避股災？不敗教主就靠這「六字箴言」！
新課綱上路，念私校會比較吃香嗎？!
中華商場是西門町繁榮一時的代表性建築，自1992年拆除後，後人無緣再見。如今首度透過電視劇組細膩還原，竟未演先轟動，喚起老台北人的回憶。2月2日，知名主持人黃子佼在他的臉書粉專上分享一則關於台北老聚點訊息，孰料，瞬間吸引7000多人按讚、轉傳。隨後的一個月內，包括知名藝人孟耿如、資深樂評人馬世芳，以
沖繩的風情萬種，除了本地富饒多元的文化與景觀外，許多來自於異國的元素，更增添了島嶼的風貌，而其中台灣味亦占有關鍵一席！早年就有零星的台灣人在沖繩經營餐館、加盟開設Blue Seal冰淇淋店，還成為在地人氣名店，而今年起，台灣人還大張旗鼓地進軍沖繩開飯店，讓台式風格在沖繩扮演著更吃重的角色，形成一抹風
就一個旅遊景點來說，沖繩，有山有海，又有千年的史蹟與文化，再加上擁有吸睛的採購據點，等於一舉滿足了旅客的各種觀光目的。但事實上，藏在這些賣點下，沖繩另有值得挖掘的絕妙元素。走在島上的任何一隅，往往一個轉角，就能意外攫取全新的風景。對此，《遠見》即以「紅型」（Bingata）和「泡盛」，兩大傳承數百年
碧海、藍天、白沙、全東亞最大的水族館，以及擁有「奇蹟的一英里」之美譽的國際通商圈……想必多數的台灣人，一聽到這些關鍵字，腦中自然而然地就浮現出與台灣距離和心理最親密的「近鄰」——沖繩（Okinawa）！與台灣飛行時間僅1.5小時的距離，晚近成為台灣人出國觀光的最愛，由於旅程時間少，加上消費平價、各項
編按：愈是拚命想破腦袋，愈是得不出好的答案，所以在這種焦慮的時刻，最不應該做的，就是讓自己陷入鬼打牆的思考中。當你湧現「為什麼？為什麼！」的焦慮想法時，透過「WHY？」姿勢幫助你放鬆心情。（本文摘自《改變情緒的姿勢》一書，以下為摘文。）推薦給有以下想法的人：「工作沒進展，腦海裡塞滿『完了，怎麼辦才好
編按：當對方隨意對待你，將你視為發洩怒氣的工具時，你為自己做了什麼？要把自己放在弱者的位置上，一聲不吭到什麼時候？也許你會想不必和對方正面衝突，但也沒道理乖乖坐著承受對方的怒氣。（本文摘自《虧我一直把你當朋友》一書，以下為摘文。）不久前，明勳向工作十年的公司申請一年的休假。這是因為明勳的組長情緒嚴重
編按：絕大部分的人，包括見過無數死別的醫護人員或是殯葬禮儀人員在內，在面對自己即將「死亡」的事實時，還是會產生不安、恐懼、沮喪，甚或憤怒的情緒，但這些都是正常的心理反應，無需覺得難為情。既然會不安、恐懼，那麼應該如何面對跟處理呢？（本文摘自《好活與安老》一書，以下為摘文。）陳太太的檢查報告出爐之前，
編按：讓生活變得美好的訣竅：控制自己的情緒，不要半夜找心儀的對象聊天，好好睡覺。你可以試試看，把熬夜和他都戒了，關上手機早點睡，過幾天，你會發現這個世界並不是非他不可。（本文摘自《世界欠我一個你》一書，以下為摘文。）現在愈來愈多的人習慣熬夜了，有些人也說不上來這是為什麼。可能是神經衰弱，也可能是有心
編按：職場溝通也是你的困擾嗎？不管是上對下，或者平行的同事之間，我們常常會需要彼此交換回饋、建議，一旦表達方式有所誤差，激起對方的負面反應，就很容易造成彼此的失和。以下提供3個溝通策略：運用「三明治溝通法」、聚焦於「當下的狀況」、只談「能改變的事」。（本文摘自《驅動自己，也激勵別人》一書，以下為摘文
武漢肺炎爆發至今，這6部和疫情相關的電影，特別值得在這時間點上帶給觀眾防範未然的警告。武漢肺炎爆發至今，不少電影情節般的末世景象有如災難般上演，這場儼然浩劫的大型傳染病由於散播力驚人、潛伏期又長的盲點，成了許多防疫上最難掌握的破口。隨著確診病例數不斷增加、影響國家愈來愈廣，這場人心惶惶的風暴，似乎還
