退休

農退儲金下周起申請！ 農民可月領3.7萬退休金

農退儲金條例明年上路，農民若30歲起提繳35年，再加上老農津貼，退休後可月領3.7萬。不少上班族聽了驚呼，怎麼比勞工保障還好？更有人笑稱考慮回家種田去。「農民退休儲金條例」將於明年元月上路，農委會主委陳吉仲今宣布，將比照農民職業災害保險開辦模式，自12/7起提前受理農民申請提繳農退金。根據農委會設算

你沒你想得那麼老：「老年」的定義正在改變

編按：去年冬天，我的一位醫生朋友在社區診所替65歲以上的人們施打流感疫苗。一群銀髮陌生人走進診所。這些人以前從來不曾來看過我朋友，因為他們身體沒有毛病。老人家當然還是會忘記鑰匙，專注力也會降低。然而上述數據顯示：我們可能擔心過度了。（本文摘自《百歲時代：當長壽成為常態，我們該如何活得更好？》一書，以

全球經濟轉折期是危機也是轉機 退休規劃也要看好、看對、看準

經濟變動讓人不安？市場震盪令人心煩？「時間 永遠是投資的最佳助攻員。」楊淑惠指出，把時間拉 長來看，短暫、劇烈變動往往是長期布局加碼的好機 會，只要能根據人生階段調整資產規劃，財富累積將 不再隨著市場起伏變得難以掌握。中國信託銀行個人金融副執行長楊淑惠觀察，對短線投資的人來說，看好、看對、看準是贏家

2021做對關鍵決定，退休金比別人多一半

極端的2020，新冠疫情凍結了人們的移動、改變了貨幣政策，更為全球經濟帶來許多 結構性轉變。一波接一波的經濟巨浪，打亂不少人的退休規劃。 轉機的2021，民間企業獲利回溫，全球景氣即將重啟循環。如何趁機搭上經濟走揚大 勢，看好、看對、看準，重新布局退休規劃，讓退休金多一半？危機，也是契機浮現的關鍵時

逆齡不是口號！別輕易放任自己老化，因為退化是可以選擇的

編按：一個好看、健康的老人，與一個放任一切的老人，兩者之間也存在著很大的差異。（本文摘自《高年級逆齡先修班》一書，作者為克里斯．克洛利等，以下為摘文。）從現在開始，請你記住，老化與退化之間有著很大的不同。老化是不可避免的，但在生物學上它是一個緩慢的過程。很多我們所謂的老化，以及大多數我們最害怕的變老

看護不是有心就能做！關係再好的親子也不要對彼此依賴

編按： 只要不是自己的父母，就可以平靜地接受對方逐漸衰敗的模樣，也能不被情緒左右，確實地做好看護工作。（本文摘自《這樣過日子剛剛好》一書，作者為大塚宣夫，以下為摘文。）對彼此不抱期待才能順利對彼此的依賴，就是最大的敵人。即便是關係再好的親子也是如此，因為是親子才特別困難。但是，如果是別人的話就能接受

立院通過、國防部長核定！軍退轉任公職者12月起恢復領18%優存

國防部今年6月間以監察院糾正案為由，宣稱為貫徹杜絶支領「雙薪」意旨，要求軍職服役未滿20年退伍領一次退伍金、但領有優惠存款者，若在任政府編列預算支給薪俸、待遇的機構或團體，薪資只要超過公務人員委任一職等3萬1000元，6月1日起停止支領優惠存款。但國防部長嚴德發近日核定，支領退伍金再任公職人員，將於

別再憂鬱啦！退休以後，活得開心比吃得營養更加延年益壽

編按：若要說飲食均衡是否能保證長壽，我覺得並不是。……就我而言，我覺得克制食欲所帶來的壓力，反而對健康更有害。（本文摘自《這樣過日子剛剛好》一書，作者為大塚宣夫，以下為摘文。）比起營養均衡，吃得開心更重要某一天，又有一位40幾歲的S小姐和我討論這樣的問題。我爸媽說他們每天晚上都去外面吃，而且還輪流吃

她照顧癱兒21年，坦言光靠一人之力不甜蜜

誰來為在家擔負長期照顧者的人出一份力？今年66歲的陳心惠照顧癱瘓兒子胡嘉文21年，母子相伴靠著信仰走出絕望谷底，然而，陳坦言照料癱兒的負荷並不甜蜜。外界網友得知此訊息，除了感動母親的偉大外，更關切政府長照政策與相關福利？畢竟一個家庭面臨這樣的考驗，太沈重。今年66歲的陳心惠照顧癱瘓兒子胡嘉文21年，

60後攻讀戲劇碩士、辦琉璃個展 周丹薇：好奇領我往前走，不再給人生太多負擔

文／林濤生 攝影／日日寫真 場地協力／品茶集×Salon flowers編按：演員、模特兒周丹薇，2014年拜師學琉璃，今年辦第一次個展「周丹薇2020古焰鎏璃創作展—異花異象」，她同時也在台灣藝術大學戲劇研究所碩士班攻讀，過著充實忙碌的生活。回首前半生，走過14次人工受孕求子未果、婚變、投資失利等