糖尿病

糖尿病與腎臟病每年共燒900億健保預算！背後被低估的關鍵是「營養」

全台灣糖尿病患者約有220萬人，幾乎每10人就有1位是糖尿病患者，且40歲以下佔比達8%¹，有年輕化的趨勢。加上台灣腎臟病盛行率全球第一²，光111年糖尿病與腎臟病支出，就佔健保費用約900億³，對國家與個人的影響甚鉅。研究顯示，台灣人三餐吃很飽，卻仍營養不足。全台灣19歲以上成人，有六成維生素Ｄ不

均衡飲食免算熱量：把握剪刀、石頭、布簡易「手掌法則」

對許多高齡長者或有些人而言，計算每日所需熱量，分配3大營養素、6大類食物，不容易也很不方便。外食也無法帶著餐盤或電子秤去評估食物分量，這時可以參考國民健康署於2018年公布的「我的餐盤」圖像，將每日應攝取的6大類食物以圖像化呈現，讓民眾了解每餐6類食物要吃的分量。（本文節錄自《選食：營養師的一日三餐

三高、肥胖、代謝差……是初老嗎？盤點中年10大健康困擾

隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，掉髮或關節退化等情況也會在日常生活中造成困擾。你目前也正面臨著中年健康困擾嗎？年過40後容易遇到什麼健康問題呢？

吃對早餐幫助糖友照顧健康，享受美好新生活

早餐很重要，不能隨便吃。糖友須攝取低GI飲食，並吃得營養均衡，可是往往沒有時間準備，怎麼辦？桂格完膳把這件事變得簡單了！當糖友學習到健康管理的撇步，逾七成的糖友想挑戰新的生活目標或嘗試未曾體驗的活動，享受美好的人生。許多上班族礙於時間緊迫，往往草率應付早餐，對糖友而言，早餐的準備更是挑戰。2020年

產官學界齊聚宣誓六大控糖行動方針　致力降低國人糖尿病危機！

糖尿病，是台灣的國病之一。根據國家衛生研究院的統計，台灣罹患糖尿病的人口突破二百三十萬人，相當於每十人就有一人是糖尿病患者。糖尿病若控制不佳，易引起腎病變、神經病變、視網膜病變，排名國人第五大死因，也是我國洗腎人口居高不下的主因。為喚醒國人對糖尿病健康照護的重視，聯合各界醫學精英，所創立的「中華民國

「PC大咖」搶攻智慧醫療，宏碁要用「眼科AI軟體」進軍東南亞！

宏碁今年新動作頻頻，推出能量飲料就讓人耳目一新。現在更成功切入AI，與台大醫院聯手開發的眼科AI軟體已獲食藥署認證，除幫助全台糖尿病友患者降低失明風險外，未來更冀望進軍東南亞。全台糖尿病患達220萬人，而患病愈久，視網膜病變機率愈高。20年糖尿病患，有高達九成都會有視網膜病變症狀。糖尿病更成了台灣成

愛護糖尿病 享受社交生活

隨著父親節到來，許多家庭會趁著節日外出聚餐，如果家有糖尿病患，選擇餐廳前會擔心哪些事？桂格完膳糖尿病愛護計畫(註1)，針對908位糖友及家人進行問卷調查，其實糖友只要懂得生活並營養管理得當，照樣可以享受社交、享受歡聚。八成五的糖友過節會外出聚餐桂格完膳糖尿病愛護計畫(註1)，針對908位糖友及家人進

桂格完膳糖尿病愛護計畫

《臺灣糖尿病年鑑—2019第2型糖尿病》的發表帶給糖友極大鼓舞，如今糖尿病患與一般人口的平均餘命，差距大幅縮小，這顯示臺灣在糖尿病照護上不斷進步，糖友只要配合治療、調整生活習慣，生命的長度與品質都精采可期。吃得有技巧，飲食管理好簡單日前桂格完膳糖尿病愛護計畫，透過糖尿病數據檢測公司針對1312位糖友