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肉眼看的跟照片不一樣？追極光的技巧與迷思破解

極光宛如一場天空的神祕盛宴，許多人老遠飛到冰島，每晚無盡等候，直到看到那在夜空舞動、變化多端的夢幻色彩，一切都值得了。只不過，在追逐絢麗極光之前，擁有正確的極光知識與追光技巧，才能避免掉入迷思，享受難忘的極光旅程，收藏一輩子的幸福悸動。極光指數（KP值）愈高， 看見極光的機率愈高？冰島官方氣象局Ve

真正的友情：不需要為他轟轟烈烈做大事

心受過傷的朋友，他們真正在意的是，難過的時候，有沒有人願意傾聽他的苦痛。最近，我和朋友博文出門搭公車，他問我：「九八五公車來了嗎？」那時候他背對著公車，面朝著我的方向和我聊天。由於公車距離我們還有一個十字路口的距離，我能看到公車來了，卻看不清是哪一班公車即將抵達。於是我說：「有公車要來，但我看不清楚

在孩子面前哭不是壞事！淚水讓他們更徹底感受生命

我的父親不大會流淚。我認識他四十二年，印象中只看他哭過兩次。一次是他的妹妹因為癌症過世；另一次則是他在盛怒下將我的兄弟趕出家門。我的兄弟才剛關上門駕車離去，父親就後悔了。他渾渾噩噩地過了幾個星期，終於眼眶泛淚地要我說服我的兄弟回家。成長過程中，我的父親不被允許落淚。生活太困難了，哪有時間哭。他必須變

〈喫飯的人〉：餐桌上，吃出一輩子的感情

從很久以前開始，我就喜歡看人喫飯。一個人喫甚麼，怎麼喫，喫得多或少，快或慢，都像一種把最隱晦的祕密公諸於世的意志的實踐。觀察一個人喫飯，也就像窺見對方一層一層褪下韌質的、皮製或棉質的外表（脫下外套掛在椅背上，解開領帶、手錶和衣領下的第一顆鈕扣），露出濕潤而不堪傷害的內裡（口腔，牙齒和柔軟鮮紅的顆粒味

退讓成了習慣，愛情是一種「權力遊戲」？

大部分的人進入一段愛情，都希望能跟另一個人無拘無束地相處，但有些人一旦進入關係，反而變得不自由、不放鬆。我也常聽到學生說：「老師，有些事情我都不敢跟我男友講。」為什麼？「我怕他會生氣。」這是愛情中很弔詭的地方。你得到的已經不是當初在進入這個關係時，你幻想在這個關係裡可以坦白地溝通，以及這個關係能提供

計程車司機的故事：30歲前你的心態，決定一輩子爬多高

有次出門，我搭上一輛計程車，仔細一看發現，開車的司機竟然是我大學時期，比我大兩屆的學長。畢業之後至今，我們已經有十幾年沒見面了。記得在學長畢業之前，我們曾經一起吃過一頓飯，他跟我說，他的理想是自己經營一家汽車租賃公司。但因為剛出社會手頭上沒有資金，加上又有經濟壓力，為了生活，他決定先去開大夜班計程車

「平凡的」蜘蛛人，如何在21世紀掀起超人新浪潮？

科學怪人法蘭克斯坦的零件不好，他仍然努力地做好事。—強尼．凱許一九六二年，漫威漫畫的編輯、首席藝術家史坦．李畫出史上第一位蜘蛛人之後，不但顛覆了超級英雄的宇宙，也在漫畫產業掀起一陣革命。蜘蛛人不像過往的超級英雄，他沒有冠冕堂皇地面對世界的問題，也缺乏雄壯威武的體魄以及充滿勇氣的決心。蜘蛛人只是一位青

培育21世紀華人世界女性菁英

外雙溪畔緊鄰國立故宮博物院旁的衛理女中，創校以來秉持基督之「愛」為宗旨，以「每個孩子都是唯一」為理念，厚植品格靈性、思辨篤行，美感覺知、國際視野、人文關懷為願景，來陶育懷抱熱情且具有終身學習能力的時代女青年。專業精進涵養深厚衛理女中的教師以學生為主體實施素養導向課程，改變課堂風景。教師們群策群力開發

我有一個全能的老母；一個欠栽培的媽媽

「媽媽，今天有沒有八卦？」不知何時開始固定打電話給她，這是我們開場的第一句話，日常的瑣碎的無聊事，通常講幾分鐘就掛掉，如果發現當天話題有發展潛力，她就會說：「你等一下，我打給你，比較便宜。」不外乎婚喪喜慶紅白包、阿嬤的近況、妹妹又長高多少，有時她會分享一下讀我文章的簡單看法。我報紙的專欄是星期四，透

踏出困境的第一步：不勉強自己，也不勉強他人

我曾在身心俱疲的狀況下到東京出差。原以為挺直背脊、抬頭挺胸有助於紓解壓力，沒想到抬起頭來，就從眼前閃過數不清的招牌和行色匆匆的人群，一次接收過多資訊，反而讓我更不舒服。人在面對過多資訊時會感到無所適從，而身處資訊爆炸社會的我們，更容易在不知不覺間累積壓力。我也不例外。因此我就像以往一樣，低下頭、放低