大健康

打造身心平衡的 幸福職場

聘請全職專業主廚為員工掌廚，業界少見。凱基人壽不但是健康職場，也是幸福企業，今年更成為運動企業。強調員工幸福感，注重身心平衡。提倡身體健康的同時，亦照顧心理健康。在熙攘往來的南京商圈，商業辦公大樓林立。位於敦化北路上，緊鄰台北小巨蛋、台北田徑場，矗立著一棟羽翼造型的新大樓，特別顯眼。這裡是凱基金控（

運動領頭羊 實踐身心平衡共好職場

三度獲得運動企業認證，推廣運動文化超過十年。緣於一場總經理的個人健康體悟，才決定將運動帶進同仁的生活中。補助與獎勵只是誘因，讓同仁真正享受到運動的好處，並養成習慣，才是推廣運動的終極目標。 功率半導體  IC 設計廠「大中積體電路」，已連續三度獲「運動企業認證」。最初，是總經理薛

運用科技創造話題 提升員工運動風氣

給人傳統行庫印象的華南銀行，頗為與時俱進，善用運動科技與社群力量，凝聚員工向心力。 總行有 27 層樓，激發了登高大賽的構想，旨在提升同仁心肺功能，遇到地震電梯停用也不怕。 華南銀行已有超過百年的歷史，總行自 2014年搬遷至金融大樓林立的台北信義計畫區，由三層裙樓與二十七層辦公塔樓組成，

遊戲化、社交化提升運動動機

當運動結合科技，健康管理不再局限醫療領域，更成為日常生活的一部分。從穿戴裝置到智慧 APP，人們能隨時掌握自身狀態，調整運動強度，讓運動變得輕鬆、有趣，也更容易持之以恆，真正落實「預防勝於治療」的理念。 運動即良藥（Exercise is Medicine），這是一句大家耳熟能詳的話。這句

從專業到全民的科技運動潮

科技日新月異的時代，運動不再只是汗水與毅力的展現，更是數據與智慧的結晶。從競技場到健身房，AI 與大數據正悄然改變訓練方式與健康管理，讓運動更精準、更個人化，也更輕鬆愉快，開啟了全民運動的新篇章。 不論清晨或傍晚，在河濱公園或校園操場，常可見民眾一邊跑步、一邊使用手機或穿戴裝置監測生理數據

亞洲大學全面建構「AI大學」！

打造AI半導體基地，培育AI智慧大健康產業跨域菁英人才亞洲大學積極布局人工智慧領域，全力打造AI人才培育基地，並結合智慧醫療與大健康產業需求，致力培養跨領域菁英人才。透過創新課程設計與產學合作，擴大在AI於醫療健康領域的應用。亞大第2家附屬醫院、長照、生技、公托園區即將於2026年11月開幕，將創造

聽見病友的需要，屈臣氏應援箱超給力！

台灣癌症時鐘越走越快，平均每4分2秒就有一人不幸罹癌，其中肺癌更蟬聯十大癌症死因之首長達20年，而不抽菸的肺癌患者和女性患者也越來越多，當中更有90%女性患者並無吸菸習慣。為了提高國人對於肺癌防治的重視，屈臣氏自2014年發起「愛妳不肺力」公益計畫，不僅推動女性肺癌防治與低劑量電腦斷層檢查(簡稱LD

中醫智慧解鎖文明病 吳明珠醫師的身心靈平衡之道

連日的大雨，基隆雨都發威，水氣瀰漫的基隆塔更顯朦朧之美。自去年底開幕以來，基隆塔已成為國人旅遊的打卡亮點，來自全國的遊客絡繹不絕，登高望遠飽覽山海美景，展現出國際海港城市的豐富樣貌。相對於遊客登塔的驚艷，位於四樓的「基隆塔遠見人文空間」，滿屋的書香與精采的閱讀活動，不僅成為遊客認識基隆的第一步，更是

屏科大培養跨域傑出人才 替社會拉起健康防護網

台灣將於2025年進入超高齡社會，後疫情時代更讓大眾對健康意識抬頭，相關需求近幾年呈現爆發性成長；國立屏東科技大學以百年農業綜合大學之姿，結合生醫領域及人文領域等科系，從人類、動物及環境健康拉起防護網，替社會培養關鍵跨域人才。近年，隨著氣候變遷、食品安全問題、新興傳染病（如 COVID-19）的頻繁

不只超慢跑，一週三次輕鬆跳可抗老！史丹佛健身權威為何推薦？

每天上班太忙，如何在家做運動逆齡養生？曾於史丹佛大學做運動研究的女性健身營養專家席姆斯指出，更年期前後的熟齡女性，只要一週三次，每次10分鐘仿效專業運動員的跳躍訓練，就可如超慢跑活化粒線體，還有5大健康功效。《Nature》期刊最新論文也指出，別懼怕跳上跳下，只要做得正確可讓各年齡層男女都受益。到底