教養

「大人這麼蠢，憑什麼管我？」父母如何贏回孩子的尊重

青少年瞧不起大人，最大殺傷力的原因之一就是：青少年知道大人無法說出口的祕密。青少年一開始的世界觀是建立在周遭大人之上，特別是父母。大人呈現出什麼，他們就相信這個世界是什麼。贏回青少年尊敬與負責的過程，其實就是大人找回對自己尊敬與負責的旅程。（本文節錄自《現在的青少年很難教吧？》一書，作者：林維信，寶

兒童節，你能將孩子養成幸福大人嗎？心智科醫生：父母先自問「這題」

大家普遍認為育兒時間漫長，而教養這條路確實漫長，踏上這條長途之旅時，該先做什麼事呢？首先，必須確切知道目的地在哪裡。走在教養這條長達數十年之久的道路上，如果不知道目的地在哪裡，就會發生「好像不是這裡」的窘況，那該有多冤枉、多荒謬。（本文節錄自《本質教養》一書，作者：池羅英（지나영），大好書屋出版，以

父母的10個練習：在孩子面前當一個真人，而非「聖人」

我觀察許多父母與孩子的互動發現，很多家長常常會將自我塑造成「聖人」形象，遇到孩子與自己意見相左時，總是認為自己是對的，孩子就應該要聽爸媽的話！甚至自己犯錯不承認，找一堆理由解釋。在孩子面前當聖人真的好嗎？什麼是父母在孩子面前應該建立的形象呢？（本文節錄自《曲老師的情緒素養課》一書，曲智鑛著，商周出版

別讓關心變傷害！薩提爾的「一致性溝通」讓親子與愛同行

編按：家族治療大師薩提爾女士將人的應對溝通模式，歸納出五種方式，而最利於「溝通」的姿態，便是一致性的應對姿態。（本文摘自《薩提爾的親子對話》一書，以下為摘文。）把內在感受，以平穩、如實誠懇的姿態說出來，內與外都一致了，表達出來的語言，自然就一致了。家族治療大師薩提爾女士將人的應對溝通模式，歸納出五種

在教養上遇到困難時，就對孩子說一個好故事吧！

如果，你真的很想教會孩子那件事，但他總是感到抗拒或恐懼，不願聽你說。那我會建議你，說一個好故事吧！最近天氣越來越冷，你在給年幼的孩子添加衣物時，是不是遇到困難了呢？我有個四歲的女兒，我每次在幫她套上第二件衣服時，她的內搭衣袖口總會被擠到手臂上。一開始，我想要教孩子，可以抓住內搭衣的袖口，這樣套上第二

關於孩子的學習，我不做的幾件事

最近，一家美語補習班公開了一對小學兄妹一週七天的時間表，引起熱議。這讓我想起，有三個孩子的我，曾經在孩子小學時，有過的教養困惑。家裡的第一個孩子，承載了許多我對教養的想像。這些想像，有些是從書上看到的，有些是從別人話語中聽到的。總之，在老大小一時，我為她安排了一個非常精實的時間表。週間學校放學之後，

生命品質取決於「習慣」：大學教授爸爸用4方法，教孩子建立好習慣

《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾指出，「生命的品質，往往取決於習慣的品質。一旦有了更好的習慣，凡事皆有可能。」如果家長能夠幫助孩子養成好習慣，就等於為孩子奠定良好的學習基礎。好習慣究竟有多重要？《原子習慣》（Atomic Habits）作者詹姆斯‧克利爾（James Clear）從自己的生命經驗出發，

為何家會傷人？心理師破解有關「愛」的六個謊言

編按：父愛和母愛是偉大的，這是整個人類不斷繁衍並傳遞愛的最基本、最重要的渠道。但是，這遠不是說，一個人有了孩子就自動成了好父母。 真愛並不是一個簡單的事情，我們必須意識到這一點，並不斷檢討和反省自己對待孩子的具體方式。（本文摘自《為何家會傷人》一書，作者為武志紅，以下為摘文。）謊言(一)：沒有父母不

父母「學會放手」的2項準則：念了就不要做、做了就不要念

我知道在教養孩子的過程中，要父母不要碎念是一件很難的功課，但有以下二個準則把握住：念了就不要做、做了就不要念，以及要念就盡量念。（本文節錄自《與孩子，談心：26堂與孩子的溝通課》一書，邱淳孝著，四塊玉文創出版）①念了就不要做、做了就不要念如果父母真的還是忍不住要碎念個兩句，記得採取「念了就不要做、做

該把孩子行程排滿滿？你可能沒懂，孔子這句話的科學根據

近期最紅的網路教養話題，是一個美語補習班貼出兩個孩子的行程表，從凌晨五點排至深夜11點。我相信所有家長，初衷都是努力要讓孩子學習，但有可能不夠明白放空的好處，也可能沒理解，孔子《學而不思則罔》的真實意涵。 昨天看到《遠見》雜誌最新一期（第452期）的雜誌，完全被斗大的標題「放空：美國最紅腦