主管

從北科大研究生事件，來看高壓工作：我在被磨練，還是被消耗？

這週北科大研究生輕生事件，在Threads上引發廣泛討論。到底是教授刁難還是他自身問題？由於手邊沒有完整資訊，無從評斷。但我發現，相關留言與發文串裡出現不少網友感歎——不同的行業與角色，相似的處境：長期高壓、不確定自己還能撐多久。也曾在高壓企業、嚴格主管手下工作的我，有一些想法。這篇文章不是要評論任

當主管，兇與嚴格是必須？前人資：對部屬太好會有這結局

近期在社群平台 Threads 上，一個話題引發了熱烈討論：「當主管的人，究竟是天生就難搞，還是後天被逼出來的？」尤其近年許多專家大談面對Z世代部屬，主管威權管理不再適合，但難道無止盡包容就會好嗎？身為前人資的我只想說，自己曾任職過主管對部屬很好的企業部門，但是下場不太妙。說真的，想帶好兵就是該兇與

魏徵生死關頭「優雅向上管理」的智慧：不讓杏仁核綁架大腦的關鍵12秒

生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成目標的絆腳石。學會察覺「念頭－情緒－行動」的連鎖引爆點，將人生的主控權拿回來，將內耗的關係通通退場，你的內心就會慢慢安靜下來。（本文節錄自《世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力》一書，作者：

不管晨型人或夜型人，依生理時鐘工作都有高績效

生理時鐘不只是睡眠習慣，更會影響專注力、決策品質與情緒反應。當主管忽略團隊成員的自然節奏，不僅容易誤判能力，也可能讓績效、創意與合作效率大打折扣。每個人體內都有不同的生理時鐘，有些是晨型人，有些是夜型人；當然，還有人介於兩者之間。這種節奏並非習慣，而是先天的生物傾向，會長期影響一個人的專注力、情緒與

職場霸凌法7月上路！主管最怕的並非罰450萬，而是誰敢管？

7月《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章將上路，最近聽很多主管或者企業老闆憂慮說，台灣的勞資關係進入了大究責時代。一個無心之過，違規雇主最高450萬元罰鍰！這樣誰要當主管做管理呢？身為前人資的我，其實很懂他們最深的恐懼並非來自罰金，而是原本自認求好心切的做法，一夕間被貼「霸凌」標籤。到底管理和霸凌的界

還沒結束！麥當勞前主管涉性侵二度不起訴，高檢署再發回士林地檢續查

麥當勞女工讀生疑遭前主管性侵後輕生，士檢認定此主管罪嫌不足，二度不起訴。死者家屬不服，二度聲請再議，高檢署審查後認為士檢偵查仍未完備，撤銷不起訴處分，發回士檢續查。全案因由，民國113年底少女母親在社群平台上表示，女兒在麥當勞打工期間，被主管以排班職權性侵後得了憂鬱症，之後離職但仍輕生；女兒曾報警並

主管要留住人才，先熟讀「年輕人使用說明」

【新世代領導】以往，主管能靠著威嚴統御，指令劍及履及，為企業締造佳績。但現在的年輕世代重視平等，講究互相尊重，不再忍辱負重；若想留住人才，主管必須做好個人的情緒管理，穩住自己，才能穩定團隊。我在一家股價屢創新高的企業上課，課程中，討論到同仁的離職原因，原本以為在福利不錯的公司，同仁流動率應該相對低一

心理學「峰終定律」：隔天早上7點發致謝訊息，讓你的感謝更有影響力

作者從前為了推動公司新政策，經常與同事發生衝突，終於發現，自己多年來無法加薪、升遷的原因，不在能力比人差，而是遇到狀況時「沒人想幫你」，有表現機會時，主管也不想留給你。他開始改變工作方法、態度，養成讓機會與貴人願意主動靠近的「小習慣」，這套工作方法，就是他從考績墊底，翻轉成為獨角獸企業營運長的關鍵。

職場霸凌法將上路！面對Z世代部屬四道防線，不是雞排奶茶

今年職安法修法7月要上路，增訂職場霸凌專章，如今Z世代員工也更懂為自己爭權利了。最近剛好接到一些企業講座邀請，我就來談談職場霸凌的隱形地帶，近日外界盛傳只要雞排奶茶團購沒有揪，就會被認定為職場霸凌？我覺得事情沒那麼嚴重，但是更建議主管們檢視自己習慣的溝通方式，為何就是不被部屬喜愛，甚至痛恨？有四道防

亞洲與歐美精英人士休假觀念差異？世界頂尖人士「這樣安排」他們的假日

曾任美國微軟執行董事的作者，在長期觀察了各界高階主管們的生活方式後，發現一個共通點──他們不把休假當作「無所事事」的空白時間，而是享受興趣、充實自我、創造工作原動力的策略性資源，並且區分為：積極充電（休養）、累積知識及文化（修養）的時間。（本文節錄自《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》一書，作者：