alexa
置頂

好享生活

風格設計、影視、職涯、健康、消費等,和生活相關議題。

商業世界的教養:失信、遲到、勸酒、打擾都是大忌

商業世界的教養:失信、遲到、勸酒、打擾都是大忌

2020-09-04
文 / 一流人

如果你夠尊重別人,在商業世界中表現出職場素養,就能贏得別人的尊重,降低與整個世界的信任成本,獲得更大的商業成功。(本文摘自《每個人的商學院・個人進階》一書,以下為摘文。)職業化─商業世界的教養前文講了有關「職業化」的概念,通訊軟體禮儀是職業化、信件禮儀是職業化、尊重別人的時間顆粒度是職業化,分辨事實

每天瞎忙,很空虛?學會「深度工作」能力,看見實質進步!

每天瞎忙,很空虛?學會「深度工作」能力,看見實質進步!

2020-09-04
文 / 一流人

你在學習和工作中有沒有過這樣的困擾:經常沒有辦法集中精力做一件事情,做著做著就想要去看看手機,一有什麼新的資訊出現,就立刻被吸引;雖然總想要透過學習和輸出的方式進行自我提升,可是一旦遇到稍微有點認知挑戰、消耗腦力思考的事情,就很難靜下心去做,總是一拖再拖;每天看似忙忙碌碌,卻沒有任何的內在充實感,感

3種不健康的互補關係,讓彼此失去改變與成長的機會!

3種不健康的互補關係,讓彼此失去改變與成長的機會!

2020-09-04
文 / 一流人

編按:互補關係最大的特點,是透過固定角色抹煞人的更多可能性。這會讓關係中的每個人都失去改變和成長的機會,甚至就算想要改變,也總是無能為力。(本文摘自《了不起的我》一書,作者陳海賢為心理諮商師,以下為摘文。)在生活中,我觀察到有三種典型的不健康互補關係。第一種,在家裡或者團隊裡,有些人會變得特別能幹,

不要隨意傳訊息?小心你的一個小動作,耗損彼此的「情感帳戶」

不要隨意傳訊息?小心你的一個小動作,耗損彼此的「情感帳戶」

2020-09-04
文 / 一流人

為一些蠅頭小利打擾別人的工作和休息,這種「求讚」行為不但不是存款,反而是一種無節制的取款行為。(本文摘自《每個人的商學院・個人基礎》一書,以下為摘文。)人際關係處理─如何從情感帳戶裡存提款你有沒有遇到過這種情況:星期一早上正忙得不可開交,突然一個八百年都說不上一句話的朋友傳來LINE。打開一看,原來

從你開始改變!珍惜每個小時刻,家,就會變得很溫暖

從你開始改變!珍惜每個小時刻,家,就會變得很溫暖

2020-09-04
文 / 一流人

編按:人與人之間的磁場與相處方式是會互相影響的。從自己開始改變,開始珍惜每個小時刻,家,就會變得很溫暖,很幸福。(本文摘自《我愛,我強大》一書,以下為摘文。)最近遇上朋友,大家都會說同樣一句話「我覺得妳好堅強好辛苦,怎麼撐過來的啊?」其實,我真的沒有撐。對我來說,事情永遠做不完;日子就是有計劃、有目

用「深度思考型」成長!一窺美國空軍OODA策略,及時解決問題

用「深度思考型」成長!一窺美國空軍OODA策略,及時解決問題

2020-09-04
文 / 一流人

當環境變化愈來愈快,問題愈來愈複雜,我們不斷嘗試錯誤、積累經驗的成本會愈來愈高,而積累經驗的有效期卻愈來愈短。你花 3 個月琢磨出來的抖音行銷技巧,一旦紅了,不到一個星期,就有人模仿抄襲。怎麼辦?這時,我們就需要新的成長方式——深度思考型成長。(本文摘自《精準思考:跨領域才是關鍵!》一書,以下為摘文

「卡通音樂會」逗樂孩童 小甜甜音樂藝術製作團隊播善的種子

「卡通音樂會」逗樂孩童 小甜甜音樂藝術製作團隊播善的種子

2020-09-04

公益音樂會的目的,除了讓更多人親近音樂,還能在社會中,為需要幫助的人播下真善美的種子。細看國內投入公益音樂會的團隊,小甜甜音樂藝術製作團隊(以下簡稱小甜甜)當屬最積極的樂團之一,其中的靈魂人物,正是創辦人兼音樂總監田宜歆。田宜歆從小學習音樂,後來在基層國小擔任音樂老師。多年前,因為一場大病,讓她深深