聖誕節甫過，陪伴父親去醫院回診，剛動完手術出院的他，緊緊握住我的手。我們過了馬路，坐上計程車，來到社區醫院，讓父親坐上輪椅，推著他前行。我背著雙肩背包，深吸一口氣，抬頭挺胸，步伐穩定從容。這是四年多照顧生活鍛鍊的結果，不再緊張促迫，手足無措，我學會安撫父母，也安撫自己躁動的心情。醫院大廳裝飾閃亮的聖
就法國作家修伯里的看法，大人不可愛，沒有想像力，只看得到數字，對這個世界看法浮面又僵硬，沒自覺，又愛批評或命令孩子。我一直避免成為這樣的大人。不久前帶孩子到異國偏鄉旅行，雖然當地衛生環境不佳；孩子第一次看到茅坑這種東西，上完廁所還沒有水可以洗手……，我心裡難免嘀咕，但出乎我意料的，童年生活還算「養尊
我的大學室友要在義大利結婚了，畢業後她在歐洲，我在紐約和亞洲，溫特洛普學院同窗時光一去不返。我寫《哈佛教我的十八堂人生必修課》，追憶曾經似水的花樣年華。大學教給我們許多重要的課題：雙主修或多主修的潮流、博雅教育的求知方法、走向國際學堂或職場的準備。年少輕狂的我們意氣風發，試圖改變世界，其實還沒弄懂三
你有過這樣的經驗嗎？看到喜歡的東西捨不得買，心愛的物品捨不得用，非要等到生日、新年，甚至特殊的紀念日，才會去買或拿出來用。自己小時候吃飯，總習慣先把不喜歡吃的菜解決，再慢慢享用愛吃的菜。有一次，父親點了一套燒餅油條給我，因為我不喜歡吃油條，趕快把油條吃掉，最後再好好品嘗燒餅，結果父親以為我愛吃油條，
預立醫療決定必須在「預立醫療照護諮商（Advance care planning，簡稱ACP）」程序完成後簽訂，依照《病主法》的定義，預立醫療照護諮商是指病人與醫護人員、親屬或其他相關人士所進行之溝通過程，商討當病人處於特定臨床條件、意識昏迷或無法清楚表達意願時，對病人應提供之適當照護方式，以及病人
編按：說到情緒攻擊，一般人都會聯想到大發脾氣或破口大罵、滿口髒話的模樣，其實並非如此。在日常關係中，情緒攻擊反倒是以無聲的方式進行。其中最典型的，就是將對方當作情緒垃圾桶的行為。如果你正痛苦地承受著某人的情緒，那麼請重新檢討兩人的關係。如果有誰將你當作情緒垃圾桶，請務必記住，那個人不是因為把你當好朋
一般而言，夫妻對彼此之間的關係有兩種態度——你輸我贏或雙贏。當夫妻抱持你輸我贏的態度時，他們會把他們的工作、生活，以及各種選擇視作一塊大餅，可以被瓜分。其中一人得到的那塊餅愈大，另一個人得到的餅就愈小。我發現，多數抱持這種態度的夫妻，都擁有不對等的安全堡壘關係。就像皮耶和卡蜜兒，他們都認為自己精力有
編按：身體緊張，心情惶恐時，除了聳肩之外，還會有許多表現在肢體上的類似反應，比如身體的重心會放在腳跟。要能夠舒緩情緒，並且變得能冷靜判斷事物，不妨試試芭蕾舞者的姿勢。（本文摘自《改變情緒的姿勢》一書，以下為摘文。）推薦給有以下想法的人：「接下來要參與重要會議，卻已緊張到兩腿發抖了。」、「要與初次見面
《隱形人》告訴我們，「眼不見為淨」這話並不適用……在影史上，關於《隱形人》（The Invisible Man）的題材層出不窮，這部改編於科幻小說的情節，無論是1933年堪稱當代神作的創始電影，還是後續的《隱形人歸來》（The Invisible Man Returns）和《隱形的復仇》（The I
編按：麵包跟愛情從來不是二選一。就看妳願不願意一起經營，而不是單方面一味的要求。（本文摘自《對愛入座》一書，以下為摘文。） 最近看了小時光麵館的一段影片很有感觸，大意是兩個生活方式不同的人，在同一個地方相遇的故事。一個人生活規律，不變單一。一個人生活豐富，變化多端。當下看完有種熟悉的感覺，
