遠見好讀

行動，才能改變結果！過度憂慮的「如果……？」想法，讓你更無力應對

編按：你越是高估生活裡發生負面事件的可能性，你的焦慮程度就會越提高，而且還會加深事情一旦真的發生時，你會無力應對的想法。（本文摘自《想太多是會爆炸的》一書，作者為關朵琳・史密斯 Gwendoline Smith，以下為摘文。）持續地高估災難性壞事發生的可能性這裡的重點是為了再次向你強調「擔憂也沒有用

如何對癌症病人表達適當的關心？空泛的「心靈雞湯」並不管用，這樣說更好

編按：生病既已椎心刺骨，並沒有哪種話堪稱萬無一失，但衷心對話、訴說事實，絕對比華而不實的言語還有意義，那些假掰的話，用來當標語就好。（本文摘自《癌症病人的心聲》一書，作者為琳達．華特絲Lynda Wolters，以下為摘文。）在目前這種政治正確的文化中，我們都在重新學習如何與人溝通，接納差異，排除歧

工作能力低落、愈來愈不想與他人親近……天才型策略顧問：感覺孤獨，讓你離成功愈來愈遠

編按：全球85％的勞工覺得未能真心投入自己的工作。這不只是感到厭倦的問題：員工的投入程度與他們感覺和同事及主管連結有多強烈息息相關。（本文摘自《孤獨世紀》一書，作者為諾瑞娜．赫茲Noreena Hertz，以下為摘文。）40％，這是全球白領階級說他們在工作時會感到孤獨的百分比。在英國，這數字高達60

世界不是非黑即白！從失敗中找到意義，養成穩定的人格

編按：對於容易陷入二分法思考的人來說，哪怕壞事只在自己身上發生一兩次，他們也會覺得自己做的所有事情都是失敗的，自己的將來也只能是失敗的。我們應該怎麼做才能克服這種二分法思考呢？（本文摘自《怪癖心理學》一書，作者為岡田尊司，以下為摘文。）人們為什麼會陷入非黑即白的二分法思想當中？又該如何從中擺脫呢？給

持有比特幣，散戶容易吃虧嗎？該怎麼看又稱「洗錢指數」的比特幣交易？

編按：我們應該如何總結比特幣現象？我們正在見證一項未來可望大幅改善跨國收付機制的新技術嗎？或者這只是另一個投機泡沫，終將導致眾多參與者傾家蕩產呢？或許這兩個問題的答案都是肯定的。（本文摘自《漫步華爾街》，作者為墨基爾 Burton G. Malkiel，以下為摘文。）如何判斷投機泡沫？判斷投機泡沫的

為什麼憂鬱症病患會失控殺人？精神科權威：每則案件，犯行前都有徵兆……

編按：林兒找社工求助，社工建議她打官司。她教育水平低，對這些事一竅不通，開始感到壓力而精神渙散，上班頻頻出錯，甚至被經理警告要解僱她，生活飽受困擾。（本文摘自《誰是受害者？》，作者為何美怡，以下為摘文。）長期處於不正常的婚姻中，還能正常嗎？林兒，1973年生，2007年案發時，她是一個34歲的離婚婦

站在巨人的肩膀上！學會「收割」創意，培養抓好點子的眼光

編按：一名農夫種了整塊田的穀物，但收成的季節到來時，他卻滿足於只收割四分之一的田地，另外四分之三的成果都浪費掉了。多數人運用創意思考時，情況正是這樣。（本文摘自《誰說輪胎不能是方形？》，作者為愛德華．狄波諾Edward de Bono，以下為摘文。）收割所有可能的創意一如聚焦，收割是許多人進行創意思

常感覺「很忙」代表不善於管理時間！問題不在工作量，而是專注力不夠

編按：我們不光要訂定務實的計畫，付諸實際行動，還要利用自己可支配的時間，因為最後的行動成果都可見「單位時間」的運用效率。不會管理時間，什麼也「做不到」。（本文摘自《為何我們總是想得太多，卻做得太少》，作者為高原 ，以下為摘文。）我不管走到哪，都會聽到很多人說自己「很忙」。「我很忙」這個詞在很多年前，

模仿賈伯斯、巴菲特，就能跟他們一樣成功？前提：你也要是個天才

編按：如果天才確實存在，按照定義，天才應該有如鳳毛鱗角。那麼，我們不應該設法模仿天才，因為我們絕對無法達到能和他們平起平坐的成就。（本文摘自《不當決策》一書，作者為奧利維‧席波尼（Olivier Sibony），以下為摘文。）對於我們認為是天才的人，在模仿他們之前，務必要三思，這點尤其重要。這是我們

看似不相關，其實很創意！靈活使用「隨機輸入法」，給大腦新刺激

編按：我們有必要坐在蘋果樹下，等待蘋果掉到我們頭上嗎？我們為什麼不在需要新構想時，起身搖樹？我們確實可以這麼做，而這就是隨機輸入法在做的事。（本文摘自《誰說輪胎不能是方形？》，作者為愛德華．狄波諾Edward de Bono，以下為摘文。）最簡單的創意技巧隨機輸入法是最簡單的創意技巧，產品開發團隊、