教養

告訴孩子：當你必須在正確與善良做抉擇時，選擇善良

編按：曾有一個心理學研究：讓正常人戴上面具後，就可違背良知、做出沒戴面具時不敢做的恐怖暴力行為。現今網路上，以為自己不用面對面，就可以不顧禮節亂罵的舉動，實在太多了。幾年前，一個英國14歲的女孩，也是因為不堪朋友們在網路霸凌而結束生命。（本文摘自《你的管教，能讓孩子成為更好的大人》一書，以下為摘文。

如何陪孩子度過逆境？讓「挫敗」幫助他長成內心強大的大人

你是容易憂慮子女失敗的父母嗎？你是不斷提醒孩子過往挫敗經驗的家長嗎？很多父母不忍心孩子受苦，急著代為解決問題或過度安撫，使孩子失去了建立心理韌性的好機會。其實，孩子對挫敗的反應，預示了未來的成功！孩子有能力從挫折及傷痛中學到教訓，繼而找出克服之道。（本文節錄自《幫助孩子成功的八種挫敗》一書，作者：米

德國家長用「儀式教養法」教出獨立規律、感情親密的孩子

儀式是在特定的情境或時間點，所做的「有意識的行為重複」。如：固定的洗澡程序、用餐程序，每年生日慶生、過年給紅包……不間斷持續且固定重覆的行為，都是一種儀式。儀式有著特定的規則，且流程固定。不要小看這些重覆的事，正是這種不斷反覆的重複行為，能幫助孩子去形塑、體驗日常生活，並建立秩序。兒童房的秩序每個孩

子女是「甲方」，父母成「乙方」？給孩子3種「剛剛好的愛」

子女正值青春期的親子關係，很多時候反倒是子女成了「甲方」、父母成了「乙方」。父母不只供子女吃飽穿暖，而且沒有父母的「同意」，子女能做的事情並不多，但為什麼父母依然處於「乙方」的位置呢？這是因為父母過於低姿態的緣故。如果父母持續用哀兵姿態來面對子女，等到子女度過了青春期，父母就可能會面臨進退兩難的局面

父母要像園丁而非木匠：請協助孩子長成「自己的樣子」

美國心理學家高普尼克曾用「園丁」與「木匠」來比喻兩種不同的教養風格。木匠式的父母依照藍圖，把孩子打造成自己想要的樣子；園丁式父母則是提供良好的環境，讓孩子自己好好成長。每個孩子，都是一顆種子，我們可以當他的陽光、土壤和雨水，但是必須尊重他原本的質地。（本文節錄自《家有中學生的解憂之書》一書，作者：尚

我的LINE被孩子導師封鎖了！親師溝通如何三方三贏

在現代社會中，親師溝通本來就是很重要，但又很不容易的一門藝術。好的溝通，能夠增加信任度，讓孩子的學習狀況更好，老師和家長相處起來，心情也會更加愉悅。但是說真的，也容易在溝通的過程中擦槍走火，反而造成更多的衝突。（本文節錄自《親師衝突》一書，作者：蘇明進，寶瓶文化出版，以下為摘文。）孩子回家轉述在班上

真正的愛，是適度讓孩子品嚐失敗：「這3個字」別對孩子說

天下父母心，父母總是忍不住想要提醒孩子避免失敗，這是人之常情。只不過，畢竟父母不可能永遠陪伴在孩子的身邊。若是時時刻刻都在為孩子未雨綢繆，孩子將永遠無法學會自行判斷的能力。身為父母一定要瞭解，孩子小時候的經驗，除了會決定日後能不能成為獨當一面的大人，還會對孩子的整個人生造成相當大的影響。（本文節錄自

父母愈完美，孩子愈痛苦？完美主義使小三女兒患飲食障礙

有些父母因為孩子繭居在家或長期的家暴問題，最後束手無策才來諮詢，其中有很多人隱約知道「自己的育兒方法可能不適合孩子」，卻還是沒有改變自己的觀念。 他們不願改變觀念的原因是什麼呢？首先，我們來探討一下學歷迷思。父母過度擔心而不肯相信孩子的第一個原因：完美主義。（本文節錄自《為何父母越完美，孩子越痛苦？

國際不打小孩日：以愛為名的體罰就可以？專家5心法，讓管教不再傷感情

根據兒福聯盟調查顯示，有六成以上的家長至今仍會用體罰及濫罵來管教小孩，包括暴力威脅、曾經用貶損的言語、曾經在公共場所大聲斥責等。「不打不成器」的時代已經過時，但大多數家庭家中都還藏有一支「愛的小手」，在孩子做出危險、或挑戰父母神經的事情時，拿出來威嚇，甚至打手心。但，以愛為名的體罰，真的可以嗎？不得

青少年父母請當心：孩子半夜滑手機，今天該長的身高全歸零

6歲之前和之後是不同的睡眠模式。6歲前不須依賴褪黑激素，無論何時都可以輕易入睡，不論早上或半夜，幼兒只要入眠就可以睡得很香，他們整天都在長大。6歲以後，孩子的睡眠模式轉變為褪黑激素睡眠，褪黑激素會在黑暗中加速分泌，所以在黑夜中睡眠品質會比較好，這就是為什麼青春期要重視「夜間睡眠」的原因。（本文節錄自