健身房

林鑫川「再生氣」調息 悟出平衡之道

雖是新加坡人，星展銀行（台灣）總經理林鑫川卻接足地氣，不但喜歡逛夜市、賣場，嚐遍台味小吃，就連台語歌都拿手。為了應付多元工作任務，他更積極健身，也首度公開獨門運動心法。「我們來上班，是為了賺錢，但別忘了，體能、心靈是同一套系統，也要隨著經歷一起提升，」講起「運動經」，星展銀行（台灣）總經理林鑫川答得

童至祥逆齡學 每天從「0」到「100」

上健身房已蔚為上班族的新風潮，其中，更不乏一些許多事業有成的熟齡族群。特力集團執行長童至祥甚至還成為運動推廣大使，大方開放自宅健身房，並娓娓分享「運動教會她的事」。不管前一天忙到多晚，特力集團執行長童至祥，多年來養成一個始終如一的習慣——早起做運動。住在新北市新店山區的她，從住家的落地窗向外遠望，層

熟齡運動熱 90歲也能做重訓

當實體零售業還在冷冽寒冬裡奮力搏鬥，健身房卻迎接魚貫而入的人潮。此外，台灣正處於高齡社會的衝擊，許多人提早儲備健康存摺，於是，我們也看到健身房掀起一波熟齡革命。週末清晨六點，65歲的李寶康準時前往健身房報到，這一待至少三、四個鐘頭，場館裡的會員們幾乎都認識他。身為飛安調查員，李寶康除了需要上山下海的