登革熱的疫情不斷持續擴散，從今年5月至今，全台病例數已達9103例，且又以台南最為嚴重，高達8022例，其次為高雄的936例、屏東的33例與桃園的19例，這當中還沒有包含可能因登革熱潛伏期而尚未發病的案例，實際的情況可能更為嚴重。
登革病毒是種會經由埃及斑蚊（Aedes aegypti）及白線斑蚊（Aedes albopictus）傳染的疾病，被登革病毒感染惹會引發出疹、發燒、肌肉痠痛、關節痛等典型感冒的症狀，更嚴重者會產生躁動、肝臟腫大等病症，甚至會導致器官損傷，若同時迸發不同型的登革病毒，死亡率會達20％，預防不可不慎。
面對登革熱，有賴全民共同的防治，才能有效的遏制疫情不斷擴散，而一旦遇到疑似病例，就應盡速就醫，避免病情更嚴重。《遠見》統計了預防登革熱的7大方法，只要從生活中的小事做起，就能避免登革熱找上門。
1、將空花瓶、盆栽托盤倒放，清除任何積水容器
孑孓必須在靜止的水面才能生存，無論流動的水或沒有水，都會使孑孓死亡。因此，直接清除孑孓的生長環境是最根本的有效做法，直接避免病媒蚊孳生。居家常見的積水容器尤以盆栽托盤最為嚴重，民眾應先不要使用這些器皿，直接讓花盆底部的水蒸發。
2、加裝蚊帳、使用捕蚊燈
在睡眠時，人體最容易被蚊蟲叮咬，使用蚊帳能讓睡眠更舒適，也能避免病毒的傳佈；而使用捕蚊燈則是利用光線吸引蚊子注意，直接降低被叮咬的可能性。
3、盡量避免在日出後與日落前出門
日出後1至2個小時與日落前2至3小時，是蚊子活躍最頻繁的時刻，在登革熱熱區，應該要在這個時候避免到野外、公園行走，如果真的要到戶外，也該穿個長褲、薄外套，並噴防蚊液多重防護。此外，若穿著淡色色系衣物能讓蚊蟲不容易注意。
4、多淋浴、注重衛生
根據研究，蚊子在選擇叮咬對象時，會選擇皮膚有流汗氣味、體表溫度較高的對象，這也是之所以在公園、河濱公園運動後最容易被叮咬的主因。民眾在流汗後應盡速淋浴，保持身體清爽，降低被叮咬的機率。
5、利用孔雀魚、大肚魚驅蚊
在許多自家有庭院的屋舍，有些人喜歡做造景而放個大石缸飼養水生植物，類似這種無法直接倒除積水的容器，可以選擇飼養孔雀魚、大肚魚於其中，透過牠們吃掉蚊子所產下的卵、孑孓，根絕病源。但前提是不能被噴藥。
6、種植香草植物
香草植物因為與生俱來就有濃烈的香氣，除了能讓人們做料理、飲茶使用外，也具有驅蚊的作用，因為蚊子不喜歡這種帶有刺激性的味道。因此，只要在家門口或窗邊種植如迷迭香、天竺葵、薄荷等植物，能有效的避免蚊蟲進入家中。
7、請衛生所噴藥
如果自己所居住的區域屬於潛在危險區或高危險區，直接噴藥殺蟲是最基本的做法，凡是經核可的環境衛生用藥，主要成份為合成除蟲菊精化合物，對人體幾乎無害，但對昆蟲及魚類傷害甚大。若在家有飼養水族之習慣，應嚴密加蓋避免毒藥進入。
雖然登革熱至今尚無能完全防範的疫苗，但罹患登革熱也不用太過擔心，只要依循醫生的指示，避免再被帶有病毒的蚊蟲叮到，多休息、喝水，通常兩週就能夠痊癒。
（圖片來源：wikipedia、voz、abc、huffing、designocd、cameronwebb）
