魯皓平

你辦公桌雜亂嗎？告訴你提升工作效率的5大秘密！

在看這篇文章時，你應該同時檢視一下自己的辦公桌，是文件雜物堆放滿桌、報表簽單凌亂不堪，還是分門別類井然有序、毫不紊亂呢？一個辦公桌上的物品擺設不僅牽涉到個人的上班心情，有時也往往影響工作效率的表現。你一定看過，有些人的辦公桌是被書籍與資料堆滿，桌面除了鍵盤與滑鼠外，已經再也找不到任何額外的空間可擺設

《我的少女時代》：勾勒青春最浪漫的酸甜回憶

在那個沒有手機、只有BB call；網路不發達、只能靠手寫書信傳遞感情的年代，是許多6、7年級生最青澀浪漫的回憶。那個時候的國高中生，喜歡在上課時偷偷傳紙條、下課後到心儀男生的班級面前偷喵對方、放學後到書局或唱片行溜搭，只為了馬上買到最新的偶像小卡與錄音帶，那純純的悸動，相信許多人都難以忘懷。不過，

還給牠們應有的光彩！人類自私的染色動物悲歌

日前在泰國蘭塔島（Koh Lanta），一名攝影師吉娜（Gina Jones）意外拍到了一隻鮮艷的粉紅色小雞，於是她順著小雞的路線走，最後拍到了一幕幕令人心碎的畫面──五顏六色的小雞被綁在密不透風的塑膠袋內，像個亟欲丟掉的廢棄物，渺小動物的性命被如此輕視踐踏，令吉娜感到非常心碎。事實上，這也揭露了許

你多久排便一次？也許你已經有便秘隱憂了！

案例：今年22歲的麗塔，有個很大的飲食壞習慣，她不喜歡喝水、不愛吃菜，除了不喜歡吃菜時的口感，更曾說過「那是蟲在吃的食物」。雖然從小爸媽都極力告訴她吃蔬果的好處，但因為沒有真正受到什麼教訓，她還是無法改掉只愛吃肉、甜食，當然，還特別愛喝碳酸飲料與咖啡的壞習慣。因為飲食中缺乏纖維素，麗塔大概三到五天才

老闆到底賺多少？來看薪資透明化的利與弊！

在職場上，你一定多少好奇過他人的薪水，想知道同事賺了多少，或自己的主管實際上到底領了多少錢。薪資的猜疑，成了大部分上班族都曾悶在心裡的尷尬話題。在許多公司，人資在與員工談妥薪水後，便會請員工簽署「薪資保密協定」，為的是避免不必要的紛爭，以防員工在知道他人薪水時，而產生比較、忌妒、不服的想法。畢竟，你

如果你不主動爭取加薪，一輩子只能拿死薪水！

薪水，是我們工作的最大動力，當有好的待遇、好的報酬時，有時往往不論多辛苦，許多人都會選擇咬牙撐下去，因為當收到豐厚的薪餉時，那份堅持其實是值得的。不過現實的是，對於大部分的上班族來說，通常都是領微薄的薪水，然後花上泰半的時日在工作上。他們默默打拼，犧牲與家庭、朋友相處的時間，只因為要命的責任制──沒

好好檢討吧！那些你曾自以為是的正義！

正義感，是個在現代社會不可缺乏的正向能量，它能幫助導正歪風，在冷漠的大城市內，注入一股溫暖的氣息。有了正義感，人們會變得熱情、樂於幫助他人，甚至在任何不公不義的事件上，都能兩肋插刀，義無反顧的照顧弱勢族群。只不過，有時候正義感過了頭，往往會導致不必要的誤會，更造成真正有需要接受幫助的人，成了他人眼中

《恐龍尤物》：不要再隨便給他人貼標籤！

也許，妳並沒有一個好身材，也可能，妳不是大家心目中的正妹，更大部分的女性，都只是平常在路上不會有人多看一眼的路人、恐龍妹。不過，這並不代表妳就應該被貼上標籤、就該活在他人的陰影下，就算其貌不揚，也擁有追求自己幸福的權利。在電影《恐龍尤物》（The DUFF）中，梅惠特曼（Mae Whitman）飾演

炙夏悶熱難耐！告訴你避免中暑的5大預防方法

案例：炎炎夏日，動輒35度以上的高溫經常令人吃不消，因此，許多人在夏天會隨時開著冷氣，除了享受宜人舒適的感受外，也讓人更有精神工作。不過，在Pizza店擔任外送員的阿原，因為必須經常在室內與室外來回穿梭，包含包裝Pizza、處理收銀事務，還得在外送訂單到來時，頂著豔陽將Pizza盡速送到客人家中。由

別再犯了！上班族最常疏忽的的9大職場禮儀

職場，是個很充滿倫理文化的領域。公司結合了一群彼此志同道合、出身背景各異的夥伴，共同為理想與目標奮鬥、打拚。因此，在職場的禮貌、各層級之間的相互尊重，就成了在職場上生活的重要學問，一個懂得禮貌與交際的職員，往往更能受到主管、同事們的歡迎。不管是在工作、會議上，亦或是談案子上，都有許多的禮貌必須注意。