家庭

我們為何在愛中相互攻擊、兩敗俱傷？關係中的4種「心理地位」

只要人在關係中，不自覺地就會啟動階層高低及權力鬥爭的模式，畢竟我們在家庭的塑造下太熟悉這種運作，一不注意就忘了初心，迷失要建立親密關係的初衷是什麼，反而在親密關係中逞凶鬥狠、彼此挫敗和相互攻擊，為了證明自己的自尊勝過另一方、權力大過另一方，直到兩敗俱傷、不歡而散為止。（本文摘自《獨立鍛造》一書，作者

在外工作有成，在家卻沒資格幸福：人生不屬於自己的「韓國長女」

「有毒關係」是一種生病的人際關係，蟄伏於親子、婚姻等我們最常見的生活情境中，逐漸吞噬你的心理健康，你不想失去對他們的愛，所以忍受著各種痛苦和不合理，想著總有一天他們也會改變——但這種魔法般的事，絕對不會發生。（本文摘自《有毒關係》一書，作者為權純載，以下為摘文。）她是工作穩定的公務員，年薪雖然不多，

改造廚房，成為全家人都喜愛的咖啡廳！減醣女王娜塔：可以舒服待著的角落，讓居家生活更幸福

文／蔣德誼 攝影／影巷26號編按：很多人都想把家布置得漂亮有氣氛，卻不知道該從何著手？擁有近百萬成員的臉書減醣社團版主「娜塔」，從夢想開一間咖啡店，到重新改造家中格局空間，如今每天的生活就像住在咖啡館！她是如何規劃，又該注意那些眉角？走入娜塔的家，迎面而來的柔和色調、以木質素材為主，簡約雅致的陳設，

【正向教養】父母優先快樂、不委屈，才能分享快樂給孩子

每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好。唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。教養小孩是現在夫妻非常看重的議題，隨著時代的進步，教養小孩的思維也有所不同。有一個重要的觀念，並不是非要給孩子優渥的環境，反而是要先求自己足夠正向成熟。一對關係良好的夫妻、快樂的父母更能培養出健康快樂

她沒有媽媽，我們一起當她媽媽吧！資深校長林玫伶：每個孩子都是全部，不是之一

我從第一天擔任校長以來，便以「我的教育原頁」取代「我的教育願景」，目的在提醒自己：無論何時何地，總不要忘了教育的初衷。每個學生雖然只是學校的0.1％，但他們都是家裡的100％。──林玫伶（本文摘自《每個孩子都是全部，不是之一》一書，作者為林玫伶，以下為摘文。）輔導室接到老師一則通報：某班有個女孩長期

父親過世、兒子問他「是不是中年危機？」 高翊峰：孤單時可以流淚，也要找到能自處的方式

文／陳莞欣 攝影／日常散步・李盈靜 內文圖片提供／高翊峰編按：小說家高翊峰，近日出版散文集《聊聊》，紀錄他和步入青春期的兒子夏之間的對話。每當兒子察覺到他情緒低靡時，就會問他：「是不是中年危機？」他這幾年歷經辭職離開職場、父親過世、兒子快速長大，苦樂參半的中年階段，該如何自處？ 好發於40

你會替人作保、借錢給親友嗎？3則人財兩失的真實故事：錢借出去，就別妄想拿回來

有個陳年笑話：如果你借一百塊給你的大舅子，然後他再也不跟你說話了，這是筆划算的投資嗎？我們都可能有過那種借錢給一個人之後，立刻感覺關係疏遠的經驗。（本文摘自《躺著就有錢的自由人生》一書，作者為戴夫．拉姆齊，以下為摘文。）有一天，瓊安打電話到我的廣播節目裡抱怨了一件事情。她借錢給一位工作上認識的朋友，

這樣就很好了

「那裡有椅子耶，我們要不要坐一下？」「妳才剛剛起來，怎麼又要坐？我們不是出來運動的嗎？」「好吧。再走一走。」 這是我和媽媽出門走路時的尋常對話。不滿一個小時的行程中，類似對話出現十幾次，我有時讓她坐下休息，有時不肯讓她坐下。所幸她都願意配合。 當我的健康檢查報告出現許多紅字，醫生

結婚絕不是只有兩個人之間的事，多關心一下父母的心情！

朋友在群組送來訊息「我兒已在上海公證結婚，上海姑娘未曾見面，年輕人自己決定，因疫情之故，一切從簡，我們暫時也不過去了」。我看完訊息之後有很多感慨，想必又是小孩覺得結婚是兩人之事，沒有顧及父母的心情，自做決定，使得父母心情低落。 我會講「又是」，是因為不只聽一次朋友這樣感嘆自己的小孩，而是同

「迺菜市仔」尋找記憶中祖母的古早味，吳淡如：零食是一座又一座使我回到童年的橋

我知道，很多人的心情跟我一樣。吃的時候，眼眶裡往往有淚，並非源自悲傷，而是複習了溫暖。祖母的記憶因為食物，又鮮明了起來。（本文摘自《所有的過去，都將以另一種方式歸來》一書，作者為吳淡如，以下為摘文。）菜市場讓我養成那麼一種「刁」。我不是個精明的買菜者，但是我的舌頭與味覺向來敏感。就算說不出差別在哪裡