新年目標總在二月前破功？許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆，常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼？》說書人瓦基（Waki）指出，人生其實是習慣的總和，習慣養成不該只是追逐目標，應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪，他分享如何將複雜行為拆解為可行架構，助你找回生活節奏，打造理想的人生。
新年一開始，你是否滿懷希望為自己立下嶄新目標？但根據《紐約時報》的研究，每4人就有1人會在1月8日之前放棄清單裡的項目。
其實養成好習慣，真的非常難！是不夠自律？還是太懶？曾任職台積電近10年的瓦基（Waki），如今是「閱讀前哨站」站長與Podcast節目《下一本讀什麼？》的知名說書人。他揭示了一個看似簡單卻深具洞見的觀點：「我們每個人，都是自己習慣的總和。」
近期，瓦基接受《哈佛商業評論》Podcast《請聽，哈佛管理學！》人物面對面專訪，分享他的最新身份——「習慣充電站」App的創辦人。
