大健康

15秒看見健康盲點！Prysm iO如何用數據驅動日常健康管理？

你的飲食、睡眠與運動習慣，正悄悄決定你的老化速度。當日常的健康管理不再只靠年度健檢與自我感覺，而是透過如Prysm iO*健康光譜量測，即時反映個人日常健康營養狀態，如同量體重一樣可天天追蹤，你將會發現：「原來健康管理這件事，比想像中更容易掌控。」目錄● 從Prysm iO研究，看見如何運用日常量測

全球長壽科學尋找的「健康老化」關鍵，就在每日的健康量測裡

長壽科學，正從「延長壽命」轉向「延長健康壽命」。為此，全球頂尖研究機構紛紛嘗試找出能預測人類真正老化速度的原因，進而發現相較於不可改變的遺傳基因，生活型態與飲食、營養才是決定「健康餘命」的關鍵，而追求「健康老化」的起點，就在能否透過可追蹤的健康量測方式，把健康管理落實至每天的飲食、作息、運動與營養補

你吃的苦瓜胜肽有活性定量嗎？苦瓜胜肽挑選指南

根據國健署調查，台灣糖尿病前期族群龐大且有年輕化趨勢，但絕大多數人毫無警覺；其實中午吃的滷肉飯、下午喝的珍珠奶茶，還有久坐辦公室的生活常態，都是釀成代謝危機的無聲殺手！因此，越來越多人把苦瓜胜肽當作澱粉醣類的餐前管理工具，但在選購前，不妨先看看苦瓜胜肽推薦指南，認識什麼是苦瓜胜肽。目錄1.苦瓜胜肽是

崇越集團從精準食補、運動科學到健康管理：以半導體嚴謹思維，打造全齡健康生態圈

從半導體良率到追求精準健康，崇越集團將科技DNA植入運動科學、機能食補與預防醫學，打造安永大健康生態圈，不僅是企業的第三條成長曲線，更要為全齡健康提供解方與承諾。走進台北內湖洲子街崇越集團新落成的總部大樓，這裡不僅是集團的指揮中樞，更是大健康事業版圖的示範場域。面對一樓右側，是結合AI智能檢測的XP

納豆、紅麴有助維持血壓及血脂的健康？先看看科學實證怎麼說！

在高度壓力下衝刺事業的您，每日面對頻繁的商務應酬與緊湊的會議，是否讓您開始擔心自己的健檢報告？尤其隨著年紀增長，血壓和低密度膽固醇的紅字往往是熟齡族群最頭痛的健康指標。然而，市面上常見的納豆、紅麴等相關食品常被認為能帶來多重益處，但它們的原理是什麼？在您採用任何保健策略前，讓我們先從科學角度出發，了

員工健康和在地觀光 全都旺旺萊

一場兼具專業與趣味的「大亞旺萊馬拉松」賽事，成為企業總部—台南關廟最熱門的地方盛事， 不只是最受歡迎的員工家庭日，更是一場帶動當地觀光的嘉年華會。 「員工運動參與率，是我們總管理處的 KPI啊！」大亞電線電纜總管理處陳重光總經理，帶點苦笑地說。陳重光接著透露緣由，「我們沈尚弘董事長是個運動

魷魚遊戲融入運動季 熱鬧又趣味

專注於癌症新藥研發的小型企業，展現出強大企圖心，將韓劇劇情融入運動季活動。 將守護病人健康的使命，凝聚成守護員工健康的行動，並將運動成果轉化為公益捐款，回饋社會。「準備好，上島了嗎？」智擎生技「運動季」活動，巧妙融入韓劇「魷魚遊戲 3」的趣味元素，設計出熱鬧又富挑戰性的賽事，鼓勵員工踴躍參與。智擎生

打造身心平衡的 幸福職場

聘請全職專業主廚為員工掌廚，業界少見。凱基人壽不但是健康職場，也是幸福企業，今年更成為運動企業。強調員工幸福感，注重身心平衡。提倡身體健康的同時，亦照顧心理健康。在熙攘往來的南京商圈，商業辦公大樓林立。位於敦化北路上，緊鄰台北小巨蛋、台北田徑場，矗立著一棟羽翼造型的新大樓，特別顯眼。這裡是凱基金控（

運動領頭羊 實踐身心平衡共好職場

三度獲得運動企業認證，推廣運動文化超過十年。緣於一場總經理的個人健康體悟，才決定將運動帶進同仁的生活中。補助與獎勵只是誘因，讓同仁真正享受到運動的好處，並養成習慣，才是推廣運動的終極目標。 功率半導體  IC 設計廠「大中積體電路」，已連續三度獲「運動企業認證」。最初，是總經理薛

運用科技創造話題 提升員工運動風氣

給人傳統行庫印象的華南銀行，頗為與時俱進，善用運動科技與社群力量，凝聚員工向心力。 總行有 27 層樓，激發了登高大賽的構想，旨在提升同仁心肺功能，遇到地震電梯停用也不怕。 華南銀行已有超過百年的歷史，總行自 2014年搬遷至金融大樓林立的台北信義計畫區，由三層裙樓與二十七層辦公塔樓組成，