被譽為「冠狀病毒之父」的中研院院士賴明詔，鑽研冠狀病毒長達半世紀，起初，他總是懷疑自己的研究對人類是否有幫助，直到2003年，SARS這種全新而陌生的病毒現身肆虐亞洲各地時，賴明詔的畢生心血，才受到全球矚目。當時，他不僅擔任世界衛生組織WHO與美國疾病防治局的諮詢專家，還毅然放棄美國豐厚的實驗室資源
編按：一個人只有在很愛很愛你的時候才會患得患失，才會因為你的一句話想太多而變得疑神疑鬼，才會為了你讓自己失眠，才會對你胡鬧、生氣得像個耍賴的小孩，才會對你和別人不一樣。（本文摘自《世界欠我一個你》一書，以下為摘文。）以前你總是習慣熬夜，然後我也故意很晚都不睡，盯著時間12點後，我就會冒出來和你說話，
編按：心理學家蓋依．溫奇，曾在名人薈萃的TED演講上發表過：「根據研究顯示，當我們的腦袋被負面想法所占據時，只要將專注力轉移到其他事情上，讓自己分心2分鐘，就能從負面想法中解脫。因為從開始分心的那一刻起，原本盤據在腦海中的負面想法會隨之消散。」而我們要如何透過「行動」讓自己分心2分鐘，轉念一想呢？（
編按：我們常聽說在一段感情中覺得沒有安全感的，大多數都是女性。但事實上，男性在戀愛中缺乏安全感的比例，遠遠比我們所想像的還要多，只是礙於自尊，男性並不會把「沒有安全感」掛在嘴邊。不過，只要細心觀察，不難發現他們的行為輕易暴露出了缺乏安全感這一環。（本文摘自《戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的
新冠肺炎（武漢肺炎）疫情在全球延燒，口罩在中國大缺貨，網路上早已流傳了不少大陸民眾以現有資源自製「防護裝備」的照片，這些情急生智的民間智慧，不禁令人看了莞爾。然而這股口罩缺貨潮也逐漸蔓延到世界各地，一位在英國倫敦的藝術家Max Siedentopf同樣發揮創意，以我們日常可取得的資源製作「防護面罩」
編按：我們總以為想盡辦法保持快樂就能避免憂傷。事實上可能悲傷就是通往快樂的唯一途徑，你能如何對待傷痛，幸福就會用同樣的方式回饋你。俗語說「有能者居之」，你沒有抵抗傷心的能耐，你就不配坐擁天下間最難求的幸福。（本文摘自《你想在凌晨三點聽見誰的晚安》一書，以下為摘文。）在最悲傷難過的那個晚上，我抱著一堆
「你過得幸福嗎？」這樣一個捫心自問的問題，相信許多人都難以給出肯定的回答，在工作的壓力、經濟的重擔、人際關係之相處和對未來茫然的怨懟下，也許人生無可奈何的汲汲營營，真正所追求的，莫過於最平凡的溫飽。雖然，真正的幸福或許仰賴著心態，但心境上的坦蕩，卻可不是那麼容易面對。美國（USA）國家經濟研究院（N
編按：遍及挪威、瑞典、俄羅斯，以至印度與中國等地的神話中，我們都能找到一個似曾相識的故事：美女救贖怪物。經歷了2000多年的歲月，美女救贖怪物的戲碼歷久不衰，這究竟如馮．法蘭茲言，怎樣讓我們了解集體心靈所經歷的歷程呢？（本文摘自《讓希望催促自己趕路》一書，以下為摘文。）被譽為榮格承繼者的分析心理學權
編按：開會報告的時候，你是否也很常用簡報呢？5大元素，是吸引聽眾的好幫手，不只是能夠吸引觀眾的目光，也能夠逐步累積聽眾對你的信任感，進而更認同你所做的報告。（本文摘自《如何幫雞洗澡》一書，以下為摘文。）1. 開場要強簡報的頭幾分鐘最重要，請務必樹立一個強大的開場。之所以有此必要是基於兩大理由。首先，
全台各地常見彩繪村，透過將老屋或巷弄塗上繽紛色彩圖案，活化地方。不過你有看過老屋裡面也有彩繪壁畫嗎？宜蘭縣頭城鎮就有一處三樓透天厝老宅，83歲李姓屋主去年7月過世，老宅閒置至今，一名藝術工作者想租，日前詢問後入屋一看，驚見滿屋子滿牆都是大幅壁畫，從一樓到三樓都有，作品用色大膽具特色，大讚「真的是國寶
