放開一個無法繼續走在一起的人，是為了讓空掉的手，好好的擁抱回自己。
當年，我記得她坐在我面前，像是等了很久，才終於能夠親口告訴我這個消息：「我上個月底，辦完離婚了。」
我不訝異，因為陪她面對婚姻裡的痛苦，已經將近兩年了。這兩年裡，「要離婚」和「繼續努力下去」的念頭，在她的思緒中像是兩個摔角選手，偶爾這一方得勝，偶爾又被另一方反敗為勝。總之，就老是打成平手，只能不停的延長競賽。
那些掙扎及苦痛的日子，我們曾經一起面對，究竟內在的拉扯和糾結是什麼？她想一想，誠實的說：「我怕我是壞女人。我擔心周圍的人說，我怎麼可以說要離婚，這樣很狠心，我老公只是外遇出軌一次，睜一隻眼閉一隻眼，不就好了。當人家太太的，就應該要會包容、體諒，用心讓丈夫想回家。」
我記得，我們用了非常多時間，探討她害怕自己「是不好的」這種內在恐憂。也深入討論過家庭父母的教養和對待，對她形成的影響。簡單的說，她活在一個女性是卑微的時代，女性的存在，都是為了讓男人成功，所謂當男人背後那一位委屈求全的女人，滿心滿腦，都要以夫為天，以丈夫的榮耀為己任。
她提到的這些思想，不僅影響她的性別概念，也多麼貶抑她身為女性的價值。但是，她還是無法瀟灑，選擇一個漂亮的轉身，讓對方深切的嚐一嚐一手造成失去的苦果。
她說：「好多人勸我，婚姻本來就不完美，不要挑剔丈夫，有容乃大的女性，才能讓丈夫感動，更懂得珍惜我，好好的待在我身邊。」
我聽完，差點把喝一半的茶噴了出來，驚訝於難道我們社會的女性，都活在宋朝（宋朝是極為貶低女性地位的朝代）？
倒是她，好誠實的接著說：「我也不是要求完美，我也沒有什麼寬大的包容力，我只是怕當我真的說要離婚了，他二話不說就同意了，而我根本還沒準備好，就讓自己一無所有，像個被拋棄的怨婦，連一個可以安身的家，都沒有了。」說到這兒，她哭了起來。
她說出來的話，是內心真實感受到的脆弱及恐懼啊！怕就此被遺棄，怕其實早就被嫌棄，怕人家恨不得早早踢開她。若她不提，是否還可以賴著，而事情總不會走到盡頭，或許什麼轉機都還存在。
我的任務不是要鼓勵一個人離婚或不離婚，就如我時常倡導的，只有我們內心的受傷狀態，有所康健，我們才可能會有力量去做出自己真正要的選擇，否則也只是游移在兩個選擇之中，備受煎熬和拉扯。
說起她的受傷，不僅是外遇把她的女性價值感和魅力都毀滅殆盡，也喚起她生存的不安全感，總是無法克制掉落在絕望的深淵，覺得自己快要活不下去。
但是，仍不僅如此，還有那時時刻刻要接收，來自知情親友的評論和勸誡。最常出現的話語就是檢討她，強勢的要她面對自己不夠溫柔、不夠以夫為天、不夠管得住丈夫等等，各式各樣的「不夠」。
每次一想到周圍的人，那樣羞辱、嘲笑式的指教，她就深覺自己的失敗，成為他人口中的俘虜，以言詞凌遲她，逼她認罪。
她無法在他們面前憤怒，表達自己的任何抗議，或拒絕接受這樣的指責和歸咎。因為這些人，都以勝者之姿，來傳授婚姻的成功之道，不容她有任何質疑。然而，當她一個人獨處時，種種羞辱和哀傷，就無法抑止的占據她的心。她不懂自己到底做錯了什麼，何以這些懲罰和指責，全衝著她來？
社會心理學家便做過「責怪受害者」現象的研究，越遇到無法解釋的事，人們越會講一些五四三來責怪當事人。因為，所謂發生的那些不好的事，如果沒有「理由」就發生，這太衝擊許多人認知的世界：「有因才有果」、「這世界所發生的事都是有邏輯的」。