夜經濟啟航,宜蘭越夜越美麗

夜經濟啟航,宜蘭越夜越美麗

2020-09-04

因應蘇花改通車,為了提高留宿率,呼應防疫新生活,宜蘭縣府今年推出「蘭陽越夜越美麗」夜經濟活動策略,以波段式的議題活動,持續創造觀光收益。六月底啟航的宜蘭「生態綠舟夜航」,宛如異國奇景的神秘河道,也掀起一陣網美拍攝熱潮,觀光人數相較去年增加兩到三倍之多。而七月轉型夜間開放的「童玩星光樂園」,更是捲動大

口罩垃圾的殘忍迫害!相片揭露:保護人類的口罩成了鳥類的惡夢

口罩垃圾的殘忍迫害!相片揭露:保護人類的口罩成了鳥類的惡夢

2020-09-03
文 / 魯皓平

大量的口罩製造供應了眾多市場需求,卻也無形中在環境的壓力與缺乏公德心的迫害下,成了口罩有史以來最大的地球危害。若要提及2020年最大的影響和驟變,新冠肺炎的疫情絕對是最惶恐和悲劇的存在,這場始料未及的衝擊讓數百萬人面臨不同層次的隔離,人與人之間的社交距離,更讓不少產業全面分崩離析。在這波病情之下,口

真的可以跟龍貓一起等貓巴士了!日本祖父母為愛孫還原吉卜力經典場景

真的可以跟龍貓一起等貓巴士了!日本祖父母為愛孫還原吉卜力經典場景

2020-09-03

日本吉卜力工作室的經典動畫電影《龍貓》,自1988年推出至今,依舊深受全球粉絲的喜愛,甚至會將動畫裡的經典場景在現實生活中重現,在台灣和日本都不乏這類的景點,不論是以壁畫方式平面呈現,或是以真人尺寸立體呈現,總是吸引不少龍貓迷前往朝聖。身材圓滾、毛髮蓬鬆,帶著大大笑容的龍貓,其中一個經典的形象是站在

誰都沒義務照顧巨嬰!不如現在就讓他「心理斷奶」

誰都沒義務照顧巨嬰!不如現在就讓他「心理斷奶」

2020-09-03
文 / 一流人

最近一直在思考一個問題:是什麼讓你認為,我每天靜靜躺在你的好友列表或通訊錄裡,就是隨時等待你召喚,為你排憂解難的呢?(本文摘自《我們心裡都有病》一書,作者大將軍郭為心理諮商師,擁有8年心理諮詢經驗,以下為摘文。)最近的留言太多,因為精力有限,所以我決定讓這些訊息石沉大海,我可能永不回覆。有人問我為什

哭完了,你就走出來了?面對關係結束的5個心理階段

哭完了,你就走出來了?面對關係結束的5個心理階段

2020-09-02
文 / 一流人

和其他轉變一樣,關係的轉變也會經歷「結束—迷茫—重生」這三個階段。在結束的階段,我們的頭腦會以各種方式來抗拒,比較典型的有以下三種。(本文摘自《了不起的我》一書,作者陳海賢為心理諮商師,以下為摘文。)一、對挽回的幻想經常有來訪者因為失戀來找我。他們說完自己的痛苦之後,就會翻出對方微博或微信的聊天紀錄

你不知道的台北市

你不知道的台北市

2020-09-02

社子島隸屬於台北市士林區,卻一點也不像「台北市」。限建50年,導致發展停滯,卻也因為時光被凍結,這裡仍保有傳統風土民情、濃濃人情味,被稱為台北市的鄉下。

依照時間段調整學習模式,每天3小時學習並非不可能!

依照時間段調整學習模式,每天3小時學習並非不可能!

2020-09-02
文 / 一流人

「善用零碎時間學習。」只是要職場人,肯定都聽過無數次這樣的建議。職場人平日不容易學習的原因,不僅在於難以騰出時間,也由於專注工作而精疲力盡,在這種狀態下學習談何容易。(本文摘自《下班後1小時的極速學習攻略》一書,以下為摘文。)不過平日的學習不全都是不利條件,其實也有優點。首先,平日處理業務時處在高度

「他成了奶爸,我成了一家之主」身分對調後,才發現另一半好委屈

「他成了奶爸,我成了一家之主」身分對調後,才發現另一半好委屈

2020-09-01
文 / 一流人

編按:夫妻之間互換身分後,學會了「換位思考」,才了解到彼此的需要。(本文摘自《我愛,我強大》一書,以下為摘文。)和筋肉爸爸對調身分,轉眼間已經好一段時間。自從他出院回家後,就負責專心復健以及與小一兒子共處,我負責在外奔走賺錢養一家老小。這段期間的故事絕對不是無痛轉換,而是父子倆雞飛狗跳、人妻我忍怒到

