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自己開車出門玩10天！陳小涵：沒人趕、沒人管，不用配合別人好自由

文／林芳如 圖／陳小涵編按：每次出門玩，陳小涵通常會租個床位和車位，在背包客棧住10到15天，一個人開著車把口袋景點一一玩遍，這種玩法，她稱之為「旅居」。一個人開車，不用趕車、等人，玩起來才盡興；用雙腳和雙眼見證，把網路上的美照化成親身體驗的感動，則是推動她一再出門旅行的動力。從高雄北漂到台北20幾

台灣我來了，來場火車環島小旅行！哪裡買、怎麼玩？台鐵優惠懶人包

整理／林芳如 圖／Shutterstock編按：火車是一種極適合旅行的交通工具，不趕時間的話，更可搭乘區間車到小站逛逛。但想走遍每一站，優惠票券可能比單程票更經濟。本文整理3類台鐵優惠票券，包括TR-PASS環島周遊券，平溪、內灣、集集等支線一日券，以及最低6折的自強號早享票，購票時不妨先比較。台鐵

能用的人不想用，想用的人不能用！守護病人不受苦的安寧緩和醫療，為何難全面普及？

文／陳莞欣 圖／Shutterstock編按：為病痛所苦時，醫療的介入除了治癒疾病，也可以減輕病人身心靈的痛苦。讓病人善生也善終，正是安寧緩和醫療的價值。然而，據統計，台灣總死亡人口中，僅約3成人死前一年內曾使用過安寧療護。安寧緩和醫療的理想，為何在台灣難全面落實？陪伴家人走過生命最後一程，最煎熬的

買得少但要穿得好！資深時尚人張倞菱：只要1件白上衣，不同場合穿搭示範

文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：中年之後，可以買得少，但要穿得好。前《Bella儂儂》雜誌總編輯張倞菱，有感於快時尚對環境的傷害，在中年轉換跑道，成立推廣永續時尚的平台「picupi挑品」。在本文中，她將示範近年來流行的NormCore 3種風格，一件白襯衫，也能很好看。常有人說，年紀愈大，愈要穿

年輕時戶頭歸零兩次，現在年賺10%！趙庭：長期持有好股，每天幫我賺錢

文／陳莞欣 圖／趙庭提供編按：想達成財富自由的目標，有時慢慢來反而比較快。廣播主持人趙庭，年輕時曾投資失利，戶頭兩度歸零。中年後，她調整投資方向，長期持有波動較小的牛皮股、穩定配息的ETF。不貪心，才能安心賺錢。穩定的經濟基礎，讓人有底氣安心過日子。不管勞保會不會破產，現在我每個月都能創造出我的退休

沒有人可以一輩子當主角！寇世勳：中年男要想通，一直糾結只會延長痛苦

文／王蘭芬 攝影／林衍億 內文圖／台北双喜電影提供 責任編輯／吳丹華編按：寇世勳重返大銀幕當男主角！在電影《一家之主》中飾演剛退休的男主人，與鮑起靜、柯佳嬿同場飆戲。接受《50+》採訪時，大方暢談當年齡不可逆、可接的角色也不可逆，如何調適？1980、90年代主演無數中視連續劇，兼具帥氣與演技的寇世勳

全台老屋達5成！為何都更推動大不易？我家想都更該如何著手？一次解答危老、都更必備知識與疑問

文／蔣德誼 圖／Shutterstock編按：全台超過30年以上的老屋比例不斷增加，對於居住安全和都市景觀都有很大影響。但都更條例通過至今24年，執行進度卻相對緩慢，問題出在哪？如何評估你家是否適合有機會都更，又如何開始著手、該注意那些細節？本篇一次解答。擁有理想的居住品質與環境，與人們的日常生活息

70歲後赴日打工度假、克服口咽癌三期挑戰電競和機車環島！劉孟德：人生沒時間浪費、怎麼開心怎麼過

文／蔣德誼 攝影／日常散步 內文圖片提供／劉孟德編按：今（2022）年75歲的劉孟德，從50歲後開始規劃退休安排，除了擔任志工、重回校園持續學習，更嘗試各種特別的圓夢體驗：舉凡參加「不老騎士」機車環島、到日本打工換宿，還挑戰高難度的電競比賽，就像有著永遠用不完的活力。他笑說「正是因為人生剩餘時間不多

壞事有，但好事更多！譚艾珍：不要用別人犯的錯，來折磨自己

文／陳莞欣 攝影／日常散步‧李盈靜 內文圖片提供／譚艾珍和資深演員譚艾珍相約在咖啡館採訪，她一進門就和店裡的貓咪打招呼。「唉呦，看到你，人都要融化了。」咖啡上桌，她又連聲讚美，「這個專業的，做得好漂亮！」採訪過程中，她臉上一直掛著笑容，笑聲朗朗。65歲（2019年）的她，特別能在平凡的小事中挖掘快樂

42年外交生涯的體會！前駐法代表呂慶龍：放棄就什麼都沒有，努力就還有機會

文／蔣德誼 攝影／影巷26號 內文圖片提供／呂慶龍編按：前駐法代表呂慶龍擁有42年的外交資歷和16年駐法經驗，他經常以充滿台灣味的布袋戲表演介紹台灣，讓法國人留下深刻印象，一年更平均參加超過150場的演講和致詞，即使退休後，依然活力不減。「To be useful」是他的生活與外交哲學，也是座右銘，