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#職場

身體辛苦,心情也會辛苦?公事包的輕重,也會影響你的工作能力

身體辛苦,心情也會辛苦?公事包的輕重,也會影響你的工作能力

2020-10-01
文 / 一流人

我們的心,一直受到身體影響。(本文摘自《厲害的人,都懂這些心理學》一書,以下為摘文。)身體感覺沉重,心情就跟著沉重起來。因此,你平時拿的公事包,最好不要裝太多東西。為什麼?拿著沉重的皮包走路,心情也會沉重而失去幹勁。身體辛苦,無疑也會造成心情上的辛苦。美國維吉尼亞大學的丹尼斯.普利特教授做了一項實驗

職場必學的閒聊技能,面試關鍵之一!你該如何打開友善的話題?

職場必學的閒聊技能,面試關鍵之一!你該如何打開友善的話題?

2020-09-30
文 / 一流人

編按:本文作者凱倫.維克爾(Karen Wickre)曾任Twitter編輯主任和 Google 的高級媒體關係總監,在此之前,她是矽谷的溝通及資訊專家。本文摘自《越內向,越成功》一書,以下為摘文。即使我不喜歡沒頭沒腦的喋喋不休,簡短交流還是令我感受到共享人性的豐富時刻。我要說的是與遛狗同伴、轉角商

你也是高敏人嗎?休假就只想睡到自然醒,其實工作消耗的不是體力

你也是高敏人嗎?休假就只想睡到自然醒,其實工作消耗的不是體力

2020-09-30
文 / 一流人

編按:當人產生「思考疲勞」或「緊張疲勞」,將導致神經系統無法休息,疲勞難以恢復。實際上這種狀況源自於高敏人內心的不安。(本文摘自《高敏人的職場放鬆課》一書,作者武田友紀是日本高敏感專業諮商師,以下為摘文。)高敏人在工作中消耗的並非體力,而是腦力上班累得要命,休假日就只想好好睡上一覺恢復精神。這難道不

建立信任感,培養健康的人際關係!正向互動需要做多少?

建立信任感,培養健康的人際關係!正向互動需要做多少?

2020-09-29
文 / 一流人

信任、信任、信任!回饋要能發揮作用,信任是最關鍵的要素。如果給你意見的是你不信任的人,或是跟你之間沒有任何共通點,那麼即使對方提供正向回饋,你也很可能直接忽略。如果你跟某人分享一個觀點,但他並不相信、不了解你,或是跟你的價值觀不同,那麼你可能會激起對方「戰鬥、逃跑或無法動彈」的反應。信任是回饋的潤滑

容易幸福也容易心累?擁有超強感受力,你可能就是「高敏人」

容易幸福也容易心累?擁有超強感受力,你可能就是「高敏人」

2020-09-28
文 / 一流人

編按:高敏人的特徵是擁有「超強感受力」。他們廣泛感受到各式各樣的事物。從人的情緒、現場氣氛等,所有與人際關係有關的,到光線、聲音、氣溫等環境的變化等,這些「自身以外」的影響自然是感受得到的。不僅止於此,他們甚至連當天身體的狀況、心情、腦海靈光乍現的點子等發生在「自身以內」的影響,也多半很快就能意識到

盤點手機裡的「吃時間怪獸」!你的習慣,浪費了多少時間?

盤點手機裡的「吃時間怪獸」!你的習慣,浪費了多少時間?

2020-09-26
文 / 一流人

生活中有太多有趣的事了,學習新的語言或培養興趣、運動健身,或是安排旅遊、開設部落格,甚至是創業,聽起來都十分美好,但目前的時間表已經滿到要爆炸了,該怎麼辦呢?(本文摘自《爸媽不瞎忙:凱若的幸福家庭行事曆》一書,以下為摘文。)這麼多年來,每當我想在原本忙碌的排程中加進一項新事物時,我總會先檢查目前的行

前Google媒體關係總監:找工作時,「弱連結」人脈是更好的資源

前Google媒體關係總監:找工作時,「弱連結」人脈是更好的資源

2020-09-26
文 / 一流人

編按:本文作者凱倫.維克爾(Karen Wickre)曾任Twitter編輯主任和 Google 的高級媒體關係總監,在此之前,她是矽谷的溝通及資訊專家。本文摘自《越內向,越成功》一書,以下為摘文。弱連結,正是現今的組織工作的未來,以及使員工去建立連結的關鍵之一。—雅各‧摩根(Jacob Morga