社子島是台北市最有溫度的「庄腳」

社子島是台北市最有溫度的「庄腳」

2020-09-01
文 / 彭杏珠

這裡堪稱是台北市最有溫度的「庄腳」,社子島居民世代傳承,沒有10代也有5代人,幾乎不受外界影響,仍保有傳統鄉下的鄰里關係。▶▶特企專題【深入社子島,揭開13位市長都解不了的難題】傍晚時分,福安里長辦公室門口,有3歲幼童蹲在地上,將心愛的玩具排成一整列,常來看他的居民要離開時,孩子捨不得地大喊,「不要

別讓冷暴力破壞你們的親密關係!心理諮商師教你如何處理

別讓冷暴力破壞你們的親密關係!心理諮商師教你如何處理

2020-08-31
文 / 一流人

冷暴力無處不在,家庭、工作場所和學校裡,尤其在婚戀關係當中,會出其不意地破壞親密感,甚至是你自己建立起來的自尊和自信。(本文摘自《我們心裡都有病》一書,作者大將軍郭為心理諮商師,擁有8年心理諮詢經驗,以下為摘文。)不回覆訊息、不接電話、或者回應非常冷漠、不主動聯繫、找各種藉口拒絕交流和見面,面對你的

採不到腳邊玫瑰,天邊彩虹有何意義

採不到腳邊玫瑰,天邊彩虹有何意義

2020-08-31
文 / 彭杏珠

有屋無地的陳家銘,他的先人落腳社子島已150年,面對政府開發案充滿疑慮,更重要的是,他們也沒有能力買配售房。陳家銘無奈嘆:連腳邊的玫瑰都採不到,天邊的彩虹有意義嗎?▶▶特企專題【深入社子島,揭開13位市長都解不了的難題】盛夏的午後,基隆河、淡水河交會的社子島,熱浪依舊不退。41歲的陳家銘(化名)穿著

透過合理開發案,還給下一代美好家園

透過合理開發案,還給下一代美好家園

2020-08-31
文 / 彭杏珠

社子島居民楊國寶,50年來,看到自己家鄉被違章工廠包圍,滿腹無奈。為了下一代,他決定挺身而出支持合理開發,希望給社子島一個脫胎換骨的機會!▶▶特企專題【深入社子島,揭開13位市長都解不了的難題】170年前,楊國寶的祖先「唐山過台灣」,落腳台北市的社子島,至今已繁衍至第七代子孫。他對政府50年來不斷跳

表演藝術產業進駐 「台灣之光」隱身社子島

表演藝術產業進駐 「台灣之光」隱身社子島

2020-08-31
文 / 彭杏珠

台北市延平北路九段一帶的社子島,竟藏著「表演藝術產業」小聚落,最知名的,是在2013年法國外亞維儂藝術節大放異彩、引起關注的福爾摩沙馬戲團。▶▶特企專題【深入社子島,揭開13位市長都解不了的難題】2011年,林智偉創立福爾摩沙馬戲團,初期僅能在路邊、公園練習,為了給伙伴們有個「家」,2014年,他從

深入社子島 揭開不願面對的真相

深入社子島 揭開不願面對的真相

2020-08-31
文 / 彭杏珠

40年前,它是美麗家園;40年後,它是全國最大垃圾島。 禁建50年的社子島,成了台北市「不願意面對的真相」。 一場半世紀前的颱風,讓社子島停滯不前、亂象叢生。 12位台北市長都難以解決,儘管現任市長柯文哲正推動「生態社子島」,同樣面臨困境,為什麼? 《遠見》團隊深入社子島,直擊外界從未看過的真相……

瓦干達精神不滅!「黑豹」拍攝時還在抗癌,「他是真正戰士,演繹帝查拉一角是畢生的榮幸。」

瓦干達精神不滅!「黑豹」拍攝時還在抗癌,「他是真正戰士,演繹帝查拉一角是畢生的榮幸。」

2020-08-29
文 / 魯皓平

《黑豹》查德威克鮑斯曼傳出他不敵大腸癌病逝的消息,享年僅43歲……隨著美國職棒大聯盟(MLB)聲援非裔男子布雷克(Jacob Blake)被警方槍擊事件,近日多場比賽,參賽球員多穿著史上第一位黑人球員傑基羅賓森(Jackie Robinson)的42號球衣,以聲援他在近代美國民權運動最重要的努力和付

你一定要認識牛樟芝傳教士 揭開產業隱形冠軍的獨家心法

你一定要認識牛樟芝傳教士 揭開產業隱形冠軍的獨家心法

2020-08-28

「世界唯一 台灣特有」的珍稀性,再加上無數國際醫學期刊文章的加持,讓牛樟芝成為保健養生領域的台灣之光!在台灣的牛樟芝產業中,有一個身為第一品牌卻又低調的隱形冠軍—台灣利得生技,首度接受遠見雜誌獨家專訪,分享自創業以來造林栽種、自建牛樟芝菌種銀行、取得專利、獲得認證、勇奪獎項、研發新藥的種種用心!牛樟

想學習,卻擋不住懶散的心?最能守住週末學習的實際方法!

