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唐鳳：我們的一切決定，都不能犧牲後代

唐鳳曾是全球知名天才黑客，也是台灣史上第一位數位政務委員，更是最非典型的政治人物，踏入政府機關四年多，她如何推動數位轉型，又怎麼面對紛擾的政治生態？炎夏午後4點半，和約定的時間一分不差，唐鳳從政委辦公室書櫃旁的祕室小木門走出來，一身黑長髮黑寬褲，魔法般登場。現年39歲的唐鳳，恆常一襲黑白灰的「三宅一

健嘴不如健身

健身的朋友都有經驗，只要你在朋友圈 po文，都會有人來糾正指導你的姿勢。中年人若仍熱愛運動挑戰，跑馬拉松，登山，或從事看似危險度較高的遊戲，如攀岩，潛水，沖浪，更會遇到四種意見：健嘴者、勸告者、羨慕者和鼓勵者。健嘴者是那些從來不健身，只健一張嘴的人。他們熱心建議，你姿勢哪裡有問題，但自己不運動，卻自

誰想擁抱正氣師與催狂魔？

不知不覺，在廣播界服務了20年。雖然每天只一小時，但其實是我的主業。我花了非常多的時間思考該怎麼把節目做得更「深入淺出」，更具有正面意義。廣播比電視適合我，不只是因為上節目不用先「畫皮」，在選材的廣度上更加自由，可以遍訪各界精英，不用太顧慮每分鐘收視率的壓力。話說，我們廣播電台所有主持人，十年來常收

等不到的對不起

最近聽美國心理學家哈利葉雷納（Harriet Lerner）的心理課程「道歉的藝術」，發現她有一段不為人知的故事。她的爸爸從小偏愛姊姊蘇珊，總是認為姊姊比她優秀。有一次哈利葉千里迢迢飛來看望爸爸，爸爸告訴鄰居，這是我的小女兒，她只念州立大學，但是你們應該要認識的是我的大女兒蘇珊，蘇珊是耶魯高材生，她

口袋裡的一塊錢

多年前我和父母在看電視新聞，報導中有個小孩與父母去大陸旅行，意外失蹤，父母花費許多精力與金錢，都找不到他，非常難過。一年後雙親又去了大陸，在一個風景點遇見許多乞丐小孩一擁而上，圍著觀光客乞討，就在一片混亂中，有個傷殘的孩子拉住那個母親大哭起來。父母親定睛一看，不就是自己失蹤的孩子嗎？一家人終於團圓，

今天開始才是真的

朋友看了我在FB常po健身照片，跟我說：「我和我女兒約好，下個月1號，我們也要開始減肥！」這是15年來我聽她說的第N次減肥。她不很胖，但也不曾瘦過，但是從肌力觀點來看，絕對是個肌少症者。我笑著回答：「對我來說，明天開始都是假的，今天開始才是真的！」明日復明日，明日何其多？我們人生最忙碌的一天，應該就

過度要求高EQ如同詛咒…名人的生命，不是公共財產

編按：任何人遇到壓迫及逼供，心中絕對都是不好受，絕對不會因為習慣就沒有感覺，也不會痛苦。沒有人喜歡被負向評價，沒有人喜歡被批評及指責，被取笑，被貼上莫須有的標籤，甚至被編織桃色緋聞及家庭糾紛。沒有人喜歡當砧板上的肉，被秤斤論兩，挑三揀四，最後卻還要面帶微笑，說有你真好。（本文摘自《微笑憂鬱》一書，作

積極正面才是有好EQ？「凡事往好處想」背後的隱憂你知道多少

編按：在過去的養成教育中，常常會鼓勵人們要積極正面。一旦人們出現一點情緒，往往就冠以「不成熟」「EQ低」的評語；然而，這樣的方法對嗎？這種教育方式真的就能擁有好EQ嗎？這其實需要打一個大問號。（本文摘自《就這麼簡單！30個小練習，讓生命大翻轉：NLP工具箱》一書，由NLP高階執行師、完形治療師安一心