每一位家長都希望自己的孩子能夠自律，掌握時間管理的方法，但常常無論如何苦口婆心地給孩子講道理、做示範，效果總是不盡人意，產生挫敗感。其實是因為孩子對時間沒有概念，家長也沒有找到適合孩子的時間管理方法。家長應該從時間的基本概念入手，幫孩子一步步了解時間、親近時間，鼓勵孩子利用時間做更有用、更有意義的事情。（本文節錄自《自驅力》一書，作者：青藍圖書，時報出版，以下為摘文。）
小樂的國語和英語作業都能自己完成，一到數學作業，就會錯誤百出。媽媽每晚都會抽出一小時來陪她寫作業，但她總是磨磨蹭蹭，需要寫很久，以致母女二人總會因為作業而不開心。
很多家長一提起自己正在上學的孩子總是氣不打一處來，明明很簡單的家庭作業，孩子卻要磨蹭很久才能勉強完成，有時還會出現錯字連篇、錯題不斷的情況。
「磨蹭功」之寫作業篇
很多家長陪讀陪寫，最難熬的卻是輔導作業。寫之前，先是準備好吃的、玩玩具、看動畫、玩手機，然後是各種催促、鼓勵、安撫、哄騙、承諾，才能讓孩子不情不願地去寫。
眼看著拿出書包，光把書和本子掏出來擺好，就仿佛用了一年。再打開鉛筆盒，削好鉛筆，挑好橡皮擦、直尺，彷彿又用了一年。
當他終於開始捏著鉛筆，盯著書和作業本看時，你以為他要開始了，心裡剛剛有點欣喜，他卻開始眼睛癢、鼻子癢、身上癢，像猴子一樣開始全身抓撓，除了腦子不動，其他地方都在動。
終於等到他坐直了，以為他終於要寫作業時，他卻轉過頭來說：「我想尿尿！」「我想喝水。」「我想吃點水果。」半小時能完成的作業，硬生生被磨蹭拖延到三、四個小時。
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如何分析
孩子磨蹭，用盡量多的時間完成作業的行為，是帕金森時間效應的一種體現。這是一種奇特的現象：同樣一件事情，不同的人完成的時間會相差許多倍。
這種現象也存在於孩子的學習中，有的孩子30分鐘能完成的作業，另一個孩子卻磨蹭一個半小時還沒寫完，導致學習效率下降，不僅占用了休息時間，還耗費了家長很多精力。
我們知道，無論做什麼事情，效率愈低，用的時間就愈長。當孩子習慣用3、4個小時甚至更長的時間寫作業後，就會出現做其他事情也拖沓磨蹭的情況。這將對孩子的成長和學習帶來很多不利影響。
如何解決
一個科學合理的時間計畫表是孩子日常生活和學習的依據，能夠盡快幫他們走上有條不紊的生活軌道，若想解決孩子寫作業困難的問題，以下幾步可供參考：
Step1 利用便利貼，安排時間任務
家長可以選用不同顏色的便利貼，用於區分任務性質，把所有需要在這段時間完成的任務分別寫在不同顏色的便利貼上，讓孩子自主安排。
TIPS
作業作為孩子自主安排的任務之一，會占用孩子自主安排的時間。透過便簽時間安排圖，孩子很容易就能理解寫作業和玩所用時間之間的關係是此消彼長的，即寫作業耗費的時間愈多，用於玩耍的時間就愈少。明白了這個關係，孩子自然會心甘情願地積極完成作業。
Step2 列作業清單，預設時間
家長可以和孩子一起列作業清單，想一想清單都包括哪些內容，然後再根據順序進行排序。作業清單可分為列作業計畫、做作業前準備、寫作業、檢查作業、背誦類作業、家長簽字、收拾書包、整理桌面等。
其中每一個步驟都可以單獨列一份獨立的清單細則表，如列作業計畫，就可以列出一張獨立的作業計畫表。
有了這張作業計畫表，孩子立刻就能知道今天都有哪些作業，大概需要耗費多長時間，非常直觀。
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