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習慣「更低水準」的生活

接著為各位介紹的是，古羅馬哲學家塞內卡(Seneca)所倡導的「貧窮的實踐」。「偶爾規定幾天，只吃最簡單—─而且是少量的—─食物，穿著用破爛粗布做成的衣服。然後捫心自問，原來大家恐懼的就是這樣的生活啊。」(摘自《欲望解剖室》)我們對於生活水準降低總是感到非常恐懼。然而，在實際

好奇心的紅利

教育是決定個體能否在當今世上發展良好的最大因素。已開發國家中擁有大學學歷的族群，與其他族群之間的差距正在擴大。大多數人所生活的經濟體，比起以往都給予學習者更多獎酬，給予無知識或無技術者更重的懲罰。在全球範圍內，擁有較多受大學教育年輕人的國家，經濟發展速度往往更快。在歐美國家，高等教育所需的成本節節高

沒有老師，如何翻轉偏鄉原鄉？

偏鄉原鄉，會不會愈來愈遠？這幾年，大家都在講翻轉。我很早就開始在我的教室裡翻轉。從十五年前的透過行政策略翻轉偏鄉的學習現況，到這四、五年，聚焦在我的課堂內的教學翻轉。我深深體會：愈是偏鄉，愈是弱勢，愈是需要有人帶領這些起點遠遠落後的孩子們翻轉。特別是十二年國教第一次會考之後，我愈來愈懷疑：體制內的教

心靈充電其實也挺麻煩的

你可能會覺得意外，但事實上，很多人會遇到這樣的狀況：「做這個對我來說是一種充電，但要做又覺得挺麻煩的。」平常的休閒娛樂或渡假方式，還不至於懶得動。但是，明明這件事做了絕對能夠恢復精神，只因為不是平常的習慣，就有點發懶了。例如，爬山遊河，親近大自然，拍些照片，這是我的心靈充電方式。但我住在綠地少的大阪

京都開化堂 以手工封住茶香的堅持

京都百年工藝老店，要比歷史各個都有來頭。由於茶文化發達，伴隨喝品茶而來的各式道具也孕育而生。其中擔任保存茶葉香氣的筒子，開化堂肯定是許多選物達人的私房推薦。說起我與開化堂的緣分，要回溯到三年前。當時還在媒體工作的我，在第六代傳人八木隆裕來臺宣傳時，有機會與他訪談，也讓我想更加了解這個傳承百年以上的老

那些年，孩子教會我的事

有個廣告是這麼說的：我是當了爸爸之後才知道怎麼當爸爸的。這句台詞放在教學現場，我的感覺是一樣的。多年前，當我剛剛成為老師時，一直以為是我教會孩子許多事。但幾年過去，我真真切切的明白，是孩子教會我許多事。在偏鄉小校任教，因為受限於編制，所以配課是司空見慣的事。我常在演講時提到，在台灣類似爽文國中這樣一

長生不死是好事嗎？

與此同時，人類也不會在六十五歲就退休、讓路給新一代和他們創新的想法與期望。德國理論物理學家普朗克（Max Planck）有句名言：「科學在一次一次的葬禮中進步。」他所說的是，必須等到一個世代離去，新的理論才有機會剷除舊理論。這絕非科學獨然。想像一下你現在的工作環境，不管你是學者、記者、廚師、還是足球

便當所帶的菜色 呈現「午餐」是什麼的教育

便當藝術家李奇．高德（Rich Gold）曾說過，「便當可以被視為一個「『代表家的可攜式聖物』，並且能被帶進充滿敵意的校園」。它代表著一個強大的防護罩，裡頭所裝滿的食物被裝飾成孩子心愛的卡通人物，如蛛蛛人或凱蒂貓，這些都讓人覺得彷彿父母親就在自己的身旁。我們很可能對帶便當所帶來的安全感，抱持著太多的

用YES、NO提問法，促使對方行動

簡單問一句，就能讓他自己動起來只需詢問「可以○○嗎？」「知道○○嗎？」等問題，就能不動聲色地要求對方做○○事。詢問對方：「能將資料送到客戶那裡嗎？」對方如果回答：「好」，資料就一定會送過去。雖然提問內容只是詢問對方是否具有送資料的能力，但是卻可以同時促使他展開行動。善用抑揚頓挫並強調語尾這種話術的重

孩子好像得理不饒人！

孩子好像得理不饒人！你先跟他道歉了，他反而還繼續追著打，完全不聽你後來說什麼，甚至也完全不管他自己做錯什麼？這怎麼辦？剛好有怒氣的他，可以像電影《九品芝麻官》裡的角色「包龍星」一樣，對著你連珠砲的轟出一整串、一整段、一整個好幾十分鐘的責備與辱罵，彷彿你欠了他三輩子的債，到現在還不清。這就是宥辰。心理