生活

找回遺失的自己

五十歲之後，很多懸而未決的事都漸漸確定了，我知道自己將會在城市生活中「孤獨老」，而後也會「孤獨死」，但我並不懼怕孤獨，因此也不覺得這是一件悲慘的事。中年的我已經明白，人生難免一死，而在邁向終站之前，如何安排自己的生活，不致有太多遺憾，這才是重要的事。曾經，我也是不快樂的。當我努力符合別人期望，去扮演

等待和解的契機

許多中年人的成長記憶都不快樂，追究起來常和父母親相關，有些人在歧視、壓抑與委屈中長大；有些人在衝突、暴力與疏離中長大，好不容易走到自給自足的大齡，以為可以揮別陰暗的過往，老父母卻需要你的照顧，命運再次掌握了你。原本以為他們老了、弱了，能心平氣和的談談過去，化解心結，然而全不是這樣的，一碰到過去，老人

在高空吃下壯闊的台灣地景

（圖說：2018年長榮航空菜單以四季為題。）（圖說：從高空俯拍台灣地景。）（圖說：每季的菜單配合著當季食材規劃。）在萬丈高空上，一趟飛行承載著許多的情緒，離別與相聚；歸來或離去；歡心的、惆悵的、引頸期盼的通通打包在機艙內，由A地到B地運送著上百人的心情安全落地。而在飛機上的餐食，也作為旅人思鄉的媒介

奧黛麗赫本女神形象的幕後推手 Hubert de Givenchy辭世

法國時尚品牌紀梵希（Givenchy）創辦人雨伯紀梵希（Hubert de Givenchy），有「20世紀最才華洋溢的服裝設計師」之稱，他最讓人津津樂道的事蹟之一，莫過於打造了奧黛麗赫本Audrey Hepburn在電影《第凡內早餐》（Breakfast at Tiffany’s）中穿著黑色洋裝的

世上最有營養的10種食材！你吃過了嗎？

生活在萬物資源豐沛的世界，許多不同的食材往往能在廚師的巧手下，迸發令人眼睛為之一亮的驚艷，酸甜苦辣、齒頰留香，各種玉盤珍饈也著實秀色可餐，人之所以進食係除了維繫基本生理所需，它還應兼顧營養、調整身體的健康平衡作用。很多時候，單一食物往往也僅有特定的營養要素，因此你很難在不均衡的飲食攝取下，補足每日應

美國必吃的In-N-Out．別忘了動物模式和神秘隱藏菜單

來美國大家都知道不能錯過的就是這個人氣平價美食In-N-Out漢堡，餐點便宜提供的菜單也很簡單，但是就是有隱藏的In-N-Out secret menu，也就是常客才知道的隱藏菜單。有多隱藏？就是沒有在你眼睛看的到地方出現的那種。除了今天要介紹的「動物模式Animal Style 」（不是動物方程式

使用適當的英文形容詞來表示你對伴侣的欣賞

在一段感情裡，雙方都希望可以不時得到一些稱讚和鼓勵，讓彼此有被需要的感覺，也為感情增溫。除了女性喜歡聽到男方對她的誇獎以及欣賞，男性也同樣的有被讚賞的渴望。這次的英文學習，我會討論如何使用適當的英文形容詞，以表達心中對伴侶的欣賞。對伴侶表示讚賞的形容詞不少，以下列出16個主要範例與你分享：1、Aff

累積很多80分，比100分更重要

這幾天忙得不可開交，沒時間上來發發廢文。最近工作上有很大的感觸，未來的工作趨勢之一，越來越往敏捷、小規模的方向走。舉例來說，以前拍影片廣告的需求很少，大型廠商一年可能就幾支重點廣告要在電視上播。所以資金分佈在稀有的幾支影片上，預算是很可觀的。因此客戶會小心翼翼核對每個細節，甚至拍攝前改來改去、臨時翻

Uber退出東南亞 敵手Grab稱霸

Uber公司在東南亞市場不敵當地對手Grab，為了停止虧損，宣布將全面出售東南亞業務給Grab換取部份股權，為Uber設立停損點，並為明年進行首次公開募股(IPO)的計畫增添財務籌碼。全球叫車服務品牌Uber公司於本週宣布將東南亞所有業務出售給當地對手Grab，全面撤出東南亞市場。據報導，Uber近

改變的第一步：中年探索

在尋求更有意義的人生這條路上，雅莉安娜並不孤單。有數百萬人會在生命中的某個時間點，通常是在40到60歲之間，開始意識到生命的大限，開始懷疑生命的意義，開始問自己：事業的成就是否帶來了幸福？這種心情甚至有個專屬名詞：「中年危機」。當代神話學大師暨作家喬瑟夫‧坎伯（Joseph Campbell）曾經如