遠見好讀

該如何累積職場人脈？朋友圈不是愈大愈好，精力放在這150人就夠

在一次職涯講座的Q&A時間，有個年輕人問「我該如何累積職場人脈？」他說許多教導如何在職場成功的書籍，都一定會提到人脈的重要性，他也很想在職場上有一番成就，因此也想要搭建自己的人脈網絡。（本文摘自《布局思維》一書，作者為楊琮熙，以下為摘文。）說實在的，我並不是什麼經營人脈的專家，要談如何累積「

可口可樂砸大錢打廣告想賣給誰？可能正是「像你這樣」的人

你每年會喝幾次可樂（可口可樂）呢？也許你兩年也才喝那麼一次。你說不定會想，「可口可樂砸大錢打那麼多廣告，真的有賺頭嗎？」其實可口可樂瞄準的典型客群，正是像你這樣的人。（本文摘自《全球菁英都在讀MBA行銷經典》一書，作者為永井孝尚，以下為摘文。）可樂消費者的分析表顯示，過半數的消費者1年只喝0∼2瓶。

欣賞孩子的「青春期」：讓他長成自己的樣子，而不是父母所期望的

青春期的孩子，可以對談，可以商量，但是不想再被控制。特別是父母打著「為你好」的行為，更會讓孩子覺得反感。（本文摘自《剛剛好的距離》一書，作者為尚瑞君，以下為摘文。）回想我的青春期，既不刺激也不冒險，連青春痘都不曾在我的臉上出現。我從未跟父母大小聲，也沒有曠課作弊的經驗。我最大的叛逆，就是拒絕。拒絕在

攝影大師李屏賓鏡頭下的經典：舒淇走過的基隆中山陸橋爆紅逾20年

這座緊鄰基隆舊火車站的中山陸橋，因為舒淇走過而爆紅，意外成為文青口中「夢境般的長廊」。據說網美、攝影師會到此模仿電影，用手機或相機來拍攝，至今網路上還有很多這樣的影片。（本文摘自《光，帶我走向遠方》一書，作者為李屏賓，以下為摘文。）《海上花》之後，我發現侯導大致上就不太管我了。之前他會關注演員，偶爾

「我把最好時光都給了他」斷10年感情後體悟：先完整自己，愛才能圓滿

走過的路不是浪費，是對愛和生命的體會。離開的是辜負，留下的是禮物。（本文摘自《以溫柔擁戴你的獨一無二》一書，作者為Jas 林沁，以下為摘文。）「我把最好的十年都給了他。」她靈巧的大眼睛裡漾起了輕霧。「所以對得起這段感情，如果要放下，也問心無愧了。」我輕聲附和。「但是對得起自己嗎？」她呡了一口濃郁的奶

沒人有空看你的40頁PPT！化繁為簡講重點，是職場必備的溝通能力

「你有傑出構想，那又怎麼樣？」本書共同作者凱文在擔任安進藥品執行長時，經常在會議一開始用這個令人精神為之一振的問題作為開場白，與資深領導人進行一對一會議時，尤其如此。（本文摘自《領導者的試煉》一書，作者為亞當．布萊安特、凱文．沙爾，以下為摘文。）他提出這個問題，並不是想要無禮地挖苦對方，事實上，他在

「羊性」不等於軟弱：合群、共好是成就團隊不可或缺的穩定力量

你可以是一匹優秀的狼，同時也要學習如何與群體共存共好，只想著爭鬥，或許有機會成為王者，卻可能被孤立放逐。（本文摘自《平凡就好，然後慢慢變好》一書，作者為阿飛，以下為摘文。）近幾年不時會聽到稱讚「狼性」的優秀，像是積極、有衝勁，以及主動攻擊，接著就會順帶批評一下有些年輕人軟弱、不肯吃苦，只想著小確幸。

美食作家張國立：單身是男人一生最珍貴歲月，但自由為期5年最佳

男人終其一生，唯單身，才能享受相當的自由。這段時間不宜太長，我的意思是不宜長達20年，那就徹底頹廢了；不宜太短，否則還調整不出自己的獨身生活節奏便結束，太可惜。（本文摘自《大碗另加》一書，作者為張國立，以下為摘文。）男人最珍貴的一段歲月是單身期，不過因為大部分男人一旦單身，會喪失生活的重心，明顯的症

讓電子產品與眼睛和睦相處：5項保養外，還可用「千元鈔」訓練？

長時間使用3C已是現代人無法避免的問題，後遺症就是視力值下降；原因除了眼球疲勞，看手機或平板時距離過近，導致視覺神經「變懶惰」則是另一主因。（本文摘自《蓋博符號視力回復訓練》一書，作者為平松類，以下為摘文。）1. 眼睛應距離電腦40公分以上、手機30公分以上使用電子產品時要保持距離，因為我們會不自覺

被提醒「放輕鬆點」卻更焦慮！承認壓力無法避免，才能好好學放鬆

營養失調、睡眠障礙、現代工作、人際關係，甚至科技使用習慣，都可能讓身體備感壓力，當生理影響心理，我們就會感到焦慮。反過來，也可以藉由改變作息、調整飲食等方式，讓焦慮獲得控制。（本文摘自《焦慮新解》一書，作者為艾倫・沃拉，以下為摘文。）「你所背負的這些山，都只是讓你攀越的。」─納瓦．澤比安（Najwa