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翁福居:力行「3S」生活 實踐成功老化
芬蘭人倡導「成功老化」,鼓吹臨終前臥床時間縮短到兩個星期,這樣的新觀念在近幾年傳入了台灣。但是,今年86歲,住在高雄、一直熱愛學習的翁福居,早在20多年前,就聽過這樣的論點。他回憶,1994年,他已經60多歲了,參加由高雄醫學大舉舉辦的醫學論壇,當時就聽到「疾病時間壓縮」「成功老化」的道理,深深影響
又見「夏季過度清潔」 整張臉變成關公!
小馬正值青春期,每年夏季總被油臉和青春痘所困擾。日前,當他看到廣告宣傳:「美白磨砂洗面乳能清潔毛孔、幫助角質代謝,還你一張不油、白皙的帥臉」心動不已,立馬買來早中晚天天勤奮地洗臉並用熱水清洗,結果不到三天,整張臉發紅又脫皮,父母趕緊帶他到皮膚科向醫師求診。角質層具有保護屏障作用 一旦受損恐造成皮膚發
找到心靈綠洲「園藝治療師」領你拈花惹草 開心樂活
近年來,國內興起一股多肉植物的風潮,肥嫩的葉片有的像米老鼠耳朵、有的像一串小鈴鐺,養幾盆多肉植物也是許多上班族用來紓壓的小物。事實上,園藝確實有療癒人心的效果,園藝治療師就扮演引導特殊族群透過植物達到療癒效果的角色。在歐美國家,運用自然來維護人類的身心靈健康已有數十年的歷史,例如美國在1973年設立
21世紀最性感的職業:資料科學家
巨量資料分析有如挖礦什麼是巨量資料?它所需要的人才又是什麼?巨量資料,或說海量資料,它的特性就是大量、即時、多樣及質差。打個比方,社群網站如臉書的留言,對臉書公司來說,它獲取來自全球超過12 億的甪戶資料,就可說是巨量資料。不過,進一步將巨量資料抽絲剝繭,並將其結果作為決策依據,找出商機,也有人說是
不再因年老惶恐!長照2.0你準備好了嗎?
(圖說:遠見雜誌「編輯會客室」邀起各領域專家探討長照2.0,由左至右依序為中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧、天成醫療集團董事長張育美、遠見雜誌社長兼總編輯楊瑪利。)你可以選擇不婚、不生,但你沒有辦法選擇不老,在這個每個人生都會面臨的生命終點旅程上,如何能過得更適切自在,已成了人人必修的顯學,特
老房子的新童年
30年前的台灣,沒有台北101、沒有捷運、也沒有普立茲克大師的建築,有的是許多清代和日本時代的老舊建築,由於當時人文精神還很貧瘠,歷史關懷還很薄弱,建築美學還很膚淺,都市行銷和品牌更沒聽過,因此,很多老房子破舊了卻得不到維修,失望的國人到了歐美和日本,簡直像天堂,街上歷經百年的老房子被照顧得很好,人
愈恐怖愈愛看!好萊塢鬼王溫子仁如何成功打造厲鬼宇宙?
2013年,由溫子仁(James Wan)所執導的超自然恐怖片《厲陰宅》(The Conjuring)不僅締造了全球3.18億美元的票房奇蹟,更替這個建立在艾德華倫(Ed Warren)與莉塔華倫(Rita Warren)之「華倫夫婦」真實事件的靈異舞台,開啟了恐怖電影嶄新格局。隨後在2014年的《
孫立德:創「三字經」心法 勤練桌球強身
如果你認為人活到老,行走就一定靠枴杖、輪椅,97歲的孫立德,絕對會改變你的刻板印象。白髮白眉的孫立德,再過三年,就要升格成為百歲人瑞。可是,他的活動力,至今仍不輸年輕人,甚至可能還要更好。住在台北市的他,至今每天進出都騎自行車,常見他穿梭在大馬路與巷弄中的敏捷身影。他還固定每星期打桌球。更難得的是,
黃春明:罹癌後學慢活 創作能量更豐富
「開蘇花公路時,常遇到開比較慢的砂石車,碎石掉下來會把後方車子的擋風玻璃弄破,我這人很急,所以要超車,遇到一點點的直線就超車,一路上可以趕上好幾部車。」當聽到這段開山路的描述時,腦海浮現的是《頭文字D》(編按:日本漫畫,曾改編為動畫及電影)裡年輕賽車手藤原拓海的影像。不過,眼前講述這段超車經驗的是一
《玩命再劫》:音樂與飆車完美契合!極致感官體驗
你一定看過無數的飛車追逐電影、也勢必對音樂舞台劇電影有浪漫瑰麗的想像,但將飆車刺激的陽剛元素結合輕快俏麗的音樂特質,那所散發的視聽饗宴,絕對超出你對一般電影的想像。《玩命再劫》(Baby Driver)就是一部這麼令人驚艷的作品,也許它片名看似老掉牙、英文原片名也嗅不出什麼端倪,但緊湊的節奏、流暢地
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