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#熬夜

台灣人半夜都不睡覺?15大總是熬夜當熊貓的理由,你是哪一種

台灣人半夜都不睡覺?15大總是熬夜當熊貓的理由,你是哪一種

2020-10-30

熬夜的理由百百種!「哈~(打哈欠貌)好睏……」「你精神看起來很差,你又熬夜了嗎?」「對阿……我昨天三點多才睡」明明大家都知道熬夜不好,容易精神不濟又傷身,為什麼還是有很多人常常熬夜甚至樂此不疲呢?今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,台灣的網友為什麼都不趕快睡覺

讓生活變得美好的訣竅:熬夜和想他,都戒了吧!

讓生活變得美好的訣竅:熬夜和想他,都戒了吧!

2020-03-02
文 / 一流人

編按:讓生活變得美好的訣竅:控制自己的情緒,不要半夜找心儀的對象聊天,好好睡覺。你可以試試看,把熬夜和他都戒了,關上手機早點睡,過幾天,你會發現這個世界並不是非他不可。(本文摘自《世界欠我一個你》一書,以下為摘文。)現在愈來愈多的人習慣熬夜了,有些人也說不上來這是為什麼。可能是神經衰弱,也可能是有心

15個錯誤生活習慣,讓我們的大腦變得更加疲勞!

15個錯誤生活習慣,讓我們的大腦變得更加疲勞!

2019-12-06
文 / 一流人

錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此,養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。在這一個章節,讓我們來看看哪些錯誤的生活習慣會加重腦疲勞。1. 突然運動圖/突然去做平時並未訓練過的運動,身體就會出問題。取自shutterstock隨著百歲時代來臨,人們變得比過去任何時候都還關心健康。大概