舉例來說，你正努力完成一份報告，雖然覺得少了什麼，卻不知道到底少了什麼，大腦似乎有些遲鈍。此時你可以對著牆壁發呆，或是查看電子郵件，或是打電話給一個在語音信箱留言給你、讓你覺得愧疚而必須回覆的朋友。
你可以進行一件不花腦筋的活動，讓執行網絡漫遊，例如：
把待洗的褲子拿去浸泡、在住家附近走走、製作一個三明治等，這些事全都可能幫助你獲得突破。當執行網絡被低壓力活動分心時，天才休息室可以獲得更多腦力。
研究創造力方面的科學人員建議，經常在平日的工作模式中加入不花腦筋的工作，即認知困難度與執行壓力都很低的工作，能幫助提高創意產出。他們的研究顯示，這些經常性工作過量的專業人員如果要提升創造力，就必須在高認知難度、高壓力工作與不花腦筋的工作間切換。
實作練習：進行不花腦筋的活動
—玩拼圖或迷宮
—看一部已經看過好幾次的電影
—對牆壁丟皮球
—觀察樹蔭下的光影
—凝視窗外
—跑步
—洗碗筷
—玩電動遊戲
—摺衣服
—整理雜亂的空間
—繪畫、塗鴉或使用著色本
—煮一種得心應手的餐點
聽音樂也可以，如果你會某種樂器，儘管去玩，但為了讓心智有機會漫遊，記得選一首擅長的曲子。音樂讓大腦進入聯想狀態，你對曲子的熟悉能讓大腦不必專注於手中正在進行的這件事。
對我們這些非音樂家來說，光是聽音樂，就能啟動許多大腦迴路。戴耳機聽音樂，可以有效阻隔外面的世界，無論你是坐在沙發上聽，躺在地上聽，或是在路上邊跑邊聽。任何音樂都行，但不要有歌詞。即使你對歌詞倒背如流，也會動用到你大腦處理文字的部位，啟動執行網絡。
每當你覺得思路閉塞，陷入困境，對缺乏進展感到沮喪時，請放下手邊的工作，開始做上述我們建議的任何活動。這些活動會讓你的執行網絡離開前台，讓腦力流回天才休息室，讓濃咖啡灌入，開始聯想。
試著走到書報攤，或打開電腦，瀏覽你平常不會看的雜誌或網站。如果你平常看的是《高爾夫文摘》（Golf Digest），那就選一本編織或建築雜誌；如果你平常看的是時尚雜誌，那就買一本《富比士》吧！吸收與當前挑戰無關的資訊，你將會驚奇發現，一個意想不到的思路猛然出現，並開始像雪球般愈滾愈大。
奧麗薇亞有時會望著工作中的掃地機器人出神，並下意識去猜想機器人下一步會移動到哪裡，試圖預測路徑。此時，她總能感覺到，在這意識背後，她的天才議會正在運作。雖然，這麼做完全違背了機器人的省時功效，卻有助於突破性思考。
本文節錄自：《創意天才的蝴蝶思考術》一書，奧麗薇亞．福克斯．卡本尼（Olivia Fox Cabane）、朱達．波拉克（Judah Pollack）著，李芳齡譯，天下文化出版。
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