教養

憤怒時別急著貼標籤！一種行為有百種解讀，而解讀決定你的情緒

編按：孩子吃飯的這個行為有不下100種理解。不同的理解，完全會導致當事者不同的心情。大多數媽媽在看到孩子吃飯的這個行為後，會直接進行自己的解讀，緊接著根據自己的理解做出反應，這個解讀的過程，就是在「貼標籤」。（本文摘自《願你擁有憤怒的自由》一書，作者為叢非從，以下為摘文。） 一種行為，有1

請了一年育嬰假的爸爸：育兒標準是「只要孩子會呼吸就好」

當Ken決定從職場暫時登出，申請育嬰留停時，和每個全職爸媽一樣，質疑的聲音不免從四面八方而來。展開育嬰假後，面對一連串現實考驗和衝擊，他拿出奴性上班族的求生技能，以及受過MBA訓練的邏輯思考術，從育兒、打理三餐到做家事，擬定戰略和目標，運用WBS工作拆解法、To Do List徹底執行。（本文節錄自

2024台灣出生人數再創史上最低！為什麼台灣人都不願意生小孩？

台灣2024年的新生兒人數正式出爐，該年僅有13萬4856名新生兒，創下史上最低紀錄，而台灣的生育率不只全球最低，未來恐怕還會更嚴重。隨著2025年年假的結束，相信不少人在過年拜訪親朋好友的時刻，都會被長輩們「關心」一些每年都必問的問題，像是什麼時候結婚、什麼時候生小孩，就算真的已經生小孩，也會被催

父母不該當孩子的朋友？專家：教養就必須承擔被討厭的勇氣

老實說，我並不認同「把孩子當朋友」的觀點，雖然青春期孩子能與爸媽建立無話不談的互動是相當重要的，然而，我們就真的不是孩子的朋友，我們是需要教導他、引導他的爸媽。不過，即便我們是爸媽，還是可以成為孩子的支持者、最佳聽眾，這跟管教二字是完全不牴觸的。（本文節錄自《覺察叛逆，看懂孩子的內在需求》一書，作者

「先同理，再講理」青春期孩子情緒問題，其實都是求救訊號？

青春期的孩子因為身心靈的劇烈成長與改變，常常會有控制不住自己的感覺，這種失控會讓他們更慌張。但他們也知道要「找安全的環境和人發洩」，這種覺察，就表示他在學習控制，如果可以有大人用更合適與和善的引導，孩子更能學會如何控制自己。（本文節錄自《剛剛好的自由》一書，作者：尚瑞君，時報出版，以下為摘文。）青春

韓國頂客族女性：年紀將邁入4字頭，是時候說出「不想當媽媽」

難道女人結了婚，真的一定得要生孩子，如此才能獲得家人與社會認可的圓滿人生嗎？從懷孕生產都是女性一人承擔，而未來的養育與教養大部分也都可能落在女性肩上，這一路來所承受的風險與責任，遠超過其他人的想像。所以妳選擇不生孩子，不應該感到自責或是愧疚，更不該被指責。（本文節錄自《我不想當媽媽》一書，作者：崔至

別怕孩子太小做不到：幾歲該和父母分房睡？最晚別超過「這時間」

要幫助孩子建立和父母分房睡的習慣，不必太過著急，因為不太可能一下就達成目標。倘若孩子完全沒有意願、父母卻強迫他自己一個人睡，反而會加深孩子的不安。千萬不要讓睡覺這件事變成孩子心中的恐懼。分房睡的練習，應該要在孩子的理解和配合之下慢慢開始。只不過時間上，最晚在孩子上小學前完成會比較理想。（本文節錄自《

牛津喜歡什麼學生？將來「可能性」，遠比既有成就更重要

作為現代父母，「該為孩子選什麼學校？」「要寫大家都在寫的評量嗎？」這些問題彷彿魔咒，總是緊箍著每顆關心子女教育的父母心。然而，我們在焦慮之中往往忘記：「每個孩子都擁有獨一無二的特質」，當將來沒有「標準」可以吻合，懂得發揮這些「不同」，才更能夠創造優勢。（本文節錄自《AI世代的牛津式新五感教養》一書，

教孩子「建立價值觀」，就能做好時間管理、找回專注力

賦權給孩子，讓他們擁有自主權，可以掌控自己的時間，這是一份天大的禮物，就算他們偶爾會失敗，但失敗也是學習的過程。用一個時間箱式的行事曆，把使用數位裝置的時間規劃進去，這樣一來孩子們就會知道，他們會有時間做自己喜歡的事。（本文節錄自《專注力協定》一書，作者：尼爾．艾歐，李茱莉，時報出版，以下為摘文。）

猶太人如何培育出最多諾貝爾獎得主？《塔木德》的「適才教育」

猶太人擁有最多諾貝爾獎得主、站在現代金融資本主義的頂峰，更是引領矽谷的力量。猶太人怎麼這麼強？答案是他們獨特的世界觀！《塔木德》說：「在教育子女之前，要先解開蒙住自己眼睛的毛巾。」因此，猶太父母從不要求孩子當最佳，而是幫他們找到自己的「銀子」——猶太人口中的才能、才幹；他們最希望孩子過得富庶，因為在