遠見好讀

「畢竟是認識10年的朋友」勉強維持的緣分，往往愈聚愈寂寞

「不阻止來者，不抓住去者。」我們有機會與人結緣，並出現能親近的契機，也會有從彼此的人生中疏遠或消失的時候。這樣一想，我就能以更自在的心態對待人際關係。（本文節錄自《某天我的衣架就垮了》一書，作者：李慧林，以下為摘文。）「搬家之前來我家玩一次吧。」幾個月前還只是說說的邀請，沒想到朋友真的買了漂亮的花來

工作2年瘦10公斤：踏入「外貌至上」的職場，讓她活得身心乾枯

21歲的冬天，我踏入了人生中的第一個職場。我在一間位於狎鷗亭的知名整形醫美診所擔任美容顧問。當時的我身高161公分，體重53公斤，我認為自己不胖也不瘦，但卻是員工中體重最重的人。（本文節錄自《最溫暖的減肥課》一書，作者：金南喜，以下為摘文。）我那麼拚命減肥，結果在那裡我依然是最胖的人。在職場上，不斷

我有一個好消息、一個壞消息，你想先聽哪個？為何多數人選壞消息

當醫師問你：「我有一個好消息，一個壞消息，你想先聽哪個？」你怎麼回？大多數人會想先聽壞消息（最近的研究數據是78％）。這是因為在人類的心智中，壞事比好事的衝擊更大。（本文節錄自《心理摩擦力》一書，作者：大衛．尚塔爾、洛蘭．諾格倫（David Schonthal, Loran Nordgren），以下

當「保證幸福」的人生路不存在，我們都需要「健全的迷路方法」

「只要走這條路絕對能夠幸福」的道路已不復存在，所以我們會在人生道路中迷航也是理所當然。所謂健全的迷路方式，是儘管內心感到不安依然不斷去嘗試，在經歷錯誤中找到自己的道路而往前邁進。（本文節錄自《一筆一劃，減壓正念筆記》一書，作者：木蔵Shafe君子, 荻野淳也, 正念領導力機構，以下為摘文。）你是否滿

過度在意他人？精神科醫師：遇到人際困難，先問自己「3個問題」

在心理諮商的過程中最常遇見的類型，就是即便想刻薄也提不起勇氣、所謂「謹小慎微」的人，他們陳述的問題也幾乎都一樣——往往煩惱該怎麼做才能取悅對方、非常在意對方的一舉一動，也很容易因為對方的評價而受到傷害。（本文節錄自《我決定刻薄地生活》一書，作者：楊昌順，以下為摘文。）他們抱怨自己這麼在乎對方、關心對

身體不舒服是因為沒睡滿8小時？其實「最佳睡眠時數」因人而異

睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽？是因為很多人都不知道，1天、1週、每個季節和年齡，各有不同的正確睡眠法。（本文節錄自《快眠地圖》一書，作者：角谷Ryo，以下為摘文。）我辦睡眠講座時，一定會詢問聽

「請客戶什麼都不要買」全美最強汽車業務銷售祕訣：不為賣車而賣

一般人買車時會出現的那種不信任感，就是一種顯而易見的情感摩擦力。車商不只無視這種摩擦力，整個車壇文化還鼓吹前述的錯誤銷售策略。在這樣的脈絡底下，我們更容易了解阿里．瑞達得以如此超群的祕密。（本文節錄自《心理摩擦力》一書，作者：大衛．尚塔爾、洛蘭．諾格倫（David Schonthal, Loran

網購買到假貨、沒收到貨只能自認倒楣？律師：賣家恐涉詐欺罪嫌

一名大學畢業生，某天在特定網站上看到比市價便宜的智慧型手機及平板，就立即下單並轉帳付款，但遲遲未收到商品，其後上網查看，才發現該網站已不存在。就此，民眾享有什麼權利？網路販售業者又應該擔負什麼法律責任呢？（本文摘自《美魔女律師教你生活不犯錯》一書，作者：李貴敏，以下為摘文。）恐涉詐欺罪嫌按《刑法》第

為何跟口才好的人交談還會心累？「擅長說話」不等於「懂得對話」

其實一般人對於業務員這類話說得超多、超流暢的人，總會帶有一點難以完全信賴的想法。所以即使不擅說話，只要讓客戶感覺是個「認真聽我說話的人」，更有可能受到客戶的信賴。（本文節錄自《最高提問力》一書，作者：渡瀨謙，以下為摘文。）「想改善自己的不擅言詞......。」「想治好對人恐懼症......。」「想把

張毅：懂得寬容別人也寬容自己，也許才是「智慧」眞正的開始

人最大的智慧，可能是對「生老病死」，以及「貪痴慢疑」的種種認知。這種認知讓自己體悟生命本質的不完美，而從這個淒涼的結論，一個人，也許才能開始寬容自己，寬容別人，而這樣的寬容，也許是智慧眞正的開始。（本文摘自《壓抑不住地想飛起來》一書，作者：張毅，以下為摘文。）一個人的智力，如果缺乏人生的體認，智力也