如果，發生了人們認為的不好的事，是沒有理由，沒有原因，甚至沒有脈絡可了解，那豈不太衝擊生存所需要的安全感，代表了這樣不好的事，是人人都可能遇到？
為了避免這樣的認知衝突，也避免陷入在失去安全感的恐懼焦慮中，於是大腦就會開始揣測、編造任何不好的歸因，來解釋何以是「那個人遇到」。
遇到死亡不可抗的事，人們就會說那個人一定做了什麼錯事，或一定是不照顧身體才會生病。
遇到外遇背叛，就會指責太太一定是做錯了什麼事，才讓老公不愛她了。不然就一定是太疏忽老公、沒有順服老公，不會撒嬌或是忘了打扮，才讓自己失去女人的魅力。
因為人們太怕了，太怕這種壞事、不幸降臨到自己身上，如果要說這事發生是沒有理由的，豈不是人人有獎、人人有份，所以污衊也好、栽贓也好、亂猜測也好，總之都是為了安自己的心，告訴自己我沒有像那樣聰明、強悍、不聽話、不好……所以「我不會死」、「我的老公不會變心」、「我不會罹患重病」……
人都跑不掉阿Ｑ的想法：所謂不好和不幸的事，都只會發生在別人身上，絕對不會是我。而為什麼會發生在別人身上呢？一定是因為他笨、傻、有問題、不夠好，才會遇到這些事。
這是人們的習慣，習慣摀住眼睛，摀住耳朵，也習慣活在自己的謊言中，相信這一切都是「假的」，而不願辨識清楚真相。
經歷了兩年糾結和拉扯，她像是落入海中，時而可以浮起，換氣呼吸，時而被狂風暴雨翻覆，沉溺海底。而我也因為陪著她，載浮載沉中，跟著一起換氣、沉浮。那樣的處境，和隨時可能要滅頂的驚慌，確實折磨著人，讓她長時間在懷疑和不安中，找不回自己的自信，和生活的平靜。
所以，她終於決定放手。她說，放手不是承認失敗，而是她選擇挽救自己。
在她正式辦妥離婚之後，我們再見了四次面，確定她的情況有緩慢的回穩。接下來，她決定遠赴他鄉重新開始生活。她說，既然決定要放手了，就要讓自己走到一個新世界，而不是被過去的世界囚困。於是，我們互道了珍重再見，讓相會的最後一次，停在我對她的衷心祝福裡。
時光總是莫名走得快，我沒有留意到，一轉眼就過了三年。某個午後，我意外收到她傳來的訊息：「近日才漸漸有了柳暗花明又一村的感覺，漸漸找回自己、漸漸的喜歡自己、漸漸的相信我會有好的未來。這好像是心理學說的：『自尊』吧！開始相信自己是有尊嚴的。也開始堅信我可以成為自己想要的樣子，而不是應該成為的樣子。人生在我手裡，我很清楚。今天特別想到過去你的陪伴，想要鄭重說聲謝謝你。」
看到這一封短信，心中感觸良多。我再一次的確信，人是有能力為自己的生命開創幸福，也能實現自己想要的人生。然而，所要面對的關卡和課題，並非輕而易舉就能克服，總要有足夠的時機、足夠的際遇，還要有足夠的領悟。
放開一個無法繼續走在一起的人，是為了讓空掉的手，好好的擁抱回自己。如果，我們可以不要那麼輕易的認同他人的評價、檢討、看法，願意把心力放在讓自己重新活過一次，那麼這一次，我們便不會再輕易的把自己拋棄，也不再錯把自己的價值，交給任何人來決定。
突然腦海裡哼起了一首歌—〈分手快樂〉，我想這是我送給她的祝福和慶賀，離開舊愛，就像坐慢車，但終究會來到心終於晴朗，看見彩虹的時刻。
分手快樂，祝你快樂
你可以找到更好的
不想過冬，厭倦沉重
就飛去熱帶的島嶼游泳
分手快樂，請你快樂
揮別錯的才能和對的相逢
離開舊愛，像坐慢車
看透徹了心就會是晴朗的
沒人能把誰的幸福沒收
你發誓你會活的有笑容
本文節錄自：《入夜，擁抱你》一書，蘇絢慧著，麥田出版。
圖片來源：pakutaso
