心態

和教女兒不一樣！兒子怎麼教？教養專家：男孩需要明確指令

經常有男孩的家長問：「教兒子真的和女兒不一樣嗎？」答案是肯定的。跟兒子說話不要碎唸，多用重音、適時停頓，直接說指令，他才聽得進去；男孩愛唱反調是天性，少年個性衝，和睪固酮有關，先理解他的身體情緒。順著天性，像打怪一樣，你可以收服各階段難搞男孩。（本文節錄自《男孩需要明確的指令》一書，作者：萊因哈德．

世界上只有2種事：一種是好事，一種是你還不知道好在哪的事

你只需記住，世上只有兩種事：一種是好事，一種是你暫時還不知道好在哪裡的事。你只需明白，凡事發生皆有利於我，利我強大，利我堅韌，利我穩重，利我逢凶化吉，利我無堅不摧。所以，不要把別人看得太重，「我願意」比「你滿意」更重要。不要無視自己的感受，「我高興」比「讓你開心」更重要。（本文節錄自《宇宙不是沒有安

決心減重卻遇連假聚餐？外食也健康：營養師傳授4個菜單挑選法則

就算我們下定決心減重，就此吃個一兩個月沙拉，但應酬聚餐卻是無法避免。出外工作，多的是必須出席的應酬場合，此外，也還要出門和戀人或朋友約會，避免不了外食的機會。（本文節錄自《蔬食是一切的答案》一書，作者：洪性蘭，以下為摘文。）既然外食避免不掉，那麼從中找出一個能吃得健康的方法才是最賢明之舉，下面要介紹

成功沒有奇蹟，成就只有累積：他創業履敗屢戰的動力只有「4個字」

在擔任創投工作的時期，常常會有機會和許多創業有成企業家一起聚餐，分享市場以及商業模式點點滴滴，也是讓我獲益良多的一段時間。有次和一位我非常尊敬的老大哥相約喝下午茶，他是業界知名的連續創業家。在經歷了新冠疫情衝擊後，他雖然元氣大傷，卻又在短短時間內重新由谷底翻身，甚至業績還遠超疫情之前。（本文節錄自《

Google「創意教皇」：當你分享一個想法，它就會變得更強大

Google「創意教皇」想告訴你：分享想法是一種表現信任的行為，是透過社會互動不斷建構出來的生命體，需要混合、交流和傳播，才能知道它是否有價值。當然，想法也可能受到一些大大小小的打擊和破壞，然而如果你能從一個想法的分享學到東西，這個想法就會變得強大。（本文節錄自《原力心態》一書，作者：弗雷德里克．佛

一生懸命從不倦怠？心理學家分析：壽司之神小野二郎的「內在富裕」

壽司職人的世界一如日本任何工藝專業，必定經過漫長嚴格的訓練期，為何小野二郎60多年來每天做同樣的事情，卻不會心力交瘁？達到心理豐富的一種方法，就是獻身給一種職業，如果你所選擇的職業深奧到足以花一輩子去探索。（本文節錄自《內在富裕》一書，作者：大石繁宏，時報出版，以下為摘文。）《壽司之神》是大衛．賈伯

幸福的金錢門檻：年收達「這數字」後，幸福感就不再增加？

從兩位諾貝爾經濟學獎得獎人的分析結果得知「年收介於6萬～9萬美元，幸福度會持續上升，但超過這個數字後，幸福度就不會再上升」。然而，這個研究結果日後被推翻。根據2023年最新的研究，愈有錢，幸福度也愈高：年收達7萬5千美元以上，幸福度仍會繼續提升。（本文節錄自《錢買得到幸福嗎？》一書，作者：佐藤一磨，

爸媽只是不想承認自己老了！父母年逾花甲後，怎麼幫助他們活得更好？

老說這裡痛、那裡痛，卻又不願意去醫院？即使看了醫生、拿了藥，又不肯乖乖吃藥？明明體力不濟、辦不到的事情卻硬說辦得到？和兒女出現一點摩擦，就把「不想活了」之類的話掛在嘴邊……你一定對這些場景很有感。和爸媽溝通絕非易事，請你現在先停下來，看看、想想爸媽的樣子，你會突然明白，一直以為不會老的爸媽，竟然在一

開口溝通前的3個關鍵：掌握「這項」黃金法則，影響力瞬間提升

當你選擇信任、選擇創造雙贏，你的影響力將會無限擴大。如果我們能夠拉高自己的視角，就會發現我們真正的對手，從來都不是眼前的這個人，而是我們自己。開口前的3個關鍵技巧，讓你的影響力瞬間提升。（本文節錄自《高能量溝通》一書，作者：梁哲維，奇光出版，以下為摘文。）幾年前，我舉辦了一場讀書會，當天來了一位從未

上「有營養」的當：貴人並不是給你名利，而是讓你學到智慧

不要害怕上當，而是要學好上當。所謂的「貴人」並不是指給你名利，而是透過他的行動和言語，讓你學到智慧，能殺出一條血路。唯有充實自己，去思索自己每一次「為何當跪人」的原因，才能當自己的貴人。（本文節錄自《學上當》一書，作者：秦嗣林，麥田出版，以下為摘文。）「您是做哪一行的？」「果農。」我看上門而來頭戴斗