思考模式

你人愈好，愈容易背黑鍋？別把寶貴的「職場善意」當廉價商品

與人為善，才能讓職場之路更加順遂？毫無節制的廉價善意，只會餵養出反噬你的陰影。身在職場，別讓自己寶貴的善意，像是街邊叫賣的散裝便宜糕餅，隨處兜售，毫無價值──路過的人都可隨意挑挑揀揀，甚至賣得過分低價，還無人問津。（本文節錄自《贓物之書》一書，作者：張力中／商周出版，以下為摘文。）「職場善意」這個命

奴心者為「怒」，奴力者為「努」：中年後打破舊信念的5個練習

中華造字文化博大精深，奴心者為「怒」，奴力者為「努」。別讓「努力」從動詞變成枷鎖，鎖住生命的其他可能。人的心被奴役，就會生氣，動輒發怒，就像囚籠中躁狂的猛禽；而人的力被奴役，則會盲目奮勇，頹然力竭，就似熱鍋上奔忙的螞蟻。沒人想做籠中困獸，卻個個搶著當鍋上螞蟻。可笑，更可悲。（本文節錄自《櫻花樹下站誰

不是膽子大、不是有錢就任性！股市震盪、股災重演：他不怕跌還很期待「這件事」

近期股市震盪，不少投資人憂心忡忡、不知該如何自處。從2020 年COVID 疫情蔓延，到2022 年烏俄戰爭，股市大跌的慘痛是許多股票投資者的噩夢，然而，大額定期定額卻讓我這時期的財富累積速度非常快。它幫助我戰勝了心魔，實現巴菲特名言：「別人貪婪時我恐懼，別人恐懼時我貪婪。」（本文節錄自《I人理財》

能幹的人用「數字」說話：工作上溝通不帶數字，將造成9個損失

數字是全球職場的「共通語言」，我們每天上班都無法逃離數字，因為數字可以跨越障礙，沒有錯漏地清楚表達，而且省時又快速。當我們能與對方釐清溝通方向，就有機會開啟合作大門，創造雙贏的局面。（本文節錄自《話數》一書，作者：定居美德，平安文化出版，以下為摘文。）「非常順利，沒問題。」「感覺很不賴，加油。」「肯

孩子太懂事來自童年「匱乏」？心理師：不是物質不足，而是少了「這件事」

在匱乏的家庭系統中，孩子首先學會的不是探索，而是適應；不是發展自我，而是保護關係。這種適應在短期內看起來非常成熟，孩子懂事、體貼、善於察言觀色，往往會被稱讚「貼心」、「早熟」、「很會替人著想」。然而，在心理發展的角度來看，這其實是一種過早承擔的「角色錯位」。（本文節錄自《創傷成癮》一書，作者：李訓維

年齡到了，該畢業了，但心理還沒準備好？學霸也逃不過的「初級大人成長痛」

從小被稱為筆記公主、念數理資優班的乙烯，其實也曾迷惘、懷疑自己。她寫下大學四年最真實的挫折、掙扎與徬徨，寫下那些「如果當年有人能告訴我該有多好」的事，成長的問題，不會因為我們長大了就消失，它只是換了一個形狀，繼續伴著我們。「初級大人」的成長痛無法跳過，但至少，你不用孤單承受，可以慢慢練習。（本文節錄

收入會停止，支出卻不會「退休」！94歲楊子敬：48個快樂慢老重要觀念

本文作者楊子敬曾分享：「我自己是一個94歲的老人，卻看到許多老同伴因為沒有及早把自己的退休生活規劃好，不只虛度光陰，還常常在日漸老化的過程中，因為一些突如其來的狀況而措手不及，實在令人擔憂。」老後，不是人生的句點，是另一段新生活的開始，努力向前奔跑了半輩子，你有想過，自己想要過怎樣的晚年生活嗎？（本

輕敲額頭30秒能讓食慾減半？研究實證有效抑制是「這原因」

當人們感到飢餓時，血清素會減少，這就是讓我們感到煩躁的原因。曾經有項研究顯示，只要咚咚咚地輕敲額頭，就可以消除高漲的食慾，這是一種被稱為「EFT（情緒釋放技術）」的減壓方法。（本文節錄自《科學實證最強習慣大百科》一書，作者：堀田秀吾／三采出版。）曾經有項研究顯示，只要咚咚咚地輕敲額頭，就可以消除高漲

男孩子喜歡車子的理由？男性生來就擁有「這樣」的大腦

男性腦不管到什麼年紀，只要擁有一個基地、工作坊、車庫，或是在海邊、山上找到一處「心靈聖地」，就能提升創造力，這也能成為他們日後的事業開發力。所以，即使男孩長大變成了男人，我希望做父母和妻子的也都能寬容看待他們這樣的「小旅行」。（本文節錄自《兒子使用說明書【暢銷插畫版】》一書，作者：黑川伊保子，時報出

一生做的所有決定，累積到最後就是人生！成功人士的「決斷力」公式

編按：決斷力是帶有強烈想望、意志力、行動力與勇氣的展現。首要條件，一定要清楚自己的內心渴望，因為這股力量，不僅能帶來前進的動能，也是決斷行動的指南針。有了強烈的意圖後，必須累積知識、發掘智慧、建立勇氣，才在困難的選項中，做出能創造美好人生的抉擇。（本文摘自《人生有所謂，決斷無所畏》一書，作者為唐心慧