想學習,卻擋不住懶散的心?最能守住週末學習的實際方法!

2020-08-28
文 / 一流人

職場人的週末學習,實際執行起來困難重重。即使知道如何騰出時間,也不容易付諸實行。週末一早爬不起來,只想懶散度過一天,這正是職場人的真實心聲。如果是已婚或育有子女的職場人,更是心有餘而時間不足。我最常被問到的問題是:「婚後還要照顧小孩,週末怎麼有時間學習?」在這種情況下,即使有心學習,也挪不出學習的時

就算難訂還是要吃到!2020米其林摘星「高討論度10家」在台北

就算難訂還是要吃到!2020米其林摘星「高討論度10家」在台北

2020-08-28

俗話說民以食為天,為了吃美食就算是花大錢、上天下海都很值得啊!雖然青菜蘿蔔各有所好,但世界就有這麼個米其林星星來讓「好吃」這件事情有了基本概念跟評比標準,這星星對餐廳不僅是殊榮,也是我們這些平民百姓對美食的嚮往,一生吃一次就足矣。當然囉,米其林的勳章不會因為得一次就有一輩子的好吃保證,每年都會有新的

你也許是個不夠稱職的媳婦,但不代表是不好的人

你也許是個不夠稱職的媳婦,但不代表是不好的人

2020-08-28
文 / 一流人

編按:逆媳本不是天生暴躁、兇殘的人。能做個討喜的可人兒,誰想要當母老虎呢?試著重新找到自己存在的意義,別人還不認同,也沒關係——我也許是個不夠稱職的媳婦,但不代表我是個不好的人。(本文摘自《你實在太累了,不是不會當媽媽》,作者為前臺北市親子館副館長、諮商心理師陳彥琪,以下為摘文。)我常聽聞許多媽媽為

做好人,要有「手段」!太會照顧人的,往往沒人照顧你

做好人,要有「手段」!太會照顧人的,往往沒人照顧你

2020-08-28
文 / 胡偉良

我們經常聽人家說,「好心沒好報」,其實這是事實,我們經常可以看到,你對別人好,最後人家根本不領情,甚至還會詆譭你。這裡面最核心的原因,不是人家有多壞,而是你做好人,沒有手段。那麼要怎麼做呢?做好人,你只能偷偷的做。我們會發現那些心腸特別好,而且非常樂於助人的人,往往並不受大家的歡迎,其人緣也行很一般

本質思考:看透3個本質,可抵10年奮鬥!

本質思考:看透3個本質,可抵10年奮鬥!

2020-08-28
文 / 一流人

《教父》中說:「花半秒鐘就看透事物本質的人,和花一輩子都看不清事物本質的人,注定是截然不同的命運。」(本文摘自《直擊本質的思考力》一書,以下為摘文。)為什麼有人能在半秒鐘內看透事物的本質,而有人一輩子也看不清事物的本質?這背後隱藏著的,正是本質思考的能力。那麼,到底什麼是本質?我們究竟要透過現象看到

《冬冬的假期》日式老宅、800歲大樟樹…走進苗栗,享受好景美食

《冬冬的假期》日式老宅、800歲大樟樹…走進苗栗,享受好景美食

2020-08-28
文 / 一流人

到田園部落間去走走,發現屬於巷弄的溫情故事,體會居民的生活點滴,認識當地物產,品嘗美食,享受一個不一樣的悠閒時光。(本文摘自《週休遊台灣:52條懶人包玩樂路線任你選》一書,以下為摘文。)【DAY1】重光診所保存劉醫生的溫暖故事地址:苗栗縣銅鑼鄉武聖街10號電話:03-7352-961它曾經是侯孝賢導

《天能》:發生過的已經發生了,盡你所能之後,接下來就活在當下吧!

《天能》:發生過的已經發生了,盡你所能之後,接下來就活在當下吧!

2020-08-27
文 / 魯皓平

由克里斯多夫諾蘭嘔心瀝血的傑作《天能》,絕對能顛覆你對電影的想像……眾所期待、在全球所有影迷心中期待度破表的《天能》(Tenet),終於在定檔日期一波三折後正式上映。這部由克里斯多夫諾蘭(Christopher Nolan)嘔心瀝血的大師級傑作,詮釋了超越時間和空間的哲理,顛覆傳統的敘事脈絡與澎湃又