《新週刊》雜誌社出版的《私享家》中有一句標題我非常喜歡：「慢是一種能力，更是一種智慧。」
我想，這裡所說的慢，應當是一種從容冷靜的生活狀態。
以「一個人」系列著稱的日本繪本作家高木直子在《一個人住第五年》中，描述了一個小女人溫馨美好，有些調皮寂寞的生活狀態，悲喜交織，細碎真實，用那種有血有肉的獨特的日式細膩情感，慢慢滲透進每一個讀者的心。
這種生活，是在歲月之中緩慢地顯現出來的。「把日子過成一首詩」，不僅僅是一句口號。
大多數人誤以為自己有生活、懂生活、愛生活，但生活的本質，卻並不僅僅只是為了生存；很多人誤以為自己到了某種狀態，便能享受到期待中的完滿幸福，用力追逐卻終究顯得有些空洞；很多人都渴望「生活在他鄉」，但是最好的生活，往往就是「生活在此處」。
生活是一種享受人生的態度，吃得香、睡得著、有三五個知己好友，可以感受生命、自然、萬物及人生，運動時有、讀書時有、下廚時有、賞月時有。
街上的行人步履匆忙，每個人都在趕路，卻鮮有人能抵達心靈可以休憩的家園。
總有人誤以為有錢就有了生活，但經濟只是維繫高品質生活的重要保障，並非是唯一保障。
也有人誤以為有了事業就有了生活，卻不知職場的恭維，網路上大量的粉絲，還有財務報表的數字，只能提供短暫的快樂。
有家，也並不等於有了生活，當我們步履匆忙的時候，家，對於很多人來說只是一個旅館。當我們沒有與家人一同迎接過清晨的第一道陽光，沒有帶著欣喜與歡樂去裝扮屬於自己的房間，家是一份為難的煩惱，難以讓人有心靈的皈依。
即便像盧梭所說：「當大多數人都生活在平靜的絕望之中」時，總有一些更高的能力和智慧，讓我們能從內心流淌出緩慢的平靜和智慧，慢慢品味歲月的每一點每一滴。如同蘇軾詞作中的那句：「此心安處即吾家。」鎖定自己擁有的此生旅程，品味美好生活體驗與情感記憶。
《浮生六記》中記載過沈三白和芸娘，家道中落後，夫妻兩人只能喝粗茶。芸娘用紗布包上粗茶，太陽下山後，揀一朵將開未開的荷花，扒開蓮花花瓣，將茶葉放進去，再用細線重新捆好。第二天早上露水將息，朝霞未起，茶葉包拿出來，當晚再找一朵新荷放進去紮緊。如此三天，粗劣的茶葉裡，夫妻倆亦能品嘗出清雅的荷香。
什麼是精緻典雅的生活？什麼是從容優雅的人生態度？這樣的生活，不一定要和富裕綁在一起，它是一種品質，是一種自然的狀態，是內心深處對美好永不停息的嚮往，而不僅僅只是一種儀式或形式。
當你拎起一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把地板的每個角落擦拭乾淨時，內心也變得清澈明白，彷彿生命中的雜亂及焦慮都被自己擦拭過了。彎腰可以讓你謙卑，而大掃除，擦亮了家庭，也擦亮了心靈。
人們無法選擇出生，但可以選擇讓自己過什麼樣的生活。優質生活的引領者，總能發現：「美好靜候在靈魂深處，在等著他們去心領神會。」
本文節錄自：《別在該動腦子的時候動感情》一書，采薇著，圓神出版。
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