從形象焦慮變成拖延焦慮!完美主義者,往往也有拖延毛病

從形象焦慮變成拖延焦慮!完美主義者,往往也有拖延毛病

2020-09-23
文 / 一流人

你做的許多事是否都是為了讓身旁的人開心, 卻疏忽自己的事務了呢?(本文摘自《走出關係焦慮》一書,作者為諮商心理師吳姵瑩,以下為摘文。)完美主義者,往往也有拖延毛病還記得在「形象焦慮」這一篇,我們談到完美主義嗎?在實務工作中有非常多習慣拖延者,他們都具備完美主義的特質,對事情經常在腦中有長遠又完善的規

有些職缺一看就知道是地雷!10個跡象,幫你辨認爛工作

有些職缺一看就知道是地雷!10個跡象,幫你辨認爛工作

2020-09-22

有些職缺一看就知道是地雷! 大多數人在找工作時,都想找個可以穩定成長、不會馬上就想辭職的公司,畢竟投履歷、面試的過程實在相當煎熬,但偶爾還是會發生「原本以為職缺很棒,實際工作後才發現是屎缺」的情況,結果又得陷入找工作的輪迴。今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查出

賈伯斯也愛散步!聰明人奉行的「步行思考法」,創意是走出來的

賈伯斯也愛散步!聰明人奉行的「步行思考法」,創意是走出來的

2020-09-21
文 / 一流人

每當我缺乏靈感的時候,我都會告訴自己說:「去散個步吧!」然後獨自出 門,開起了「個人會議」。 我這樣做並不是為了轉換心情,而是為了「思考」而出去走走。(本文摘自《最強「人心」操控心理學》一書,以下為摘文。)天才都奉行的「步行思考法」大家應該都有這樣的經驗,一群人坐在會議室裡腦力激盪,結果想出來的盡是

為了你的工作幹勁,記得準備一份讓大腦開心的禮物!

為了你的工作幹勁,記得準備一份讓大腦開心的禮物!

2020-09-18
文 / 一流人

討厭、棘手的工作接二連三地到來,必須馬上處理才行,但是你卻從簡單的開始做起,或是選擇逃避:「等一下再說吧!我先看看社群網站上有沒有人留言。」 你想結果會如何呢? (本文摘自《最強「人心」操控心理學》一書,以下為摘文。)如果我沒猜錯的話,你會把自己搞得很狼狽,被工作追著跑不說,完成度還很低,對吧?準備

資深警察給菜鳥的告誡:寧願你現在恨我,也不希望將來換你家人怨我

資深警察給菜鳥的告誡:寧願你現在恨我,也不希望將來換你家人怨我

2020-09-18
文 / 一流人

編按:本文作者為條子鴿,他從鎮暴警察、派出所管區、霹靂小組、國道警察到刑事警察,各項職位一路走來,歷經社會大大小小的刑案,數盡人生分分合合的聚散,20年經驗的資深警察,真誠道出他的所見所聞。(本文摘自《你所說的都將成為呈堂證供》一書,以下為摘文。) 又是炎炎蟬鳴的夏日,每到這個時節,照例會

明志科大硬實力,技職私大更勝國立大學

明志科大硬實力,技職私大更勝國立大學

2020-09-18

「從就讀高職時根本不敢想像出國念書,到能申請美國大學、完成學業,明志真的是給我很大的幫助!」攻讀明志科大碩士班,有機會同時取得台灣、美國兩地大學的雙碩士學歷,為技職學生升級最夯硬實力,打造勝過國立大學、世界任我築夢的致勝利基。剛通過全程英文面試考驗,在國際知名科技公司工作、擁有明志科大與美國北伊利諾

「教育4.0」聚焦創新,實驗教育逐年茁壯

「教育4.0」聚焦創新,實驗教育逐年茁壯

2020-09-17
文 / 編輯部

近幾年教育界悄悄掀起一場革命,這個被稱為「教育4.0」的革命,由智慧教育、翻轉教育與實驗教育帶起浪潮,讓傳統教育職缺縮減的困境,找到了新缺口。台灣校園課堂上出現的各種教育創新概念,包括利用影片教學為輔助的翻轉教室、透過新科技工具上課的智慧教育,或是在教學概念上就做出改變的實驗教育,都是教育學群學生最

不要太努力!保有餘裕,反而能投入100%的精神做事

不要太努力!保有餘裕,反而能投入100%的精神做事

2020-09-17
文 / 一流人

「為什麼我這麼拚死拚活,卻還是做不好?」偶爾我們會遇到像這種怨天尤人的抱怨。(本文摘自《為什麼有錢人先吃最喜歡的菜?》一書,以下為摘文。) 而且,也只有這種人會說:「為什麼那些輕輕鬆鬆的人反而做得比較好?像我這樣賣命的人卻做不好?老天爺真是太不公平了!」這些人的抱怨,我是這麼想的。如果你「

