生活

日本知名醫師：熟齡夫妻退休後的幸福關鍵，是承認「這件事」

進入百歲時代，夫妻有可能在60歲退休後，還要一起生活3、40年。愈來愈多熟齡女性明明沒病，但只要丈夫放假或在家時，就渾身不對勁。這就是日本近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。婚姻生活從不是偶像劇，想讓兩人老後更幸福，不走入「熟齡離婚」，就得不黏也不離：你過你的、我過我的。（本文節錄自《明明沒病

練習刻意放空：做「白日夢」不是偷懶，而是大腦的「隱形工作模式」

AI時代來臨，人們迷失在資訊碎片化和快節奏的生活裡，專注力正被「瞎忙」與「過勞」吞噬。「專注式白日夢」不是偷懶，而是大腦的「隱形工作模式」。大腦在神遊的過程中，負責思考的「預設模式網絡」和負責執行高階任務的「中央執行網絡」會同時活躍，讓潛意識串聯新想法，激盪出解決問題的新火花，創造力大爆發。（本文節

不生育又常生病！「永遠都不夠」的壓力，研究：人類適應性跟不上現代生活方式

現代人很難說生活算不算幸福，這種不安的心情也影響人生重大決定，譬如要不要結婚與生育，似乎永遠都不夠的壓力，也在侵蝕身體健康。瑞士研究發現，現代環境對人類的生理需求，遠遠超過人類進化所能承受的範圍，導致慢性壓力、生育能力下降和發炎性疾病增加。數十萬年來，人類不斷進化以適應狩獵採集生活方式，這種生活方式

張文北車、北捷隨機殺人：辨識10種「危險人格」內心潛台詞、遠離不定時炸彈

12/19台北市發生兇嫌張文於台北車站、捷運中山站隨機殺人事件，造成多人傷亡，引發社會恐慌。「危險人格」並不容易迅速辨別，他們可能是高高在上的自戀狂、小題大作的表演狂、處處設限的強迫狂，更可能是覺得全世界都與自己作對的偏執狂。不要以為是自己想太多、太敏感，不管他們有哪種人格障礙，處在隱性控制下的你，

通緝犯張文北車、捷運中山站隨機攻擊釀4死、多人輕重傷！最新情況一次看【不斷更新】

12/20 14:30 更新：桃園27歲男子張文19日在台北車站、南西商圈隨機攻擊民眾，最終跑到誠品生活南西店墜樓身亡，包含張文在內共4人死亡，多人受傷，引起社會譁然。據傳中山商圈其中一名被砍傷民眾為愛滋感染者，代表後續被刀刃劃傷民眾可能都有感染愛滋風險；對此，衛福部證實，該民眾為已通報並服藥穩定控

AI浪潮重塑學習模式！創造力源自環境累積

編按：AI快速進入學習與生活場域，創造力的養成不再只取決於個人天分，而是深受所處環境影響。從城市空間、校園設計，到無形資訊接觸，多元且具刺激性的環境，正成為孕育創造力與長期競爭力的重要關鍵。從小學教科書中即耳熟能詳的孟母三遷故事，印象是很勵志的，亦即提醒為人父母均應重視其子女成長受教育、生活的外在環

你賺的是錢，還是想要的生活？洞察金錢的本質：「這件事」才是目的

人們對富足最大的誤解，是以為只要賺得夠多，生活就會順風順水。然而，現實常常相反：愈追求收入最大化，愈容易陷入焦慮、失衡與內耗。金錢從來不是目的，而是實現夢想與價值的工具，當你不再急於用外在條件或他人的標準證明自己，真正的富足，就會悄然出現。（本文節錄自《關於富足，我們應該要……》一書，作者：費勇，高

2025年終紅利放大術！小心信用卡「點數兌換」三大陷阱

2025年進入尾聲，信用卡點數到期潮同步來襲。過去被視為小額回饋的紅利點數，無論是現金折抵、航空里程或跨業通路兌換，選對使用方式，就可隨著銀行打造「點數生活圈」加碼升級。走進2025年的最後一個月，許多人的年終清單上，已經開始盤點投資績效、保單配置與明年的支出計畫，卻往往忽略了一筆看似零碎、實則規模

日本高齡權威醫師：無法讓人感到睿智的長者，大多有「這些特徵」

聰明人樂於積極面對人生、享受每天的生活；擁有穩定的情緒，不因小事動搖，散發出翩翩風度。此外，在確實保有核心價值與想法之餘，也能尊重不同的觀點，理解多元聲音。想必大家應該都覺得，這樣的長者，不僅品格高尚，還散發出難以言喻的知性氣質。其實，只要掌握一點點祕訣，每個人都能成為具有如此風範的長者。（本文節錄

10萬元勞工紓困貸款開辦起跑！最快春節前入帳，誰能申請？申請時間？申辦方法一次看

115年度（2026）勞工紓困貸款將於12月15日正式開辦，勞保年資滿15年的勞工，只要生活確有困難且符合資格，只要使用手機或電腦就可向土地銀行申辦，最高可貸10萬元，多數案件能在農曆年前拿到一筆就救急金，分3年償還，年利率目前為2.165%，前6個月按月付息不還本，第7個月起按月平均攤還本息。勞動