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堅持一習慣，讓他70歲開啟第二人生！82歲跟孫子騎單車橫越澳洲

拒絕在養老院躺平，只想活到老、玩到老，被兒孫當成偶像，這是澳洲爺爺蒙哥馬利（Bob Montgomery）的真實人生。他年輕時努力為事業打拚，在70歲才終於圓年少的夢：騎單車橫越澳洲。一個意外，也讓他啟動邊旅行、邊募款、邊交朋友的大計畫，騎單車直到82歲人生終了前一刻。不靠砸錢與超強基因，蒙哥馬利如

人生下半場，關係剛剛好就好！熟齡後：遠離「這5種人」讓人生更自在

人生走到熟齡階段，經歷了許多人情冷暖、悲歡離合，我們逐漸明白，關係的品質，遠比數量更重要。這個階段的我們，應該開始練習「人際斷捨離」。這不只是物品的整理，更包括人際關係的精煉。當人生的時間變得愈來愈珍貴，我們更應該選擇那些讓自己感到安心、愉快、有正面影響的人相處，而不是繼續在耗損能量的關係裡糾纏。（

為何有錢人愛買千萬名車？我在車主音樂會當接待，看懂的事

上週末朋友介紹，我接了一場招待某德系頂級房車車主的音樂會接待工作。會場裡，我看到某上市櫃公司的創辦人，也在展車區看到那輛售價破千萬的旗艦房車。那天我接待了不少身價不菲的車主，看著他們在茶會上吃點心、聽音樂，我才看懂買豪車的價值在哪裡：背後有機會認識其他車主。認識了這些人又能做什麼？就來說說富人怎麼經

工作正忙時老友來電你會接嗎？神經科學家：這通電話可能影響你的壽命

我們或多或少都經歷過類似的時刻，有時一場真誠而愉快的對話，正是消除壞心情的最佳良方，尤其當你已數日未有任何令人滿足的交流時。這不只是引發共鳴的小故事，而是有科學根據的現象。研究顯示，人們在結束社交談話後，往往心情較佳，壓力也會下降。（本文節錄自《為什麼大腦需要交朋友》一書，作者：雷恩／天下文化出版，

正向獨處是什麼？為何高級大人最懂？心得：湊合的熱鬧不如清醒的自由

剛結束的中秋連假，我是一個人過的。身邊朋友問我，這樣難道不會覺得可憐嗎？但我得說，這個假期反而讓我的心情意外平靜。最近剛好看到一項研究，指出經常進行正向獨處的人，更容易成為情緒穩定的大人，我看了很有共鳴。正向獨處是什麼？為什麼有時候刻意一個人吃飯，斷絕無聊的聚會，反而能活得更自在？這通常是有一點世事

台中26歲國小女老師在校亡！疑曾說同事讓她壓力大…校方回應了

台中市某國小一名26歲女老師昨天早上在學校女廁死亡，學生打掃時發現受驚嚇，校方急報案，檢警昨天下午相驗。網路有人發文自稱是女老師朋友，女老師生前曾說「同事讓我壓力很大」；校方今天表示，接獲該消息時同事間都感到錯愕，因為大家平時交流良好，也會互相支援，針對該友人所稱，正在釐清、了解中。據了解，26歲女

他們共譜一個人的「單棲哲學」！ 跨世代劇友結緣，各自精采也能接住彼此

2018年一趟韓國音樂劇旅行團，牽起30至50歲朋友的情誼；從健身旅行到長照保單，甚至備妥安樂死資金規劃尊嚴善終，他們用行動證明，一個人也能把人生活得完整精采。 台北信義區四四南村，眷村改建的南村劇場外，週末下午迎來開演前湧動的人潮。四個身影從相同入口進入，他們手裡握著各自劃位的票根，分頭

幸福人生最大的祕密，其實一直都沒變！研究揭開真正重要的5個關鍵

幸福人生的祕密是什麼？我們總以為，更多金錢、更好的工作與更高的成就，就能讓自己更加快樂，但跨越數十年的研究卻發現，真正影響幸福與健康的重要因素，可能一直都在我們身邊。從良好的人際關係、朋友之間的關係品質，到孤獨與健康的關聯，究竟人要怎麼樣才能活得幸福？以下整理幸福人生最重要的5個關鍵，答案或許比想像

向「松鼠」學習跳躍智慧：有些人看似瘋狂的決定，為何最終總能成功？

你是否有這樣的朋友？他們的決定總是讓人感到匪夷所思，超越正常理解的範疇，然而卻每次都能莫名其妙地成功。這些人的成功究竟有何祕訣？難道真的是命運的眷顧？還是有其他我們未曾察覺的因素？這些看似瘋狂的決定背後，其實藏著一套超越一般常識的成功法則，而解開謎底的關鍵，竟然是一隻松鼠。（本文節錄自《業力大腦》一

永不停息的高教授

2026年6月1日，高教授神采奕奕地站在台上，談他寫回憶錄。這一天也是他的90歲陽曆生日。切下蛋糕那一刻，同事、朋友對著他說：「高教授生日快樂，你可以活到100歲！」 我們都相信他會活得長長久久。 7月6日傍晚，他突然身體不適，幾位同事送他去了急診室，轉眼間卻和他永遠失去了聯繫。