高科大校長楊慶煜:工作看見實務問題,技術更上層樓

高科大校長楊慶煜:工作看見實務問題,技術更上層樓

2020-09-17
文 / 謝明彧

很多人認為技職科大畢業生,與其讀研究所,不如趕快進職場累積經驗。高雄科技大學校長楊慶煜強調,會操作的只是黑手,懂改善的才是工程師,實務發現問題,如果不知理論,技術依然無法更上層樓。技職教育強調現場實務,過往,技術嫻熟是評定技職人才的重要指標,但隨著製造現場自動化,人力操作的成分愈來愈低,技職人才就不

逢甲校長李秉乾:研究所非大學延伸,創造帶得走的新能力

逢甲校長李秉乾:研究所非大學延伸,創造帶得走的新能力

2020-09-17
文 / 謝明彧

很多人在思考研究所選擇時,往往是大學讀哪科、研究所就考哪所,逢甲大學校長李秉乾認為,這種把研究所單純當成大學延伸的心態,只會把學生變成老師的「複製人」,無法創新職場價值。在討論工程領域畢業生該怎麼選研究所前,更應先思考一個核心問題:你知道研究所和大學有什麼不同嗎?很多人沒有仔細想過,往往大學讀哪個系

曠世典:轉變職業取向思惟,才能成功斜槓

曠世典:轉變職業取向思惟,才能成功斜槓

2020-09-17
文 / 謝明彧

這兩年,年輕世代的職涯選擇,有一個最火紅的單字「Slash」(斜槓)。科技與產業變化快速,面對未來的各種不確定,為了讓自己掌握更多彈性,許多人開始跳脫過往單一職業生活方式,選擇多重職業和身分,這些人用斜槓(/)來介紹關於自己的一連串身分,他們被稱為「斜槓青年」。這種生活方式的前提,在於擁有多元能力與

遺憾但無悔,李學人選擇中輟學術路

遺憾但無悔,李學人選擇中輟學術路

2020-09-17
文 / 謝明彧

就讀研究所一定要畢業嗎?如果隨隨便便寫個論文交差,畢業後是不是仍然迷茫?台大中文所休學的李學人,頓悟自己不適合做研究,轉念後投入職場,或許也是另一條路。如果說小孩的名字,都是父親對於下一代的人生期許,東華大學華文系史上第一位考上台灣大學中文所的李學人,就是人如其名。「我從小就夢想當一個作家、學者,很

資安、公衛、金融科技,瞄準疫後三大潛力股

資安、公衛、金融科技,瞄準疫後三大潛力股

2020-09-17
文 / 邱于瑄

新冠肺炎爆發,顛覆人類的生活與工作模式,資安、公衛、金融科技在疫情催化下成為當紅炸子雞,有望成為今年學子在報考研究所時的新依據。2020年,將會是人類史上最難以抹滅的一年。新冠肺炎爆發,顛覆人類的生活與工作模式,邊境封閉、鎖國,口罩遮臉,遠距工作,都拉開人與人之間的距離。工廠停工、餐館用餐的人數減少

讀碩士能為自己加值多少?「交大資訊碩士」以56K起薪稱霸全台!

讀碩士能為自己加值多少?「交大資訊碩士」以56K起薪稱霸全台!

2020-09-17

「多一張文憑,幫自己加薪!」是很多人對就讀研究所的期待,到底讀了碩士,能為起薪加溫多少?同樣的系所,會不會因為學校不同,而有不一樣的薪情?《遠見》與104人力銀行獨家合作,針對教育部統計去年碩士畢業生最多的四大學群:資訊、工程、管理、財金,以大數據對應過去十年的起薪資料,找出四大熱門領域研究所起薪前

商場談判學/有時道歉是必要手段,甚至可以化為交涉武器!

商場談判學/有時道歉是必要手段,甚至可以化為交涉武器!

