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#健身房

以健體知識助人 成就感無可取代

以健體知識助人 成就感無可取代

2020-02-18
文 / 謝明彧

體育大學運動保健學系,2010年畢,現為WorldGym大安店教練部訓練主任。《遠見》問(以下簡稱問):當初為什麼會選擇國體運保系?周子翔答(以下簡稱答):我從國中開始,生活中最熱愛打籃球,可以打到天都黑了才回家。考大學時,只想選擇一個可以打球的科系,想法很單純。但我讀的是普通高中,在校也不是國手或

愛玩也要懂玩 發揮專業提供極致體驗

愛玩也要懂玩 發揮專業提供極致體驗

2020-02-18

遊憩與運動學群給人的第一印象,似乎是一種邊玩邊學的科系。會讀遊憩科系的學生,通常本身就很會玩;讀運動科系的學生,更可能從小就展現相關天賦。可以說,這兩個領域的學生,最能代表「所學即所愛」。然而不可諱言,這兩個領域在就業市場上,卻也常常不被看好。人際互動多變 態度是關鍵到底讀休憩和運動,該怎麼把未來變

林鑫川「再生氣」調息 悟出平衡之道

林鑫川「再生氣」調息 悟出平衡之道

2020-02-06
文 / 廖君雅

雖是新加坡人,星展銀行(台灣)總經理林鑫川卻接足地氣,不但喜歡逛夜市、賣場,嚐遍台味小吃,就連台語歌都拿手。為了應付多元工作任務,他更積極健身,也首度公開獨門運動心法。「我們來上班,是為了賺錢,但別忘了,體能、心靈是同一套系統,也要隨著經歷一起提升,」講起「運動經」,星展銀行(台灣)總經理林鑫川答得

童至祥逆齡學 每天從「0」到「100」

童至祥逆齡學 每天從「0」到「100」

2020-02-06
文 / 廖君雅

上健身房已蔚為上班族的新風潮,其中,更不乏一些許多事業有成的熟齡族群。特力集團執行長童至祥甚至還成為運動推廣大使,大方開放自宅健身房,並娓娓分享「運動教會她的事」。不管前一天忙到多晚,特力集團執行長童至祥,多年來養成一個始終如一的習慣——早起做運動。住在新北市新店山區的她,從住家的落地窗向外遠望,層

熟齡運動熱 90歲也能做重訓

熟齡運動熱 90歲也能做重訓

2020-02-06
文 / 廖君雅

當實體零售業還在冷冽寒冬裡奮力搏鬥,健身房卻迎接魚貫而入的人潮。此外,台灣正處於高齡社會的衝擊,許多人提早儲備健康存摺,於是,我們也看到健身房掀起一波熟齡革命。週末清晨六點,65歲的李寶康準時前往健身房報到,這一待至少三、四個鐘頭,場館裡的會員們幾乎都認識他。身為飛安調查員,李寶康除了需要上山下海的