童至祥逆齡學 每天從「0」到「100」

上健身房已蔚為上班族的新風潮，其中，更不乏一些許多事業有成的熟齡族群。特力集團執行長童至祥甚至還成為運動推廣大使，大方開放自宅健身房，並娓娓分享「運動教會她的事」。

不管前一天忙到多晚，特力集團執行長童至祥，多年來養成一個始終如一的習慣——早起做運動。

住在新北市新店山區的她，從住家的落地窗向外遠望，層疊的山巒以及蓊鬱的林梢盡收眼底。過去，她愛與先生一同在社區戶外慢跑，如今，她卻更愛上跑步機健身，鍛鍊身心耐力。

現在的童至祥，總在天未破曉的清晨4、5點起床，簡單用過輕食後，就立馬站上跑步機上快走。時速6.2公里均速，儘管不快，卻還是汗水淋漓。跑完步，簡單梳洗後，童至祥會在上班前半小時，每日打開手機App自學外語，最後才出門，展開一天的工作。

頂著台大外文系光環，台灣IBM第一位女性總經理，12年前從IBM退休，轉任特力集團執行長，負責350億年營業額、帶領逾6000名員工。儘管極少空閒，但她始終認為「運動沒有藉口」，即使前一天忙到深夜，仍堅持隔天早起運動。