冬夜凌晨，本該是歲月靜好，靜謐無聲，眾人酣然入睡的時刻，巷弄間猛然一陣救護車急馳的警鈴聲，由遠而近的，劃破夜空，擾亂不少人的清夢。
只要冷空氣一南下，如此遭救護車吵醒的頻率，即會明顯升高，因為每一陣低溫冷風，都彷彿夜間索命的鬼魂，威脅著全台無數老年人。
上個月，霸王等級寒流來襲，接近半夜一點鍾，當氣溫早已驟降至五度以下，眼看路面濕滑，飄著綿綿細雨時，台北的街頭，依然有歲數不小的老年人，在寒風刺骨的時刻，抖索索的騎著腳踏車，緩緩的騎向未知的地方。
如此景象，實在怵目驚心，若手上有張「危險動作，請勿模仿」的警語貼紙，真想貼在他的背後，藉以告誡所有老年人。
只因為每每只要寒流一來，全台各大醫院的中風患者，增加的幅度，至少都是一成以上起跳，而這些人絕大多數，都是老年人。
三高＋年紀大中風危機四伏
根據國民健康署的統計資料指出，全台罹患高血壓的人數，至少400萬人以上，等同每五人就有一人都有隨時爆血管的風險。
另一方面，糖尿病病例數，也多達將近200萬人左右，而這兩種慢性疾病，在冬天無疑都是引發急性腦中風的地雷。
怎麼說？根據醫學數據的研究顯示，中風的多個危險因子之中，高血壓誘發腦中風的危機，是一般人的四倍以上。
而糖尿病患者，若長期血糖控制不佳，很容易造成腦動脈的粥狀動脈硬化和微小血管病變，引發腦中風的機會，同樣是一般人的三倍以上。
年節期間溫差大老年人當心
而年節期間，氣象局的資料明確指出，不少日子的溫差少說十度起跳，外加年節期間圍爐聚餐，往往高鹽高油高脂食物不忌口，很容易讓血壓與血糖大幅波動，倘老年人不注意保暖，忽略劇烈的溫差，恐怕會引發急性中風！
建議老年人春節外出，盡量採洋蔥式的穿衣方式，以多層次的保暖衣物一件一件穿上，方便隨著氣溫變化而增減穿著厚薄度。
此外，引發腦中風的時機，在清晨時刻風險最高，原因是床上與床下溫差甚高，如果老年人下床過快，極易發生難料的事情，提醒老年人清晨下床，務必以「慢」為原則。
《遠見雜誌》提醒家中有年邁的長者，務必注意保暖，三高患者也必須不忘飲食控制，健康平安過好年！
