生活

為何目標難達成？用「動態目標」克服弱點

新年代表新開始、新希望，但我們訂定的新目標卻常常没有實踐，讓人懊惱又無奈。美國史丹佛大學行銷學教授，來自台灣的黃思綺博士(Szu-Chi Huang) 以前也常訂了目標後做不到，後來找出原因，提出上緊發條的目標訂定法，從此讓目標不再淪為空談。創新點：採用「動態目標」，先將目標分成幾個小目標以「積少成

台東、台東：知本車站・搭火車去泡知本溫泉

知本車站是距離知本溫泉最近的車站，在花東鐵路電氣化完工後，普悠瑪、太魯閣號都可以一路行駛到台東知本，再轉搭公車進入知本溫泉，大大節省了旅客的通車時間，到訪台東的時間最快更濃縮到三個半小時，讓台北與台東的距離更近了。說到台東，有到過台東的朋友大多印象都應該集中在較為熱鬧的台東市，目前花東鐵路電氣化的終

北海道｜五稜郭塔．函館必來的打卡之旅

說到函館，當然是要來五稜郭的阿！象徵幕府末期未能實現的夢—五稜郭塔。從上頭的瞭望台可以遙望函館山和津輕海峽，當然還有那特別的星形的史蹟五稜郭，在一樓除了有售票櫃臺以外還有販賣商品及飲料，在二樓則是有四季海鮮「旬花」餐廳、五島軒函館咖喱EXPRESS和冰淇淋店MILKISSIMO函館GELATO等餐廳

由作家松浦彌太郎經營 這家書店不幫書分類

由作家松浦彌太郎經營的書店COW BOOKS，店內的書包括了攝影集等，有視覺樂趣的書籍，以及近現代的文學舊書。「與其把舊書放在家裡，不如陳列在COW BOOKS裡，讓年輕的世代也能翻閱」，松浦抱著這樣的心情，收購了許多顧客的舊書。而收購來的書籍，在店裡並沒有分門別類，只是單純的排列在書架上，這是希望

繪本屋看家幫手公司 潛藏在秘密屋頂裡的房間

「繪本屋看家幫手公司」是東京相當罕見的繪本舊書店，店內收藏了日本國內外的珍貴繪本。一樓的畫廊經常舉行與繪本有關的展覽，陳列著繪本的原畫和相關商品，而二樓是舊書店。爬上陡峭的樓梯後，在這處很像閣樓的空間裡，各式各樣的繪本整齊排列著，就像是塞滿寶物的秘密房間。西洋繪本依照作者別排列，很容易找。這裡不但有

讀書過目就忘？比爾蓋茲分享吸收新知4祕訣

在這個時代，看書是一個很難養成的習慣，畢竟事情太多、時間太少都令我們沒辦法找到時間來閱讀。但是，你知道微軟創辦人比爾蓋茲每年都會看 50 本書嗎？就是說，他平均一週就能看完一本書！大家是否羨慕比爾蓋茲在百忙中依然可以有那麼高的閱讀量？讓我們一起來學蓋茲看書的方法。創新點：邊讀書、邊用自己的

清理情緒雜物！4個方法揮別慾望黑洞

柏拉圖用藥毒（pharmakon）這個詞，來代表同時是毒藥也是解藥的東西。無法抑制渴求更多東西及對新東西的欲望，某種程度也可以被視為一種藥毒。廣告業者不斷推陳出新，餵養我們的心底的黑洞。而擁有的感覺，又是那麼通體舒暢，還讓我們自覺自己更有魅力。然而，這一切終歸一個問題：究竟什麼時候才真正「夠了」？在

霍格華茲特快車！是他畫出了哈利波特封面

一列猩紅色的蒸氣火車停靠在一個擠滿人潮的月台邊靜靜等候。車頭上的招牌寫著：霍格華茲特快車，十一點。《哈利波特與神秘的魔法石》吉姆‧凱繪製的這幅精美圖畫是《哈利波特與神秘的魔法石》的封面。吉姆‧凱以不同的繪畫技巧創作他的藝術作品。他先以炭筆快速畫出輪廓，或以彩色鉛筆勾勒細緻的線條，然後再用油畫或水彩顏

白居易能揚名 多虧顧況提攜後進

長安居易  白居易在台灣，西方好萊塢的商業電影始終熱門，放眼望去，許多大型電影院幾乎每個廳院播放的都是好萊塢電影。而在西方商業片已經快完全蠶食鯨吞電影市場時，我們的國片仍在奮力掙扎。現在還好一點，過去曾有段時間，我們的國片一直乏人問津，甚至降低票價以求增加觀看人數。當時為了挽救國片，業界做

回歸簡單的生活

除夕之夜，鞭炮聲大作。我躲進了我的小屋。這是我最容易感到寂寞無聊的時候。不過，這種感覺沒什麼不好。我的趣味一向是，寂寞比熱鬧好，無聊比忙碌好。寂寞是想近人而無人可近，無聊是想做事而無事可做。然而，離人遠了，離神就近了。眼睛不盯著手頭的事務，就可以觀賞天地間的奧秘了。人生誠然難免寂寞無聊，但若真的免去