幸福

世界上只有2種事：一種是好事，一種是你還不知道好在哪的事

你只需記住，世上只有兩種事：一種是好事，一種是你暫時還不知道好在哪裡的事。你只需明白，凡事發生皆有利於我，利我強大，利我堅韌，利我穩重，利我逢凶化吉，利我無堅不摧。所以，不要把別人看得太重，「我願意」比「你滿意」更重要。不要無視自己的感受，「我高興」比「讓你開心」更重要。（本文節錄自《宇宙不是沒有安

幸福的金錢門檻：年收達「這數字」後，幸福感就不再增加？

從兩位諾貝爾經濟學獎得獎人的分析結果得知「年收介於6萬～9萬美元，幸福度會持續上升，但超過這個數字後，幸福度就不會再上升」。然而，這個研究結果日後被推翻。根據2023年最新的研究，愈有錢，幸福度也愈高：年收達7萬5千美元以上，幸福度仍會繼續提升。（本文節錄自《錢買得到幸福嗎？》一書，作者：佐藤一磨，

金氏紀錄「世界最高齡總務課長」：她92歲仍是全職上班族

玉置泰子2020年獲得金氏世界紀錄認定「世界最高齡的總務課長」時，仍然是從星期一上班到星期五、上午9點工作到下午5點半的全職上班族。而本書並非聚焦在她的高齡與長壽，而是為了分享「當你找到工作的樂趣與意義，它將能成為你人生最寶貴的能量，而不是讓你耗弱的壓力」。（本文節錄自《百歲上班族的幸福工作術》一書

家庭：亂世中的安身立命之本

編按：家庭關係不是一蹴可幾，它需要每位成員持之以恆的投入和經營。當外面的世界天翻地覆，唯有家人彼此守望相助，才能給我們抵禦風暴的勇氣。畢竟幸福的家庭就是人生最穩固的根基，也是面對未來挑戰時最大的底氣。在這個全球經濟動盪、社會充滿不安的當下，家，是讓我們生命唯一可以安定之處，是紛亂中最穩妥的避風港。如

常找ChatGPT談心？MIT研究：每天聊30分鐘副作用就來

AI 助理不但聰明且人性化，個性還相當溫暖討喜。科學家發現在用戶心中，AI 工具與同伴之間的界線日益模糊，現在確實有一些人會把 AI 當成朋友，但研究警告，AI 帶給你的快樂感覺只有短短半小時，超過這個時間只會覺得更孤獨。OpenAI 要讓 GPT-4.5 成為第一個，讓人感覺像在與一位有思想的人交

「不能就這樣辭職！」手握辭職的力量，別浪費在不值得的人身上

沒錯，不能就這樣辭職。我珍藏這張辭職卡這麼久，怎能因為那些不尊重我的傢伙就用掉？那不就等於是給了那些我一點都不認同的傢伙太大的權限了嗎？這張辭職卡，只能在我真正需要的時候、在我覺得已經夠了、想要過其他人生的時候，才可以拿出來使用。這些人對我如此無禮，我可不想把人生的決定權交到他們手上。（本文節錄自《

主導權掌控在自己手上！不容妥協的工作原則：「6點準時下班」

我們無法放棄6點下班，只能把每天傍晚6點設定為死線，將工作切成碎片，想盡辦法塞進每一天的工作時間裡。大家知道在每一天的上班時間裡若有任何一點妥協，就必定要加班。全體組員都把6點下班當成潛規則銘記在心，時時刻刻繃緊神經努力工作。（本文節錄自《不辭職也能快樂！》一書，作者：金敃澈，時報出版，以下為摘文。

傳奇巨星大衛．鮑伊的「這項智慧」，值得工作者借鏡

在AI 技術發展下，許多傳統的知識工作有可能被淘汰。隨著工作類型和模式不停進化，現在正是重新反思工作意義的時刻。研究顯示，全美僅有不到3分之1的工作者認為自己積極投入工作，近半數工作者表示工作時並不快樂。許多人將一生最具生產力的歲月，浪費在根本不值得投入的工作上。（本文節錄自《你的工作值得嗎？》一書

台灣躍升亞洲最幸福國，你認同嗎？專家建議3招習得幸福感

你幸福嗎？蓋洛普（Gallup）近期公布2025「世界幸福報告」，在全世界147個國家或地區中，台灣位居第27位，取代新加坡成為「亞洲最幸福國家」，也超越日韓香港。同時，根據發布調查的經濟學教授戴奈維指出，決定一國居民幸福的關鍵，並非財富，而是在於「與人一起用餐的時間」。不知所有台灣人認同嗎？但你個

是情感聯結，也是經濟共同體：婚前該先討論的「6大核心問題」

婚姻是一場需要不斷磨合的長跑，而婚前的共識是這段旅程中最穩固的基石。透過6個話題的深入探討，一定能夠更全面地了解彼此，避免在婚後因為價值觀差異過大而產生不必要的摩擦。與其在婚後才面對現實帶來的挑戰，不如在婚前花些時間好好坐下來聊聊，這不僅是對彼此的負責，更是為未來的幸福鋪路。（本文節錄自《分手的99