遠見好讀

自然光和植物能提高效率、不易疲勞？「行為科學」證明這九個因素決定生產力

編按：在2018年，我改掉了數位分心習慣。由於效果卓著，對環境做出小改變能大幅提升生產力的概念持續激起我的興趣。我以物美價廉的方法自己做實驗，探索了額外的環境改變。（本文摘自《大局思維》一書，作者為葛蕾絲‧洛登Grace Lordan，以下為摘文。）能幫助建立事業的環境我敢打賭，採取有意圖的線上互動

可歡樂、可悲傷，也是代表「接納」的最佳「陪伴」食物

編按：「對，披薩，真的，但不知道為什麼那麼棒，是因為披薩的關係嗎？」——我們會這樣討論，並不是因為肚子餓了。因為披薩是少數分食但又像在一起吃的食物，想想看，在那樣的時刻，若是一人一個三明治，那就一點意思都沒有。（本文摘自《感情百物》一書，作者為張亦絢，以下為摘文。）披薩的巧妙隱喻《29棕櫚》是一部電

如何讓孩子願意找父母談煩惱？正念聆聽法＋冰山溝通法，開啟親子溝通之門

編按：據統計台灣只有四成五的青少年會找父母談煩惱的事，而超過一半的人會找同學、兄弟、老師，或甚至乾脆不說。以下四個步驟，是給父母正念聆聽練習的SOP，可以從中學習好好理解青少年的世界，並關心孩子的內在情緒需求。（本文摘自《正念溝通力：關係更親密》一書，作者為吳錫昌、凌憬峯，以下為摘文。）青少年害怕「

韭菜求生！股海投資必經三階段：菜籃族、技術迷途者，及穩定操盤者

編按：關於「投資」這件事，必經之路有三階段。我們三人都經歷過，無一倖免，分別是：階段一，瞎聽亂跟的新手期；階段二，分析研究的狂熱分子期；階段三，邁入成熟交易的小朋友期。（本文摘自《韭菜求生！改造散戶腦》一書，作者為小朋友學投資，以下為摘文。）階段一：瞎聽亂跟新手期回顧我們經歷的第一個階段，那時候不管

多在乎、多鼓勵，也能讓孩子智商變高？只要全心投入，想像也會變真實

編按：「畢馬龍效應」是心理學研究的一大發現。意指我們全心投入的信念──不論是真實還是想像──也同樣可以活過來，在世界上產生十分真實的改變。反面就是所謂的「魔像效應」：當我們接受他人的壞想法──把這些想法想成是我們周圍每個人抱持的想法—的時候，結果可能會慘烈無比。（本文摘自《人慈》一書，作者為羅格．布

「狡詐」是一種邪惡而扭曲的聰明！破解小人常用的「這些伎倆」，不把奸人當智者

編按：這些虛偽無能的人，總是有辦法讓別人相信，自己善於領導的幹才。更甚者，有的人會毀謗他人，或在人際關係中搗鬼，而不是靠自己扎實可靠的辦事能力。（本文摘自《萬事問培根》一書，作者為法蘭西斯．培根Francis Bacon，以下為摘文。）狡詐之人的特點狡詐是一種邪惡而扭曲的聰明才智。跟真正的智者不同之

簡單比複雜更難！賈伯斯：擁有專注力將改變你的人生

編按：在很多人心中，賈伯斯就是蘋果的代名詞，蘋果就是賈伯斯的化身。如果你認真解讀，並且研究過擁有賈伯斯靈魂的蘋果，便會明白─蘋果的核心不是「創新」，而是「專注」，至於最後得到的創新，只是專注到人跡罕至的地步。（本文摘自《累死你的不是工作，是工作方法》一書，作者為李文勇，以下為摘文。） 這就

內向又默默付出的人，更要讓形勢站在你這邊！別讓「預期失敗」的痛苦阻礙你的發光

編按：他們的成就之所以能高出別人一截，不過是因為他們相較之下更敢冒險嘗試、放手一搏。這跟技術或能力無關——端看一個人能多自在地面對風險。（本文摘自《大局思維》一書，作者為葛蕾絲‧洛登Grace Lordan，以下為摘文。）「損失規避」延後你的成功雖然我在1998年的夏天發覺自己走錯了路，不該讀電腦科

如何體會自閉症小孩的眼中乾坤？跟著小陽媽媽這麼做！

編按：與自閉症孩子的相處非常不容易。溝通時，往往如同隔著一座又一座的高牆，難以互相了解。但我深信，這些孩子的理解能力勝過表達能力，他們只是比較難用我們可以了解的方式讓我們懂。但我們可以試著從自我刺激、固著行為，以及有別於其他孩子的情感表達方式，來了解他們。（本文摘自《踮腳的小陽》一書，作者為田中檸檬

模糊，正是人生困擾之源

編按：潛意識沒有思維，只有本能，所以它會努力讓身體走低能耗路線，誘導我們娛樂、享受；也就是說，本能通常都是阻礙學習的，而人若不學習，又無力克服本能，這個惡性循環使我們在人生一開始就會陷入渾沌。（本文摘自《認知覺醒》一書，作者為周嶺，以下為摘文。）人生就是一場消除模糊的比賽，我們比拚的不僅僅是成長的速