唯有清除掉心中的廢棄物，那麼總有一天，當好運走向你我之時，運氣方才不致受到阻礙。而藉由丟棄物品，我們才會將關心的重點放在從未注意的地方。只要實踐斷捨離，當運氣在意想不到的時機造訪時，我們的人生自然會隨之改變，這就是我對運氣的詮釋。（本文節錄自《丟吧！成為更好的自己》一書，作者：山下英子，時報出版，以下為摘文。）
每一個人，都會對物品賦予意義、加諸感情。
因此，放棄一件物品，就等於將不自覺中，將賦予物品的感情也一併放手。
放棄一件物品之後，賦予該物品的意義，也會同時從我們的眼界中消失。
如此一來，聚焦在物品上的動機也消失無蹤，將注意力投注在物品上的頻率自然也會大幅減少。
藉由丟棄物品，我們也會將關心的重點，放在至今不曾注意的地方。
我一再強調，實踐斷捨離，會讓我們的心境產生變化，進而也對生活帶來變化，最終能夠改變人生。這也就是丟棄物品之後，心情會變得輕鬆且愉快的原因。
(延伸閱讀│想斷捨離先放下「執著心」：認清囤積物品的3種心理狀態)
每個人都希望「提昇運氣」、「掌握幸福」，我也是一樣。過去，只要看到標榜「開運」或「祈福」的東西，我的內心就會莫名興奮。
然而，即使用盡手段，我們也無法隨心所欲，開創自己的「運氣」，或是硬將好運攬在身邊。
捉摸不定的運氣就像漂流在某一條運河上。
唯有清除掉在影響運河當中流動的廢物，總有一天，當好運氣漂向我們的時候，自然就不會遭遇到阻礙。等到時機成熟，看到運氣朝向我們而來，我們就能輕易打撈上岸。
堆滿東西、雜亂不堪的空間，正是心境的寫照。相較之下，整潔舒適、有條不紊的空間，必定能讓我們神清氣爽。
試問，倘若上述兩種情況各代表一條運河，哪一條的水流狀況比較順暢？當運氣流過哪一條運河時，我們可以馬上發現，立刻打撈上岸呢？
我想答案應該很明顯。
因此，只要實踐斷捨離，當運氣在意想不到的時機造訪時，我們的人生自然會隨之改變，這就是我對運氣的詮釋。(延伸閱讀│人的命運10年一轉：運氣心理學者揭「走大運」的10個信號)
斷捨離，讓你我透過東西「找尋自我」
請容我不厭其煩再說一次──我們平常就會對物品賦予意義，並且加諸感情。
因此，只要觀察某個人總是不肯放手、緊緊抓住，直到堆積如山的物品，就能清楚知道他內心恐懼及不安的根源。
我到底在緊抓著什麼？
我到底累積了些什麼？
我為何總是無法放手？
面對眼前的物品，重新審視物品和自己的關係，就能察覺長久以來不曾顯露的深層心理。
面對物品，整理自己加諸於其中的感情，是一件痛苦的事情。
和他人討論「是不是應該丟棄」，結果只會變成依賴他人的判斷，就算丟掉再多東西，讓空間變得再怎麼整潔舒適，也不能稱得上是真正的斷捨離。
斷捨斷並不是單純指丟棄那項物品。
正視我們加諸於物品上的感情，這個過程也是斷捨離的一個重要環節。
專心注視物品上的感情，即使判斷「不丟棄」，這也是斷捨離的真諦。因為唯有將感情放在物品上的本人，才能決定該放手或是該留下。
上述過程雖然看似枯燥乏味，但是，正視每一件物品，能夠讓我們知道自己不曾察覺的感情，也能了解自己一直以來沒發現的心情。
斷捨離就是藉由物品展開一場「尋找自己」的旅程。也是深入了解自己、實踐自我探訪的方法。(延伸閱讀│你現在最想整理的究竟是什麼？對待物品的方法其實與人生息息相關)
