alexa
置頂

#自律

「拖延症」患者的告白:等我有了動力,事情就可以做得更好

「拖延症」患者的告白:等我有了動力,事情就可以做得更好

2020-12-27
文 / 一流人

編按:一開始,我也擔心心情不好會影響效率。可是心情變化無常,想等到心情好了再行動,可能要等到下輩子。(本文摘自《擺脫無力感:拿回人生主動權》一書,作者為二美 ,以下為摘文。)很多人在做一件事情前,會糾結半天,找很多藉口逃避。拖呀拖,拖到最後一刻,匆忙完成。最後,事情雖然完成了,但他們的內心是崩潰的。

自律,才是真自由

自律,才是真自由

2020-11-30
文 / 周俊吉

「自由」與「自律」,近來紅到不行。很大一部分是由於舉世矚目的美國大選戰況激烈,雙方陣營不斷爆出各種新素材。按理,這正是各家媒體揮灑新聞「自由」的絕佳時機。但大選前一周,由某平面媒體獨家刊出其中一位候選人兒子,涉嫌以特權收受外國公司不當利益的新聞時,不僅被網路社群平台拒絕流通,其他主流媒體也視而不見、

成長的最高報酬不是我們從中獲得什麼,而是成了什麼!

成長的最高報酬不是我們從中獲得什麼,而是成了什麼!

2020-11-24
文 / 一流人

編按:成長的最高報酬不是我們從中獲取什麼,而是因為成長,我們成了什麼。(本文摘自《從內做起》一書,作者為約翰.麥斯威爾 ,以下為摘文。)成長是事關緊要的 你能成長多少,就決定了你能領導多少。成長是事關緊要的。如果你試著用過去所學來領導,而現在沒有成長,你能繼續做領袖的時間就在倒數了。要發展

忙起來才會全身散發正能量!不要害怕對自己有所要求,享受它

忙起來才會全身散發正能量!不要害怕對自己有所要求,享受它

2020-11-09
文 / 一流人

編按:一個對自己有要求的人,會渾身散發光芒。任何人和他相處的時候,會覺得是一種享受,不管一起做什麼,都不會有「浪費時間」的感覺。……一個對自己有要求的人,除了豐富自己的生活和人生,也會給身邊的人帶來力量,這種力量或許就是我們所說的正能量吧!(本文摘自《從此不再為難自己》一書,以下為摘文。)有個職場前

年過三十,一個美貌的人能教你的,絕不只有美貌這件事!

年過三十,一個美貌的人能教你的,絕不只有美貌這件事!

2020-07-27
文 / 一流人

20歲的時候,對好看是沒有什麼概念的。自覺容貌清麗,無須妝點太過亦光彩照人。及至如今,一不小心到30歲,發現好看這件事真不是老天說了算,而是自己說了算。(本文摘自《超越自己就美,管她什麼完美》一書,以下為摘文。)那天和閨密逛商場,看到一位出眾的美女,身材高䠷、五官精緻,膚質細膩、膚色白皙,整個人散發

自律的苦,平庸的苦,你選擇哪一樣?

自律的苦,平庸的苦,你選擇哪一樣?

2020-07-15
文 / 一流人

艾米說,自己大學時專業沒學好,技能也沒提高多少,畢業後又糊里糊塗做著 一份工作,一心以為守著一份安穩的工作也不錯,但是依然抵不過公司破產的命運。(本文摘自《你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子》一書,以下為摘文。)更可悲的是,就連喊了多少年要學車、學游泳的計畫都沒有堅持下來。日子就這樣一晃而過,

成功竟然有公式?大數據科學揭露成功的祕訣

成功竟然有公式?大數據科學揭露成功的祕訣

2020-02-15

有才華的人無法成功,只是因為運氣不好、時機未到?在公司裡能節節高升,究竟是不是真的因為工作表現?事實上,每個成功的案例一定會留下資料數據的軌跡,而巴拉巴西的大數據與網路研究團隊,不只抓住這些軌跡,還揭開「成功」的神祕面紗,找出背後的五大定律。《成功竟然有公式》讓我們明白:在邁向成功的人生路途上,到底

別亂發脾氣!回家前調整好心情, 是婚姻裡最基本的自律

別亂發脾氣!回家前調整好心情, 是婚姻裡最基本的自律

2020-02-13
文 / 一流人

編按:在婚姻裡有自律心的人,不會將最差的情緒留給最愛的人,他們會在回家路上盡量消化掉負面情緒。把一天的消極情緒全部關在門外,帶著熱情和歡樂回家,好奇對方今天過得怎樣,分享自己這一天的見聞,長久以來保持下去,才能維持高品質的婚姻。 (本文摘自《當你又忙又美,何懼患得患失》一書,以下為摘文。)我一直在回

自律不是無中生有,家長要陪練!6招養出孩子的學習好胃口

自律不是無中生有,家長要陪練!6招養出孩子的學習好胃口

2020-02-03

如何養出愛學習的孩子?《未來Family》採訪多位專家,彙整出六個DON'Ts & DOs。 人類對外在世界的好奇心與探索慾望,與生俱來,而這正是學習動機的根源。父母的角色,若能像個園丁,以陪伴、滋養的原則與態度,呵護孩子最純淨的學習動機,便能使其萌芽茁壯。研究指出,父母「太控制」