努力

馬斯克用「自我效能感」逆襲人生，這招投資也適用？

世人往往只看到成功者的高光時刻，卻忽略他們承受的壓力與付出的努力。真正具備自我效能感的人，不是只會說夢想，而是願意付諸行動。如果只是幻想，卻不採取任何行動，那就只是空談。這不僅適用於創業與投資，更適用於人生的每一個決策。（本文摘自《人生實用商學院：富有是一種選擇》一書，作者為吳淡如，以下為摘文。）如

Z世代職場「轉運」怎麼做？掃除負能量，只需3種微改變

常看到許多Z世代年輕上班族，因為入職場不順，領低薪還遇到小人因此陷入低潮，覺得怎麼努力都無法轉運。其實，我去年經歷母親去世後，自己一度充滿負能量，認為人生灰暗。但之後度過挑戰後發現，人在低潮時不一定要盲目拚命，只要微微改變就可以讓自己成好運人，意外有玄學中的「轉運」效果。就來分享我的低潮反轉神奇經驗

如何在工作中實現高效成果？我們需要先捨棄「9種工作思維」

沒人能夠否認長時間努力工作，確實有機會取得優秀的成果。然而，若你也是想要追求「勞逸平衡」（Work-Life balance）或「生活工作融合」（Work-Life integration）的現代上班族，那麼如何增加工作效率、縮減勞動時間，才是你「整頓自身職場規則」最重要的目標。（本文節錄自《10X

7億韓元逼金賽綸走絕路？曾負債3千萬的他：想努力卻看不到希望

金秀賢與金賽綸事件震驚韓國演藝圈，兩人的未成年戀情、金賽綸的債務問題、社會孤立、經濟困境、身心健康等也在台灣引發極大討論。金賽綸為償還7億違約金打5份工，最後在今年2月疑因種種困境輕生離世，留給大眾無限遺憾。債台高築的人，每個月入不敷出，很容易想豁出去拚一把，或自暴自棄放棄努力，讓自己陷入惡性循環裡

大學助理教授年過40還在窮忙？中產階級擺脫月光族的「致富練習」

過去，我是大學的助理教授，擁有不錯的薪資待遇，也是所謂的中產階級。每天忙得團團轉，卻沒有累積太多資產，也沒有因為努力工作而變得富有。縱使過去我曾受過良好的金融財經相關教育，也擁有一份薪資優渥的工作，但我卻和大多數人一樣，過著左手進、右手出，近乎月光族的生活。（本文節錄自《5分鐘致富練習》一書，作者：

2025蛇年12生肖：運勢最佳、財運最旺是「這一年出生」的人

2025年，12生肖在「這歲數」儘管已到退休的年齡，依然有很好的財運。過去努力耕耘所積累的經驗，使得今年有可能獲得一定的財富。當機會來臨時，充分做好評估作業，避開有疑慮的風險，可望透過貴人的協助而獲得財務上的突破。（本文節錄自《謝沅瑾蛇年生肖運勢大解析》一書，作者：謝沅瑾，時報出版，以下為摘文。）整

成功與平庸的差距：真正的贏家是用「110％策略」生活的人

110％的策略是一種生活方式、一種習慣，而不是一次性的偶發事件。這是一種生活哲學。它是一種真實存在的方式，而不是理論上的一次性行動。要是你遇上了一個110％的人，你一定會立刻認出他來。你會感覺自己正和一個贏家在一起。世上所有偉大的作品及企業，都是由這種人創造的。（本文節錄自《贏家心態》一書，作者：博

窮人常做出不明智決策？太多生活煩惱占據「心智頻寬」

《匱乏經濟學》（Scarcity）一書曾探討：「窮人為什麼貧窮呢？他們為什麼總是無法做出明智的決定？是因為智商或者受教育程度不足嗎？」透過觀察與分析，研究者發現，窮人之所以總是把事情搞砸，並不是因為他們「蠢笨」，而是因為生活裡有太多的煩惱，而這些煩惱占據了他們的心智空間，從而令他們沒有足夠的心智「頻

自律不是靠堅持而是靠方法：以終為始的「第一步思維」

如果沒有新的目標，人就很容易忽然忘記為什麼要戰勝拖延，在這種情形下，周而復始地陷入這種時而努力時而放棄的脈衝式勤奮。正因為你不知道自己要的目標到底是什麼，所以難以堅持，也無法克服惰性做出努力。就同如一艘船，如果不知道要去哪裡，那對它來說任何風都是逆風。（本文節錄自《自律上癮》一書，作者：何聖君，堡壘

工作量剛剛好就好：用專業換取更多人生自由的「慢速工作力」

當前對「生產力」的定義，迫使我們將忙碌視為有效努力的代名詞，結果卻導致連綿不斷的待辦清單和會議。我們被繁重工作壓得喘不過氣，一再陷入疲憊漩渦，沉淪於耗損靈魂的瞎忙文化。我們已經習慣接受「變得更好的唯一回報就是加薪升職」的想法，以致忘記追求品質的成果，也可以用一種更能永續發展的生活方式來收割。（本文節