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營養師教你中秋節這麼吃,月圓人不會變「圓」
中秋節假期即將到來,吃月餅、烤肉是最應景的方式。不過,這次有四天連假,營養師特別以四個口訣提醒大家在吃吃喝喝間,不要忽略自己身體健康,包括「月餅柚子應分享」「烤肉注意紅綠」「醬料飲品少鹽少糖」,及「身體要動一動」,這樣才不會月圓,人也不小心跟著「變圓」了!台北市立萬芳醫院營養師呂羿樺表示,月餅是高糖
不成功的人,原來睡前都有這12個壞習慣?
雖然專家學者對於充足睡眠的研究多到不勝枚舉,但不在乎睡眠的人還是大有人在。事實上,充分休息的重要性不只是養精蓄銳那麼簡單,它還代表著促進思慮清晰、想法周延、也能讓大腦與全身器官獲得全面性的放鬆。《商業內幕》報導,剝奪睡眠與壓力增加和健康狀況有著非常直接的關係,一些不良的睡前壞習慣更容易影響未來發展,
台南也有T-Bike!中秋假期最樂活愜意的旅遊首選
台南是個充滿知性魅力的古城,不論是充滿歷史風情的古蹟、頗具文創特色的民宿、還有那一道道令人垂涎欲滴的經典美食,完美的旅遊拼圖,讓熱情的南部陽光綻放喜悅光彩。為了讓遊客多一種方式暢遊,台南市政府日前特別打造了「台南市公共自行車」T-Bike服務,讓早已古色古香的優美府城,更增添幸福慢活的旅遊逸趣,騎著
樂陞收購案破局:情勢不對,可不可以撤銷應賣?
(首圖來源:powerupsuccess)樂陞案發生了什麼事情?投審會百尺竿頭數位娛樂有限公司(下稱百尺竿頭)以每股新台幣128元收購樂陞科技股份有限公司(下稱樂陞)3800萬股,約占樂陞公司發行股數25.71%,總金額新台幣(下同)48億6400萬元。原訂收購期間為6月1日至7月20日,但投審會在
成功夫妻的10種祕訣,你做到了嗎?
夫妻,是世界上最長相廝守的一種人際關係,有著另一半的扶持,彼此度過許多人生的波折起伏,甜蜜、浪漫的寫下一齣齣簡單幸福的篇章。一對模範夫妻可以攜手數十載,雙方是依靠、是信賴、是力量,也是一種信仰。雖然在夫妻的相處間,難免都會有所爭執,不過,也正是因為有不同觀點,才激發出最完美的牽絆。夫妻、情侶的相處之
與年輕人對談,聽取意見決策
為了更深入了解年輕人的心聲、傾聽青年擔憂之難題,小英政府上任後首次、第一次直接與青年面對面的「105年青年政策論壇」日前正式登場,蔡英文總統展現十足親和力,與青年們談笑風生,現場激盪許多政策想法與建言。年輕人的熱忱與創意,是臺灣發展重要的力量來源 由教育部主辦的「105年青年政策論壇-全國
有夠狂! 退休師放棄18趴
新北市一所國中退休老師、人民作主教育基金會執行長劉明新昨天在臉書表示,他昨天去台灣銀行板橋分行註銷18趴的優惠存款,當時銀行營業員以為他要辦續存,當他再說一遍要註銷,對方就愣了一下問「真的嗎?」且一臉狐疑,行員還找主管問要怎麼辦。劉明新透露,對方提醒3次「註銷後就不能回復喔」,他笑著回「當然是真的,
溫暖感動百萬人!兩夫妻用電影啟發人心
「不要因為一個人願意等,你就狠下心來讓他等。」──《阿甘正傳》(Forrest Gump);「改變不是為了要討好,而是為了要更好」──《沒問題先生》(Yes Man);「寧願做了而失敗難過一陣子,也不要沒做而錯過後悔一輩子」──《魔球》(Moneyball);「喜歡你的人,要你的現在;愛你的人,會給
大巨蛋續建 柯文哲:我的民調降 遠雄也很痛苦
台北大巨蛋興建波折,今天在台北市長柯文哲出面確認,北市府接受遠雄集團提出的續建改善方案後,確定將可繼續興建。面對這段時間的紛擾,媒體記者詢問柯文哲,今天這個結果是他或是遠雄集團贏?柯文哲回應說,「拖了一年多,讓我的民調掉了十幾趴,其實拖著,遠雄應該也很痛苦。希望台北市民是最後贏家,經過這件事,讓大巨
大巨蛋解約明天屆期 北市府關閉協商
台北市政府要求遠雄完成大巨蛋公安改善計畫明天屆期,但迄昨天仍未接獲改善方案,解約成定局。市府原準備解約後給遠雄協商期,但昨晚突生轉折,副市長鄧家基表示,一旦解約就不再與遠雄協商,遠雄要提仲裁或訴訟,市府會隨時因應。據了解,北市府改變態度和遠雄昨提七點聲明有關;市府相關單位晚間開會討論,認為遠雄聲明毫
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