健身房

20年「不關店」祕訣公開！World Gym四大指標精準選店，打造年營收兩億「店王」

國內連鎖健身龍頭品牌World Gym（世界健身-KY）將在元月底掛牌上市，深耕台灣20多年來，見證亞力山大健康休閒俱樂部、加州健身中心倒閉，更歷經金融海嘯、疫情等衝擊，仍屹立不搖。背後「不關店」且創造年業績近兩億的「店王」祕訣為何？「雙手慢慢往上，舉高過頭……，」位於新北三重家樂福、占地兩層樓近7

刻意練習的三個心法

剛走出體驗課的健身房門口，心裡大聲喊著：「夭壽累」，步履蹣跚的十分鐘後，我就決定報名重訓課。這篇我想跟大家聊聊，我為何能在四個月跑73個媒體通告、新書演講南北宣傳，還是怡然自得，輕鬆寫意的背後理由。體能，是翻身關鍵我的體能一直維持得不錯，過往一天七小時的高壓企業課程下，45歲前，可以維持一個月20～

解決社恐焦慮：無人商店在日本引爆的全新消費體驗

想趁著國慶連假減少無謂人際困擾，享受獨處？日本無人商店有值得台灣借鏡的創新，服務內容包羅萬象，從食物、衣著到飯店應有盡有，在後疫情時代帶來全新的消費體驗。「歡迎光臨Henn na Hotel！」Check in 時，櫃台傳來服務人員熱情的招呼聲，抬頭一看，發現竟然是機器人還有3D全像投影在接待自己﹔

「不純」健身教練Pitt，如何從澳洲留學經驗開啟斜槓職涯？

會運動和教人運動，完全是兩回事！多方斜槓的健身教練Pitt，分享自身經驗，告訴大家如何以「跨專業知識」在健身界闖出多元職涯。連初音也來健身！新冠疫情後，健身風潮從實體健身房，一路延燒到線上健身，連日本娛樂公司Imagineer（イマジニア株式会社）也搶攻健身大餅，推出《健身拳擊》體感健身遊戲，深受玩

田中馬拉松拱出賽事熱！彰化如何成運動大縣？

從國際選手都共襄盛舉、帶動2千萬觀光商機的田中馬拉松開始，彰化近年拱出不少超人氣賽事活動。雖然沒有六都龐大預算，也沒有東台灣天然資源，靠著政府與民間結合，加上巧思，彰化在全台23個縣市中闖出一片天。縣長王惠美直指做了這些關鍵改善，才讓當地成為運動大縣。 「烏溪廊道三期工程加起來，就快要兩億

健身還在吃雞胸肉？吳寶春能量麵包搶攻運動商機

近年，以高蛋白、低熱量為訴求的產品此起彼落，繼雞胸肉旋風後，現在就連吳寶春都以能量麵包搶進健身市場，同時並與統一集團攜手顛覆大眾對麵包的營養認知。在這股飲食風潮下，其他還有減糖、減脂的穀物麵包BOZZ以及可夫萊堅果等，都各有訴求且同樣瞄準注重健康的運動族群。運動健身的熱度持續延燒，世界麵包冠軍大師吳

動滋健身券網路登記今開跑！30萬名額22日抽籤

體育署加碼推出30萬份面額新台幣1000元動滋健身券，今天起開放登記，若登記超出30萬名，將在22日抽籤，首日登記狀況踴躍，一度讓網站連線緩慢。體育署說，已請中華電信處理。因應COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情，中央流行疫情指揮中心今年4月曾公布，要求民眾須完成疫苗第3劑接種才能前往健身房

旅行團、健身房祭「3劑令」，為何雙鐵、百貨餐飲卻不限？

指揮中心宣布第3劑疫苗強化新規定，外界質疑納入旅行團、健身房不合理，指揮官陳時中今天說，參加旅行團、健身房時間都相對較長，希望在不影響民眾生活下鼓勵接種。國內COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情升溫，中央流行疫情指揮中心昨天宣布強化第3劑COVID-19疫苗接種規定，包括醫事人員、防疫計程車

居家健身潮退燒中！Peloton找來新任執行長，真能挽救頹勢？

美國健身器材公司Peloton宣布未來將有新的執行長，預計將裁員2800人。這家一台飛輪車要價新台幣6萬元的新創公司，不僅在疫情期間掀起恐慌性搶購，更帶動居家健身潮。為什麼如今卻要面臨高層換血、縮減人力等等危機？ 時間回到2020年5月，隨著美國各地健身房的關閉，人們開始恐慌性地購買派樂騰

1400萬人次都愛的「微胖生存學」，棉花糖女孩波痞：別讓體重決定妳的美

轉眼又到了一年的尾聲，檢視年初訂下的目標，看著清單上的減肥瘦身，再想到自己有增無減的體重，心裡是不是只剩一聲聲無奈的嘆息呢？來看看知名美妝部落客波痞獨特的「微胖生存學」，Blog累積超過1400萬人次點閱，顛覆你對體重的迷思。「今年一定要減肥！是許多人每年固定的新年許願。想要擁有令人稱羨的好身材，但