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睡覺時不一定要房間「全黑」才容易入睡!色彩心理學建議,讓人容易入眠的顏色是?
編按:顏色會擾亂人的感覺,根據顏色的不同, 有時候會讓物品感覺比實際上的重量要來得重/來得輕。顏色不僅是對身體產生影響、也包含了一部分會對心靈以及身體兩方面都產生影響的顏色。(本文摘自《色彩心理學》一書,作者為PawPaw Poroduction,以下為摘文。)色彩帶來3種心理效應顏色會帶給人各式各
你的願景影響你看到的現實:7個改寫人生的「幸運體質」養成術
改變日常習慣的關鍵,其實是我們的「大腦」,大腦會本能地阻止巨大變化,所以若想要改變它,必須一點點逐漸改變,等成為習慣後再執行下一個,當你循序漸進地增加累積,最終將成為巨大的改變,進而產生強力的「幸運波動」,將幸福的狀態吸引而來,無論工作、財富或人際關係等,一切都將無往不利。(本文節錄自《1天1分鐘開
「你必須喜歡賠錢,討厭賺錢」克里普的悖論帶來更大潛在獲利?
道家認為,所有事物的最佳途徑,都是經由相反方向前進:因損失而獲益,因獲益而損失;想更快抵達左邊,你得先向右走。這也是奧地利式投資方法論的核心,勝利方式並非來自當下決戰,而是尋求中間優勢(他稱之為「勢」)的迂迴方法。(本文節錄自《資本之道》一書,作者:馬克.史匹茲納格爾,方舟文化出版,以下為摘文。)「
9成專案超支又超時?牛津商學院教授:你就是最大風險
根據研究,超過99.5%的大型專案,不是預算超支,就是進度延遲,或者兼而有之。雪梨歌劇院的興建成本,比預估高了14倍;美國加州高鐵的預算,從330億美元飆升到1000億美元,仍然無法完成。類似問題一再發生,不只國家級的大型工程計畫,我們的日常生活與工作也是如此。看似簡單的小事,似乎遠比我們想像的困難
當薪資是「面議」時,別太早亮出底牌!面試初期和最後一關,「這樣說」進可攻退可守
編按:台灣的人資向來不是跟你站在同一邊的,我們的職責是幫公司用最合理的價錢找到堪用的人,而不是最好的人。如果你還在應徵求生存的階段,可以先試探人資主管對這個職位的薪資範圍怎麼樣?如果你聽到了答案,你可以回答:「聽起來非常值得我考慮。」(本文摘自《看穿雇用潛規則,立刻找到好工作》一書,作者為職來直往M
「思考」是她唯一的工作:這位全職投入思考者,替公司賺2千萬美元
只能思考1分鐘的人,只能解決1分鐘就能解決的問題;能思考60分鐘,可以解決困難60倍的問題;有辦法專注思考10小時的人,則可以解決困難600倍的問題!努力工作,能讓你拿到比別人多10%~20%的年薪;努力思考,卻能讓你獲得10倍、100倍的年薪,更重要的是,還能讓你實現自我,獲得巨大的成就感!(本文
研究顯示:焦慮導致多加班79分鐘!準時下班關鍵在維持「這狀態」
你是否常常覺得,自己的努力沒有意義?明明工作得很辛苦,但一開始休息卻感到內疚,有罪惡感?每天在過勞疲憊的狀態下,找不到生活前進的動力。身為老師,我想告訴這樣的你,提升生產力的關鍵不是靠努力,而是保持平靜。(本文節錄自《業力大腦》一書,作者:簡少年,時報出版,以下為摘文。)平靜提升效率,焦慮拉低表現那
從「菸蒂股」到優質企業:巴菲特投資美國運通的轉折點
「菸蒂股」(cigar butts,或稱菸屁股股票),指的是業務表現不佳的公司,但是可以透過清算,實現其資產負債表的價值。與之相較,美國運通是一家很優秀的企業,相較於巴菲特願意支付的價格,其資產負債表的價值根本不值一提。聯合天然植物油公司(The Allied Crude Vegetable Oil
被巴菲特相中的男人:GEICO投資長盧·辛普森的投資秘訣
華爾街總是教條式的宣揚「分散投資」的好處,但這雖能降低波動風險,卻也讓資本不易累積,最終只是追平大盤的權宜之計。事實上,真正賺大錢的投資大師們,都不走華爾街尋常路,而是專精在自己的道路上,在信念和選擇上重磅投注。(本文節錄自《下重注的選股智慧》一書,作者:杜白.卡萊爾等,樂金文化出版,以下為摘文。)
午休安排「咖啡鐘」重啟大腦:最佳午睡時間是「這長度」
我們或許難以解決普遍睡不飽的現況,也無法阻擋外界的誘惑,但可以透過精力管理的方法、睡眠小技巧等應用,使我們在繁忙的生活節奏裡,也能在關鍵時刻展現最佳狀態,隨時為自己準備好備用方案。(本文節錄自《你不是懶,而是能量低》一書,作者:林揚程,時報出版,以下為摘文。)一直以來,你可能都睡錯了!戰術一「R90
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