編按：在不存在的規定中，最廣為流傳的就是行為應該與年齡相稱。但這句話已經越界，把成人乏味症的鎖鏈套到許多人身上。為了要「行為舉止與年齡相稱」，舉凡被認定為幼稚的行為和態度，無論有用、沒用，通通都會被丟棄。我們更少大笑，聽到傻氣的笑話再也笑不出來。我們壓力更大，因為我們全副注意力都留給所謂的「重要」事情。我們不再樂觀，反而變得更「實際」。（本文摘自《誰說企鵝不可以飛》一書，以下為摘文。）
在不存在的規定中，最廣為流傳的就是行為應該與年齡相稱。
我猜，這句話的來由是某名女性看到丈夫觀賞足球比賽時拿鞋扔電視，又或者是某個高中老師受夠學生在教室裡丟小紙球。
規則通常都包含了常識。以這個例子而言就是：「別再耍笨，你這個白痴。」
問題是一旦開始遵守，這條規則就分崩離析。就像大家所說：「我不知道怎麼樣才像大人，我又沒當過大人。」再者，我還沒找到哪本手冊精準描述到了一定年紀該是什麼模樣。舉例來說，哪些舉止行為是從37歲進入38歲之後該摒除的？我65歲時就會突然把恆溫器設成攝氏38度、下午4點吃晚餐、抱怨現在的小鬼穿褲子是什麼德性嗎？
顯然這條規則大有問題。
更糟的是這句話已經越界，把成人乏味症的鎖鏈套到許多人身上。為了要「行為舉止與年齡相稱」，舉凡被認定為幼稚的行為和態度，無論有用、沒用，通通都會被丟棄。我們更少大笑，聽到傻氣的笑話再也笑不出來。我們壓力更大，因為我們全副注意力都留給所謂的「重要」事情。我們不再樂觀，反而變得更「實際」（其實就是悲觀，儘管我們不肯承認）。
真可惜。
因為我們急於拋棄的特質，正好能帶給我們無比渴望的人生。刺激、熱情、別具意義，而且歡樂快活。
據說4歲小孩一天平均歡笑400次，成人則約15次。這個統計數字的來源和正確性有爭議，但任何一個傻子都能告訴你，只要講到每天歡笑的程度，小孩和成人之間的差別之大可是天文數字。
圖／每天歡笑的次數，小孩和成人之間的差別之大。取自pakutaso
你希望舉止行為像幾歲？
你可能心想：「聰明鬼，我4歲時，一天大笑400次當然簡單，當時我不用上班、不必付帳單、更沒有小孩！」
首先，謝謝你認為我很聰明。說真的，我要是和你較真就傻了。我們的確比孩提時期有更多的壓力和責任，壞消息是你已經長大成人，好消息就是你可以決定長大成年的意義。
老牌火球男薩奇‧佩吉6有個問題要問你：
「如果你不知道自己究竟幾歲，你想當幾歲呢？」
如果你不快樂、疲憊、壓力大、無聊、沒有冒險精神，或感受到任何負面情緒，那就試著表現出相反的方式。快樂一點，表現得開心點。要有冒險的精神，要更大膽進取。
哲學家暨心理學家威廉詹姆斯聲稱：「一般人以為感情主宰行為，其實兩者相輔相成；意志較能直接控制行為，藉由規範行為，就能間接調整情緒，而情緒較不受意志影響。」
的確，與其靠改變想法來調整行為，不如靠改變行為去影響思考模式來得容易。
從現在開始，與其表現得成熟穩重，還不如說你想成為什麼樣的人，就做什麼樣的事吧。
圖／ 《誰說企鵝不可以飛：打破框架，遠離成人乏味症》一書，傑森．寇特基著，大田出版。
