研究幸福學的班夏哈（Tal Ben-Shahar）被譽為哈佛大學最受歡迎的老師，曾經每學期有高達1400位學生選修他的課。
他也是全球暢銷排行榜的作家，多本著作翻譯成數十種語言。2008年出版《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》（Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment），讓快樂變為顯學。
良好的家庭關係 是幸福的第一步
今年44歲的班夏哈也是個快樂的實踐者，2010年他回到以色列，在赫茲利亞的跨領域學院（IDC,Interdisciplinary Center），創立梅提夫（Maytiv）中心，以正向心理學為基礎，培養從幼稚園到中學的老師。
放棄美國的生活回到以色列，不是容易的決定。但他研究的快樂學證明，快樂不是來自於金錢、權力、地位，最重要是良好的關係，「回到愛我、關心我，同樣我也愛和關心的家人身邊，才是快樂泉源，」因此，他和太太、小孩搬回以色列。
班夏哈22歲當完兵後，到美國讀書，是哈佛資訊系高材生，也是體育健將，但當他擁有一切時，他卻一點也不快樂。他開始大量閱讀，試圖找尋快樂的泉源，從當代哲學家，到中國儒家與老莊思想，後來毅然從最熱門的資訊系轉念心理系。