2020-09-16
文 / 一流人

為什麼會演變成這樣的局面呢?看著美國禮品店如此怒氣難平,我決定好好傾聽他們的理由。原來,對禮品店來說,這紙合約也代表了自家的理想,用高品質的塑膠紙,用心做出讓顧客開心的裝飾品,是他們創業至今的最大初衷。(本文摘自《交涉的武器》一書,以下為摘文。)然而,日本製造商卻沒有好好地履行合約。不只這樣,他們的

對未來迷惘?哈佛大學博士用MPS分析圖,找出興趣與特長的交集

對未來迷惘?哈佛大學博士用MPS分析圖,找出興趣與特長的交集

2020-09-15
文 / 一流人

如果你暫時想不到自己有什麼興趣和特長或者想做的事,可以借助MPS法幫助自己找到開源的契機。(本文摘自《理財就是理生活》一書,以下為摘文。)MPS分析工具是由哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士塔爾.班夏哈(TalBen-Shahar)提出的。三個字母分別對應的就是價值(Meaning)、快樂(P

你要靠賣餃子賺錢,還是賣餃子店賺錢?人生的大財富來自會設局

你要靠賣餃子賺錢,還是賣餃子店賺錢?人生的大財富來自會設局

2020-09-14
文 / 胡偉良

恕我直言,這個世界就是一個「賭場」,裡面只有三種人:第一種人是設局的人(開場子)第二種人做莊的人(莊家)第三種人是下注的人(賭徒)世界上99%的人都是第三種人,剩下的1%是前面兩種人,而這1%中的1%屬於第一種人。我先舉個例子,開拓一下你的思維:所有做生意的,都是以下三種做法:1、傳統的做法:拿自己

具備哪種特質的人適合當小編?揭開社群人的幕後工作內容

具備哪種特質的人適合當小編?揭開社群人的幕後工作內容

2020-09-11
文 / 一流人

小編這個看似可愛又親民的角色,背後都是一個辛勤的社群人員,這位社群人員可能是由企業行銷團隊成員組成,或企業主自己操作社群使用的代稱。(本文摘自《電商人妻社群圈粉思維》一書,以下為摘文。) 這樣的社群人員,必須扮演品牌與受眾之間的橋樑,也是面對消費者與粉絲的第一線人物,相當於聯絡窗口的角色。

與生俱來的特質?有本事的人,都很懂得發脾氣

與生俱來的特質?有本事的人,都很懂得發脾氣

2020-09-11
文 / 一流人

很多故事中,都會把「好脾氣」當作成功的基本原則來看待,在這些作品裡,個人的忍耐、包容、退讓、示弱、吃虧都會被視為美德或策略,脾氣愈好的人似乎愈容易獲得成功。但是在現實中,如果一個人的脾氣太好,反而會遭遇到各種尷尬,處處受制於人,也就難以獲得太多成功的機會。(本文摘自《別讓好脾氣害了你》一書,以下為摘

降低員工離職率!Google、Twitter也在用的軍中獨門祕方

降低員工離職率!Google、Twitter也在用的軍中獨門祕方

2020-09-11

Russ Laraway是人力資源顧問公司「Radical Candor」的共同創辦人,他曾是美軍陸戰隊軍官,帶領175人的部隊。當時他面臨最大的挑戰是:如何讓每個人雖然單兵作戰,卻能完成共同目標?累積了幾次經驗,Laraway發現了「清晰願景」的重要性:當組織裡每位成員都清楚明白「最終目標」是什麼

你比較有投資者還是企業家性格?從吃飯習慣就能知道

你比較有投資者還是企業家性格?從吃飯習慣就能知道

2020-09-10
文 / 一流人

編按:從負債兩千萬到年收入三億日圓,日本理財達人世野一成教你用有錢人的思考模式重新看全世界!(本文摘自《為什麼有錢人先吃最喜歡的菜?》一書,以下為摘文。) 請各位想像一下,在自己的眼前有一盤很精緻的料理。你會先吃自己最喜歡的菜嗎?還是會把最喜歡吃的菜留到最後吃?投資家的習慣通常是先吃自己最

能者多勞?以時間的「機會成本」來說,大錯特錯!

能者多勞?以時間的「機會成本」來說,大錯特錯!

2020-09-08
文 / 一流人

資源的有限性用另一個更恰當的詞來形容,即「稀缺」。我們經常在美劇中看到這樣的情節:一個求職者去面試,如果面試官覺得求職者不合適,在面試結束時會說一句話:「謝謝你的時間。」(Thank you for your time)這正是時間稀缺的具體體現。美國著名經濟學家曼昆的著作《經濟學原理》,被全球高校奉

拚命想,卻找不到答案?練習半秒看透問題本質的能力!

拚命想,卻找不到答案?練習半秒看透問題本質的能力!

2020-09-07
文 / 一流人

如何才能做到半秒看透問題的本質?要練就這樣的能力絕非一日之功,我們需要不斷地練習。只有這樣,我們才能真正擁有「半秒看透本質」的能力。在練習過程中,除了要掌握正確的思考方法,我們還需要擁有以下必備條件。(本文摘自《直擊本質的思考力》一書,以下為摘文。)要有好奇心,勇於提問你能想像一個缺乏好奇心的人去探