治

吃完了元宵湯圓，也代表歡樂春節告一段落，該是時候整頓心情，迎接新一年度的挑戰囉。不論上班族或學生族，漫長的一天最需要一頓令人期待的午餐時光。你知道最受美國人喜愛的午餐組合是什麼嗎？答案是：蕃茄濃湯與起司三明治。將完熟蕃茄與洋蔥慢火熬出細緻酸甜，再用鮮奶油調和出一鍋溫潤綿密，令人口水直流胃口大開。一旁

促進兩岸交流新關係！台灣「基層」和「青年」成為兩會熱門關鍵詞

2015年的中國兩會看待兩岸關係，「台灣基層」和「台灣青年」成為關鍵詞。中共總書記習近平在看望參加政協會議的民革、台盟、台聯委員時指出，堅持兩岸關係和平發展道路，促進共同發展造福兩岸同胞。「我們注重聽取台灣各界特別是基層民眾意見和建議，願意了解台灣同胞想法和需求，」習近平在講話中也提到，台灣基層民眾

台灣電視產業要突破，用手機搶收視率！

台灣電視產業掙扎了許久，如今似乎出現了一道曙光。回想過去幾年，電視台為考量成本，低品質的談話性節目像輪迴似的出現，不禁大嘆，現在電視到底有什麼好看的。這樣的惡性循環讓台灣人對自己國家的節目感到失望，反觀韓國、日本，甚至中國大陸的節目都廣受國人歡迎，不論在場景道具、腳本，都深深讓人著迷。如今，低頭商機

開春歡喜吃健康：藜麥鷹嘴豆漢堡

新年快樂，開工大吉！春節過得愉快嗎？歡慶佳節不免大魚大肉，春暖花開正是時候補充一點健康，用低脂高纖又清爽的蔬食料理清清腸胃，讓新的一年充滿活力！藜麥鷹嘴豆漢堡就像個滿載超級食物的健康艦隊，鷹嘴豆及藜麥提供優質蛋白質與人體必需氨基酸，甜薯提供膳食纖維及溫潤甜味，悠游其中的孜然與甜椒粉讓清淡的蔬菜吃起來